「運動」に関する質問 (1738ページ目)

お腹が苦しくて眠れません。 クッションで上半身を高くしてるのですが、胃が変な感じです(´._.｀) あと、便秘に悩んでます。もともと毎日ではないです。バナナヨーグルト食べたりしてるんですが、もう1週間じゃく出てないような気がします。 低置胎盤で運動もできてなくて((((;´･…

来月で4歳になる息子が居ます！年少です！ 小さな頃から体を動かせ遊ぶのが大好きで、3歳前までは毎日のように公園に連れて行っていたので、運動系の遊びは得意です✨ が、小さな頃からあまり座って絵を描いたり、ぬりえをしたり、粘土遊びやパズルも自分からすることなく、一緒に…

産後ダイエットについてです！ 産後1カ月半です！ 妊娠前は42キロで今は54キロです。 妊娠中に20キロ増えてしまったからか 停滞期に入ってしまい全然食べていなくても痩せません！ 母乳とミルクの混合で、42までとは言わなくても45キロくらいには戻さないと何一つ洋服がきれませ…

現在13wです。6週からずっと吐きつわりで胃痛に悩まされていたのですが5日前から吐き気はするものの、通常量食べられるようになりました。 そのくらいからお腹が一気に出てきて張ったような感じが止まらず夜も眠れません。便秘なのか調子が良くなって激しい運動(仕事柄走ったり重…

いつもお世話になります。😄 今更ですが、骨盤矯正に通いたいと 思っているのですが、旦那にお金の無駄。 と論破され自分で運動するなり努力しろ。 といわれました。 実際皆さん骨盤矯正通われましたか？ 効果は実感されましたでしょうか？ また8カ月経った今更では遅いでしょう…

いつもお世話になっております。 35週に入り、今までより一層張る事が多くなりました。 それはいいのですが、張りが来た時には痛みと軽い吐き気のような動悸のような症状でしばらく動けなくなります。 なので買い物や散歩もしょっちゅう立ち止まって治るまで深呼吸をする感じです…

現在6週目です。先週胎嚢確認、心音はまだですが、心臓が出来始め、内心で心臓がピコピコ動いていました✨ 5週目より茶オリの織物がずっと続いており、5週目の診察時は運動制限もないし、問題ないとのことでした。 でもおりものシートしておかないといけない程度の茶オリがでてい…

臨月に入って運動してる時って、お腹張っても続けて大丈夫なんですかね？( °_° )

33週3日に経膣の吸引分娩で2228gの男の子出産しました。NICUで2週間過ごし、回復期病棟へ移りちょうど1週間経ちます。 搾乳したおっぱいも順調に飲んでくれているようで体重も2300gまで回復しました。 ただ、出産時にしばらくして産声はあげたものの呼吸がしんどそうとのことで挿…

37週に入ってから赤ちゃんが早く下に降りて くれるように歩いたり階段の昇り降りをしたり 安産体操したりして運動をしてましたが 38w3dの健診で血圧が高く尿蛋白+1で 週明けに、再診ということで今日(38w6d) 受診したのですが、やっぱり血圧が高くて (今日は尿蛋白は異常なし)妊…

正産期からの運動について質問です。 ここを見ていると皆さん何時間も歩かれていますよね😱 私は今、近所のコンビニまで5分歩くのもフゥフゥなってしまいます。笑 今後もっとお腹が大きくなるでしょうし、動悸も酷く、何時間も歩けるのだろうかと心配です。 出産も体力が必要でし…

39wの初マタです。赤ちゃんは既に3000グラムを超えてます。私の身長も低いことからそろそろ産まないと、と言われますが運動したりしてもなかなか産まれる兆候がありません。何週のときに誘発分娩を進められるんでしょうか。また誘発分娩の種類や費用、デメリットなどあれば教えて…

産後ダイエット、いつごろから、そしてどんなことからはじめられたか教えてください！ 運動内容や回数、時間など、、 特に二人目以降で、母乳で痩せたよー以外だと助かります！

夜遅く寝たわけじゃないのに今起きた😧💦 昨日運動したからかな😧💦 こんなんで大丈夫かなぁ…

体重が…とか気にしつつおやつ食べてしまう😓 あと少しで出産だから…授乳してたら食べれないし…が言い訳😅特に散歩もしてないし運動という運動はしてない…😑長男の時は安定期から結構頑張って動いて切迫になり次男の時はそれをふまえて動きつつただ長男がいてなかなか思うように散歩…

明日からいよいよ37週になり正産期です(*´•ω•`*)❤ 無事にここまでこれて本当に感謝です( ˙ ˙˵ )♪ ところで皆さんは生まれるために？生まれやすくする為に？何してました？掃除ですか？運動ですか？ 後、生まれる準備で食事など何を摂取するように 気をつけてた方いますか？(。…

もうすぐ3ヶ月の娘を育てています！ この時期の赤ちゃんって日中起きてる時、何してますか？😅 足の運動とか絵本見せてみたりしてるんですけど、他に遊べる方法ないかなーと思いまして☺️ また、この時期は何が出来るようになるのでしょうか？ (首が座るとか手を見つけるとか…) …

産後体重が減りません(>_<) 元の体重に戻るにはあと11キロ痩せないといけません。 お腹はボヨボヨお尻はダルダル太ももパンパン まじつらーーーーーー。笑 間食はやめたのに体重変わらず。 なんでーーー？やっぱ運動しないから？ 散歩行きたいですが猛暑で出る気にもならず！ 飽…

予定日超過して6日目の検診も子宮口も赤ちゃんの位置も変わらず、、木曜日に入院決定しました😂この一週間それなりに運動もしたんだけどな、、 赤ちゃんのタイミングとはわかっていながらソワソワ、ドキドキ( ˙-˙ ) 今日の内診グリグリで少しはお産に繋がるといいなあ( ˙࿁˙ )ᐝ…

近くのプールに行こうと思ったら今日は臨時休業… 栃木市の大平運動公園で水遊びできそうですが知ってる方いますか？

検診でついに体重注意されました...😭 みなさんどうやって体重気をつけられてますか？ 今まで注意されてなかったので、 好きなものバカスコ食べてました😭💦 料理で工夫？運動？ 産休に入ってからあまり体を動かしてないので、 運動したほうがいいですかね😱

明日で妊娠8ヶ月に入ります(*^_^*)💞 既に妊娠前より7㌔近く体重が増えました。笑 暑くてお散歩とか行けてなく 家では掃除と軽いストレッチくらいしか動いてない… 旦那が休みの日は車で色々連れてって貰ってます！ 皆さんこの暑い日運動どうしてますか？ 旦那が仕事で車は使うの…

ここ1ヶ月ほどで急に体重増加が酷くて…検診が憂鬱です😓 毎回赤ちゃんには会いたくて、凄く楽しみだったんですが 前回体重が増えすぎだと注意され 今回は特に気をつけているのですがグングン増量中です😭💦 お腹も急にドーンと出てきて、手持ちの服も入らない。 暑さで外にも出たく…

こんにちは‪(*´`) 9月13日予定日です♡ こないだ検診で子宮口がまだ0.5くらいしか開いてないからもっと身体動かした方がいいよ！って言われまして( °-° ) ストレッチと家事はバリバリやってますが、歩くと恥骨が痛くてそんな激しい運動は出来てない状況です。 暑くてあんまり動…

今日人工受精の治療を再開して卵胞の大きさがまだ育っていなくクロミッドを３日間また内服。この夏暑すぎて普段から運動している私ですがさすがにきつすぎて2ヶ月間運動していなくヨガと夕方娘と散歩ぐらいはしてましたけどやはり運動不足なんだろうと思っています。暑さはやくや…

産後5ヶ月経っても出血が止まりません。痛みはないのですが毎日生理みたいな感じです。血の量も生理1日目くらいで鮮血な事が多いです。そして食事制限や運動などしてないのですが体重減少が止まりません。元が50キロくらいだったのが妊娠中で58キロまで太り、産後1〜2ヶ月で元の5…

安定期になったのですが、自宅で出来そうな運動とか教えてもらいたいです！妊娠中どんな運動していたか教えて下さい🙏

今週36週、臨月になります。 出産は赤ちゃんのタイミングなので、これは親の勝手だとは思いますが、 推定体重が重めの為37週に入ったら早めに産めたらなぁと思っています😅 これしたら効果あったよ〜というジンクスや運動あったら教えてください🙇‍♀️

なんでモデルはあんな細いんやーって そりゃ努力してるもんな😭 毎日アイス食べたりお菓子食べたり 偏った食事してないよな😭😭 にこるんにお尻に妊娠線？出来てたことに 驚いた！！努力してるんやなあ。。 今の13週でも出来る運動ってないですか？ 体幹鍛えれたらいいなあとか思っ…