「運動」に関する質問 (1736ページ目)

体重管理に悩んでます💦 現在、妊娠21週目で既に妊娠前+6kgなんです。。 食べつわりと初期は切迫流産と診断されなんども 出血もあったので、安静生活してました。 そのまま特に運動することなく… 買い物も旦那と一緒に連れて行ってもらったりで。 正直こんなに増えると思ってなく…

こんばんは🌙*.｡ 38w3dになりました🤰✨初マタです！ 同じ週数位の方、なにか兆候ありますか？ あと、どんな運動してますか🙋‍♀️？ わたしは、たまーに恥骨の辺りが痛いかなぁ位で…健診でも子宮口は開いてないって言われてます🤣 結構動いてるんですけどね😭笑

体外受精に挑戦中ですが三度目でもなかなか成果が見られず正直応えてます( ´•̥ω•̥` ) 皆さんは何回目で陽性判定もらえたのでしょうか。 子宮の検査をしても異常ないし内膜も問題ないとの事です。 普段の生活の中で自分でできる事として(食事、運動など)オススメなのあれば教えて…

妊娠10週の初マタです🐣 妊娠発覚前まで週4で運動していて、ジムやホットヨガ、プールに通っていました！ ランニングや体幹、筋トレなど割とばりばりに鍛えてましたw 妊娠発覚し、すべて運動は控えたのですが健診で先生に相談した所、激しい運動、筋トレなどではなければ運動をし…

安定期に入った途端食欲も旺盛になり 19週の今、4週間ぶりの検診で+3kgになってて それまではずっと妊娠前の体重と変わりなかったので いきなりすぎてびっくりしてます…。 一般的な増え方なのでしょうか？ 安定期に入っても悪阻が治まらず、 でも体重的にも適度な運動した方が良…

今日の検診で子宮口は後ろにあるし、赤ちゃんも下がってないって言われた😵 前回は赤ちゃんは下がってるって言われたのに〜💦 運動して下さいって… 暑いから運動ムリ〜 上の子ら夏休みだから9月に産みたいな〜 体重もヤバイし、スクワットくらいしとこうかな〜 1人目は予定日3週間…

安定期入ったら適度な運動をした方が良いのですか(*^^*)？ ちなみにどんな運動が良いのでしょうか(*´꒳`*)？ あと数日で安定期で、通ってる産院で安定期からマタニティヨガもやってるんですがマタニティヨガは病院に通うのが面倒なので😅

前駆陣痛は34週ごろからちょいちょい来ていたくせに、なかなか本陣痛が来ません😢皆さん臨月にどれくらい運動していましたか？ 一応ninaruというアプリを参考に、スクワットは10回×5セット、ヤンキー座りは気がついた時になるべく。マタニティヨガや安産体操は毎日、雑巾掛けは週…

今日から39wになりました！ 37wになったら産みたいな〜と言っていましたが 普通に過ぎちゃいました😂🌱 39w 前回の健診で子宮口もまだだね〜 運動してね と言われました。 運動は周りの皆さんに比べて少ないと思いますが ウォーキングは暑いので3キロ~5キロ 後は階段上り下りやス…

血圧を上げないように気を付ける事で、食事内容と運動以外であれば教えて頂きたいです❣ また妊娠高血圧症候群になりそうで怖いです(T_T)

今日検診で産まれていいよーっていわれたけど子宮口ひらいてないー笑 運動してくださいっていわれたけど雨だからどーしよーかな そして血圧が高いー(；ω；)ギリギリセーフだけど次から1週間で検診だからこわいなー塩分控えればいいのでしょうか？

安定期に入り、一先ずひと安心というところなのですが、元々便秘気味な体質に重ねて更に便秘は酷くなり、大変な時は1週間近く出ないこともあります…やっとトイレに行けても血がたくさん出たり大変です💦 便秘は適度な運動や食材に気を付けたいですが、トイレの際に血が出た場合、…

子供の育脳の為にこれやってるとか 運動神経良くする為に何かやってる事とか ありますか(๑˙―˙๑)？？？？ これが良いって聞いた事あるとかも いいので教えて下さい！(⊙⊙)

BCGの後、1週間くらいで海とかプールに入っても問題ないでしょうか？？ 看護師さんには、当日に激しい運動は避けてくださいと言われただけなんですが、海とかプールってどうなのか聞き忘れてしまい💦 皆さんの意見教えて下さい。

臨月の運動について質問です。 私は張りやすい体質らしく28週まで張り止めを服用して自宅安静をしていました。その影響もあるのか、現在もかなり頻繁にお腹が張ります💦 月曜日におしるしがあり、キツめで等間隔の前駆陣痛もきたのですが陣痛には繋がらず、おしるしも現在は出てい…

愚痴らせてください。 旦那の会社の決まりでまだ旦那と一緒に住めなくて 妊婦の間と産まれてからちょっとの時は実家の方に住んでほしいって母親に言われたから じゃあ申し訳ないけどお世話になります って実家に住んでいて、食費を少ないけどって払って、私はなるべく物を買わ…

皆さんは、運動とかスクワットなどどれくらいの周期でしましたか？ 後スクワットは、１日なんセットしましたか？ 後ウォーキングなど何時間しましたか？

いつもお世話になってます☺︎ 本日から臨月を迎えた初マタです。 有難い事に切迫でも逆子でも無く、胎動もしっかりあります☺︎ 36wなので、37wからスクワットをしてみようかと思っています。 病院の先生からは、初産婦さんは予定日より遅れがちだから、今だとウォーキングはして…

おはようございます🤗 前回のリセット開始が7/30で今日で31日目になり 今回リセット予定日から5日経過していますが、 今朝の基礎体温が36.88℃とまだ高温期継続中です。 ただ、生理痛じゃない？という感じの腹痛がちょいちょい感じられるので、これはリセットするでしょという気持…

産後ダイエット！！ ここで食べた物を書き出したり✍️ 運動や筋トレなど工夫した事を書き出したり✍️ 刺激し合って、アドバイスし合ったり ... 一緒にダイエットしませんかーー😭？！ 嘘は無しで❤️ありのままで書いていきましょ❤️ 160cm 妊娠前⇨47kg 出産前⇨65kg (18kg増😭) 現…

我が家にニューフェイス♡ 引き取り手の見つからなかった子猫を迎え入れました✨ 先住もいるし、息子が小さいので悩みましたが保健所に連れて行かれる直前に決心つきました！ ビビリな先住は遠めから威嚇してシャーしてましたが子猫が全く気にしてないので諦めた模様で大人しく眺…

あと1カ月ほどで仕事復帰！ なので1カ月本気ダイエットします 今まで思うがままご飯を食べ 思うがまま甘いものを食べ そんな生活から抜け出します！ 母乳もほぼ終わったし👍👍 炭水化物を抜いて、 甘いものを失くす それだけで結構落ちると思う（笑） 本当今まで食べ過ぎた😞💦 …

妊娠中期に低置胎盤と言われた方、どのように過ごされてましたか？？ 今日の健診で、胎盤の位置が低め、とだけ言われました。 今後子宮が大きくなるにつれ、上がっていく可能性もあるから、気にしなくていい、と言われ、軽い運動ならokとも言われました。 子宮頸部の円錐切除術の…

夜、筋トレなど運動してる方！ 汗かいたらもうシャワー浴びてますか？ 子どもと入るときは自分は洗わず 運動した後に入ったりしてますか？？ 夜に運動してるかたは どうしてるのかな？って気になって！ よろしければ教えてください。

年子のママです！ 下の子の１ヶ月検診も終わったので、外出も出来るのですが、チビ２人を連れてお出掛けする勇気がありません。 出掛ける時は下の子を抱っこして、上の子をベビーカーにしようと考えてるのですが、上の子も抱っこ抱っこって騒がれたりしたら、どうしよう…とか、 …

7ヶ月になる息子がいます！ 生まれたときは3000g弱で産まれました。 体重の増えがゆっくりな為、今７キロありません。 完母ですが、たまにミルクをあげたりします。 離乳食の進みもまぁまぁ良いですが、母乳のあと、ミルクをあげるとすれば、どのくらいあげられますか？？ 保健…

産後のPMSがかなり酷いです。 妊娠前も辛かったのですが、産後更に重くなったのか育児の負荷なのかわかりませんが、かなり情緒不安定になります。 あまりにもイライラして自分が責められている気になり、月に一回はベッドの上でぬいぐるみ殴りまくったりして暴れてます。元々は温…

育休中のものです。 一年、育休もらってます。 産まれてから七ヶ月…。 行くとこを行きつくして、最近外出に飽きてしまい 家でずーっとゴロゴロ…。 あまり食べてないのに、体重も増えるし 体もだるい💧 完全なる、運動不足です。 外は暑いので、中々散歩とかもしにくいし… 育…

10月31日が予定日ですが 旦那の転職が急遽11月からになってしまい (知り合いの紹介で11月～が条件) すぐに夜勤始まる？とか 定時にちゃんと上がれる？が分からない状況😭 産婦人科に計画分娩を聞いてみましたが 予定日一週間過ぎないと誘発はしないと 断られてしまいました😭 37…

運動しないから赤ちゃん大きくなるんかな？ 2週間で600ｇも大きくなってて36w5dで2800越え なんだけどめちゃめちゃ急に大きくなるじゃん😂 いつも300ｇずつ増えてたからてっきり2500ｇぐらいだと おもったのに（笑） 2800ｇ台で出産したいと思ってるのに超えたじゃん（笑） もう生…