「運動」に関する質問 (1734ページ目)

4月から飲食店で週1パート始めました。 5時間立ちっぱなしです。 普段から運動不足のせいか、今日すごい膝が 痛くなりました😭 GWなので明日もパート入れてます。 何か改善方法はないでしょうか😢 教えてください🙇‍♀️ ちなみに155cm 48kg で3kgほど太りました💦

産後もうすぐ二年になろうとしているのに体重が妊娠前から+5～6キロを行ったり来たり…😭 9月までには元に戻したいです‼️ １週間前からご飯を少ししか食べないようにしているのに体重変わらず… 運動するしかないですよね～💦 何か良いダイエットあったら教え下さい🙇‍♀️

3人目妊娠中…経産婦なのにまだまだ陣痛来ない。明日予定日。 経産婦は出産までの時間が早いのは分かるが 上の子2人と1日格闘して動き回ってるのに…なぜだ… 最近、胎動も前より激しくないから下がっては来てるんだろうけど… 毎回毎回、今日来そう？とか産まれた？とかもう連絡来…

7ヶ月とちょうど2週間の息子がいます。 周りにママ友や同じ月齢の子がいないので 同じくらいの月齢、またはこのくらいの時のお子さんの成長を教えください😆！ 離乳食の進み具合、腰座り寝返りなどの成長具合、 人見知りなどの心の成長具合など なんでもいいので共有しませんか🥺…

小学生の頃から今まで約２５年間自転車乗ってなく、幼稚園のおくりむかえにと自転車買いました。 いざ乗って見ると、なかなか真っ直ぐ進まずくねくねになります。曲がれなく、突っ込みそうになり右に倒れます。なので、右足に体重がかかり凄く痛いです。 情けないのですが道路に…

ウンチの時どうやって拭いていますか？ 少し運動発達がゆっくりな子で、最近歩き出しました。 それまではオシッコは立ってオムツ交換。 ウンチは寝転がって交換していました。 しかし最近ウンチの時に寝転がって拭くのを嫌がります💦 寝転がるのが嫌というよりはウンチのついた…

皆さん臨月でウォーキングや運動をしっかりやれてらっしゃいましたか？💦 今、35週です。35週はいってからお腹がめっきり大きくなり、どんな体勢でも苦しかったり内臓がひきつれて痛く、ほとんど眠れないほどです。 もちろん動くのもやっとで、臨月入ってからウォーキングなどが…

夫って妊活のために色々行動できないもんなんでしょうか… 私は今年に流産してしまって予防接種を打ち、あと2週間もすれば妊活解禁です。 4月中にはタバコを完全にやめてねと夫に言ってましたが、やはりやめられてないようです。 私といる時は吸ってないみたいですが… タバコやめ…

離乳食が足りてるか、どう判断してますか？💦 先月末に９ヶ月になって、３回食にしています。 8時、12時、16時に離乳食の時間として考えていえ、少しずれるときもあります。昼間は授乳で寝る前だけミルクを足しています。 ４時間ぴったりで機嫌が悪くなり、授乳では一時しのぎに…

お腹の張りについて 夕方や夜に多いのですが、泣いて泣いて仕方ない時があります。 だっこをすると背中を反らして嫌がり、手足をばたつかせて何かを訴えているようです。 どうやら、腹部にガスが溜まって苦しいみたいです。 今日もお昼過ぎから泣き出しました。 お腹のマッサー…

死にたい。 里帰り辛いです。 早く赤ちゃん産まれないかな。 手伝ってもらえない辛さより 一緒にいる方がつらい。 毎日実母の機嫌伺いながら生活するのストレス。 ウォーキングしてきてお腹痛くなって歩けないから 引き返してきたって言ったら 運動不足だからよって。 そーな…

こんにちは😃 妊婦の夏の運動のことです。 今3人目妊娠7ヶ月で、今のところ6月いっぱいでパートも休みに入る予定です。 今回は今までの妊娠で一番体重の増加が激しいので😵 休みに入ったらチビ達が保育園に行ってる間運動したいのですが、真夏になってくるのでどうしようと思って…

いつから運動してましたか？

ここ2、3回ぐらい…生理の量が減りました。 それまで多くて大変だったのですが。 ちょうど本格的に2人目の妊活をし始めたところで…なんでだろ( T_T) なかなか妊娠しないので、先月、不妊外来に行くと、子宮内膜が薄いと言われました… あーだから生理の量が減ってたのか、と納得し…

長野市の公園、おすすめ教えて下さい！ 車移動なので、駐車場がたくさんあるところ希望です。 本日若里公園行ったら駐車場が混んでいて停められず。 篠ノ井中央公園へ行きましたが、もっと知っていたら、近距離の移動ができたのかな？と。 遊具はあれば嬉しいですがマストでは…

あさって、 半田運動公園へ遊びに行きますが、何かお昼を買ってこうと思うのですが近くにスーパーなどあるかわかる人いますかーー？

昨日、令和初日に出産しました♪ 純粋に太り過ぎたこともあり、赤ちゃんもう1人産み忘れかなというレベルでお腹が出ています💧 産後すぐは誰でもお腹ぽっこりというのは知っていますが、1人目・2人目とは比べ物にならないです。 多分普通の人の8ヶ月くらいのお腹の出方です😱 体重…

妊娠初期に採血で血糖値が平均値を越えた為、再来週に妊婦糖尿病の負荷テストを受けることになってしまいました(´；ω；｀)つわりで黄金糖とミルク飴ばかり食べていたのと食べつわりで常に食べていたからなのか、もともと糖尿病の素質があったのからかわからないです(T_T)1人目2人…

産後、逆に太ったって方いますか？💦 私は生後3ヶ月半の女の子を育ててます。 産後、太ってきました💦 カロリーオーバーしてるわけでもなく、食べる量は妊娠前と同じです💦 なぜ太るのでしょうか？💦 しいて、違いを言うなら、夜10時間寝る子であまり手がかからない事と、私が仕事…

おすすめの入眠儀式を教えてください！ 生後7ヶ月の男の子ですが、最近体力がついてきたのか、すんなり寝なくなりました😥 今までは、お風呂→ミルク→就寝の流れになっていて、ベッドでとんとんで10分くらいすれば寝てくれてました。 寝返りとズリバイが大好きで、昼間はかなり運…

妊娠7ヶ月(24週)入ったところですが、 妊娠前より体重がプラス7キロに😩😩😩 家で出来る運動教えてください！！

妊娠9ヶ月にはいるものです！ここまで体重増加が恐怖で初期からめちゃくちゃ運動や食事で体重管理をしていました💦 今妊娠前から＋3.6キロで、赤ちゃんの成長は順調です。 予定日まであと2ヶ月なのでもう体重管理が嫌になってきました😂笑笑 里帰りもしているのでせっかくだから外…

自転車を買う予定です まだこどもは一人ですがいつかもう一人授かりたいこともあり二人乗せられる自転車にしたいと思ってます。 オススメの自転車はありますか？ やはり二人乗せるとなると電動の方が良いのでしょうか？ 運動神経がないので三輪の自転車がいいのかなと思ったりし…

21wの妊婦です！切迫で自宅安静中です。 冷えと蒸れについて皆様の経験談などお聞かせください😅 全身汗ばむくらい暑いのに、なぜかお腹だけ触るとひんやりしています。。。 お腹を冷やしてはいけないとわかってはいるのですが、モコモコパンツなどで下半身をあたためると蒸れて…

香川県高松市でアサヒシューズの『ガチ強』を取り扱っているお店知りませんか？？ シュープラザやABCマートで見かけたことありますか？ 長女の運動が激しすぎて、靴が1ヶ月でダメになるので、口コミで強いと有名なこちらの靴を試してみもみようかなぁと思っています。 他にも長…

色んなことを諦めすぎて、何もしたいという気力がなくなってしまいました。こんなもんでしょうか？ 前までは、子供頑張って寝かしつけてその後好きなドラマ見よう！とか、家事こなして、1日くらい旦那に預けて友達と飲みに行こう！とか、痩せるために運動しようとか思っていたん…

産後ダイエットに効果があったダイエットサプリありますか？ 生後7ヶ月女の子ママのあずきは育児疲れのストレスにかまけて暴食中です( ˊᵕˋ ;)💦 さすがにお腹ぽっこりしてきてしまって後悔と焦りが…笑 食にストレスぶつけてしまうのでお腹いっぱいでも完食するの何とかしたい！…

4月29日お昼に5日め凍結胚盤胞を移植しました。 当日と翌日はゆっくりして、5月1日は電車で1時間半ほどの実家へ帰り、そこから往復3時間ほど、両親の運転でおでかけしました。 1回めの移植時は、なるべく安静を心がけていたのですが(病院は運動もしていいし、普段通りでいいとお…