コメント
you
私はやっともとに戻ろうとしてます😭😭！
1年で卒乳が出来たので、
それ以後はお付き合いのごはんではない限り、夕飯に白ごはんは食べてません。あと寝る前に、腹筋と柔軟をしたり、
姿勢をよくするために、行けるときに骨盤矯正に行って、肩と腰をきれいな形に戻してます😊
あとは、日々子どもと思いっきり遊んでます❤️
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パン
コメントありがとうございます🙇♀️
夕飯に白ご飯食べない方が痩せますよね～(>_<)
今日から夜は白ご飯止めようと思います‼️
私も元に戻れるよう腹筋などもして頑張りますね✨