「運動」に関する質問 (1737ページ目)

いま、妊娠8ヶ月目です★ 急な体重増加で悩んでたって方いませんか？ 今私は体重増えてどんなダイエットだったら、赤ちゃんに負担のなく痩せられるのか悩んでます﹙´˙꒳​˙﹚ 一応貧血も、糖尿も指導がなくスムーズに健診はすすんでるんですが、糖尿病の家系なので、油断するとで…

旦那のことで相談です。長いです。 旦那は結婚する前からバイクが大好きで4台所有していました。 転職を機に結婚し、転勤族になるためバイクは一台だけ残して全て売りました。 そのかわりに車を買ったのですが車に乗るならこれがいいとBMWの二人乗りオープンカーで譲らなかったの…

最近やたら眠い… やらなきゃいけない用事とかがあればするけど、それ以外やる気すらおこらなくなってきてる😞💧 ホントなら効率良く色々したいって思うんだけど、体が動かない(；´Д｀) 運動出来ない分家事とか掃除して消費したいけど、土日くらいしか朝から大掃除並みの動きが…

義母がうざいです。旦那に2〜3日おきに電話があって、その後だいたい私の方にも電話してきます。私個別に電話してくるのも2週間おきぐらいに体調はどう？とかちゃんとご飯食べてる？とか少しは歩いたり運動しないと。とか毎回同じ事言ってきてウザいです。しかも妊娠してから家に…

産後1年経過｡ 元の体型に戻らない｡悲しい どうやったらダイエット成功するんだよーー笑 間食抜くのも無理！ 食べたいとき食べないと無理！笑 運動？筋トレ？やせたい痩せたい

お家でできるビリーズキャンプ？でしたっけ💦 みたいなDVDを、見ながら運動するDVD良いの知りませんか！？ できるだけ簡単な動きがいいのですが、、

一日中エアコン効いた部屋で寝転がって 家事以外一切動かないんですけど、何も運動しなくても予定日前に産まれたよーって方いますか？

みなさんは7ヶ月の頃どのくらい体重増えましたか？(>_<)体重増えないようにどのような事を意識したり、運動したりしてましたかー？💦 よろしくお願いします！！！🍄

産後ダイエット皆さん何していますか？運動は苦手です、、😓

わたしは食べ悪阻体質で、一人目のときも出産するまでお腹が空くと吐き気がしてました。 ただ、妊娠6.7か月を過ぎると、初期の悪阻よりはマシになってきて、吐くことはほとんどなくなる、割となんでも食べれる、吐き気が強くてても、初期の吐き気の5割程度という感じにはなって…

体重管理に悩んでます💦 現在、妊娠21週目で既に妊娠前+6kgなんです。。 食べつわりと初期は切迫流産と診断されなんども 出血もあったので、安静生活してました。 そのまま特に運動することなく… 買い物も旦那と一緒に連れて行ってもらったりで。 正直こんなに増えると思ってなく…

こんばんは🌙*.｡ 38w3dになりました🤰✨初マタです！ 同じ週数位の方、なにか兆候ありますか？ あと、どんな運動してますか🙋‍♀️？ わたしは、たまーに恥骨の辺りが痛いかなぁ位で…健診でも子宮口は開いてないって言われてます🤣 結構動いてるんですけどね😭笑

体外受精に挑戦中ですが三度目でもなかなか成果が見られず正直応えてます( ´•̥ω•̥` ) 皆さんは何回目で陽性判定もらえたのでしょうか。 子宮の検査をしても異常ないし内膜も問題ないとの事です。 普段の生活の中で自分でできる事として(食事、運動など)オススメなのあれば教えて…

妊娠10週の初マタです🐣 妊娠発覚前まで週4で運動していて、ジムやホットヨガ、プールに通っていました！ ランニングや体幹、筋トレなど割とばりばりに鍛えてましたw 妊娠発覚し、すべて運動は控えたのですが健診で先生に相談した所、激しい運動、筋トレなどではなければ運動をし…

安定期に入った途端食欲も旺盛になり 19週の今、4週間ぶりの検診で+3kgになってて それまではずっと妊娠前の体重と変わりなかったので いきなりすぎてびっくりしてます…。 一般的な増え方なのでしょうか？ 安定期に入っても悪阻が治まらず、 でも体重的にも適度な運動した方が良…

今日の検診で子宮口は後ろにあるし、赤ちゃんも下がってないって言われた😵 前回は赤ちゃんは下がってるって言われたのに〜💦 運動して下さいって… 暑いから運動ムリ〜 上の子ら夏休みだから9月に産みたいな〜 体重もヤバイし、スクワットくらいしとこうかな〜 1人目は予定日3週間…

安定期入ったら適度な運動をした方が良いのですか(*^^*)？ ちなみにどんな運動が良いのでしょうか(*´꒳`*)？ あと数日で安定期で、通ってる産院で安定期からマタニティヨガもやってるんですがマタニティヨガは病院に通うのが面倒なので😅

前駆陣痛は34週ごろからちょいちょい来ていたくせに、なかなか本陣痛が来ません😢皆さん臨月にどれくらい運動していましたか？ 一応ninaruというアプリを参考に、スクワットは10回×5セット、ヤンキー座りは気がついた時になるべく。マタニティヨガや安産体操は毎日、雑巾掛けは週…

今日から39wになりました！ 37wになったら産みたいな〜と言っていましたが 普通に過ぎちゃいました😂🌱 39w 前回の健診で子宮口もまだだね〜 運動してね と言われました。 運動は周りの皆さんに比べて少ないと思いますが ウォーキングは暑いので3キロ~5キロ 後は階段上り下りやス…

血圧を上げないように気を付ける事で、食事内容と運動以外であれば教えて頂きたいです❣ また妊娠高血圧症候群になりそうで怖いです(T_T)

今日検診で産まれていいよーっていわれたけど子宮口ひらいてないー笑 運動してくださいっていわれたけど雨だからどーしよーかな そして血圧が高いー(；ω；)ギリギリセーフだけど次から1週間で検診だからこわいなー塩分控えればいいのでしょうか？

安定期に入り、一先ずひと安心というところなのですが、元々便秘気味な体質に重ねて更に便秘は酷くなり、大変な時は1週間近く出ないこともあります…やっとトイレに行けても血がたくさん出たり大変です💦 便秘は適度な運動や食材に気を付けたいですが、トイレの際に血が出た場合、…

子供の育脳の為にこれやってるとか 運動神経良くする為に何かやってる事とか ありますか(๑˙―˙๑)？？？？ これが良いって聞いた事あるとかも いいので教えて下さい！(⊙⊙)

BCGの後、1週間くらいで海とかプールに入っても問題ないでしょうか？？ 看護師さんには、当日に激しい運動は避けてくださいと言われただけなんですが、海とかプールってどうなのか聞き忘れてしまい💦 皆さんの意見教えて下さい。

臨月の運動について質問です。 私は張りやすい体質らしく28週まで張り止めを服用して自宅安静をしていました。その影響もあるのか、現在もかなり頻繁にお腹が張ります💦 月曜日におしるしがあり、キツめで等間隔の前駆陣痛もきたのですが陣痛には繋がらず、おしるしも現在は出てい…

愚痴らせてください。 旦那の会社の決まりでまだ旦那と一緒に住めなくて 妊婦の間と産まれてからちょっとの時は実家の方に住んでほしいって母親に言われたから じゃあ申し訳ないけどお世話になります って実家に住んでいて、食費を少ないけどって払って、私はなるべく物を買わ…

皆さんは、運動とかスクワットなどどれくらいの周期でしましたか？ 後スクワットは、１日なんセットしましたか？ 後ウォーキングなど何時間しましたか？

いつもお世話になってます☺︎ 本日から臨月を迎えた初マタです。 有難い事に切迫でも逆子でも無く、胎動もしっかりあります☺︎ 36wなので、37wからスクワットをしてみようかと思っています。 病院の先生からは、初産婦さんは予定日より遅れがちだから、今だとウォーキングはして…

おはようございます🤗 前回のリセット開始が7/30で今日で31日目になり 今回リセット予定日から5日経過していますが、 今朝の基礎体温が36.88℃とまだ高温期継続中です。 ただ、生理痛じゃない？という感じの腹痛がちょいちょい感じられるので、これはリセットするでしょという気持…

産後ダイエット！！ ここで食べた物を書き出したり✍️ 運動や筋トレなど工夫した事を書き出したり✍️ 刺激し合って、アドバイスし合ったり ... 一緒にダイエットしませんかーー😭？！ 嘘は無しで❤️ありのままで書いていきましょ❤️ 160cm 妊娠前⇨47kg 出産前⇨65kg (18kg増😭) 現…