










産後ダイエットでパーソナルジムに行かれた方はいらっしゃいますか?? 出産後は痩せやすく体型も戻しやすいと聞いたので、ダイエットを考えいます。 骨盤矯正は産後1ヶ月半後から、軽い運動を3ヶ月くらいから始めて、4.5ヶ月の頃にパーソナルジムに行こうと計画して色々調べて…
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- anemone❁.。.:*✲
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産後1年経過。 元の体型に戻らない。悲しい どうやったらダイエット成功するんだよーー笑 間食抜くのも無理! 食べたいとき食べないと無理!笑 運動?筋トレ?やせたい痩せたい
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みなさんは7ヶ月の頃どのくらい体重増えましたか?(>_<)体重増えないようにどのような事を意識したり、運動したりしてましたかー?💦 よろしくお願いします!!!🍄
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