「運動」に関する質問 (1742ページ目)

眠剤すげー！！ お産の後何しても寝れなかったのに眠剤飲んだら七時間ぶっ通しで寝れた！！笑 なぜか身体中がバキバキ！！筋肉痛！！ 出産ってすごい運動してたんやな！笑

最近夜寝ても3時くらいに目が覚めてしまいます💦 (1歳2ヶ月の娘は朝まで爆睡してます😪) そこからいつも5時くらいまで寝れず お弁当作らないといけないのでまたすぐ 起きないといけないのにしんどいです🌀 肩こりがすごいのでそれが原因でしょうか… それとも運動不足…?? 本当は今日…

体重増加がやばいです(;_;) 24週目でプラス9キロ(;_;)。。 皆さん体重増えないためにどんな運動されてますか？ プールがいいと聞いたのですが プール行ってる方のお話など聞きたいです🤣

それだけで？って思うかもしれないんですが旦那の行動に我慢できなくなって来たので書きます。 産後里帰り中にこれから3人で暮らすには部屋が狭いとのことで急遽引っ越しをすることになりました。 元々1部屋しかなく狭かったので引っ越しに対しては何も問題なかったのですが、旦…

今日の検診で内診なかったー😭 子宮口の開きとか見てもらいたかったな、、、 赤ちゃん確実に降りてないと思うけど🤣笑笑 はやく産みたくてしょうがないです❤︎ 同じくらいの週数のとき、どのくらい運動してましたか？✨

おっぱいが大好きな子の断乳について。 まもなく11ヶ月になる子を完母で育てています。 わたしが仕事復帰を控えており、そろそろ断乳にむけて心の準備をしたく相談です。同じような子を持つママさんアドバイスをお願いしたいです🙂 娘は、おっぱいが大好きで ほぼ安定剤としてで…

☻お腹の空き具合について☻ 妊娠6ヶ月になりましたが、最近前にも増してお腹がすぐに空いてしまいます。 妊娠前は朝ごはんもヨーグルト1個食べるだけとかで、 お昼ご飯を迎えていたのですが、 最近はご飯1膳に味噌汁などの汁物まで飲んでも、 お昼にはお腹がペコペコ。。 お昼…

現在妊活中ですが、 仕事を辞めて以来、ヨガをやっていた時もありましたが それも辞めてしまい、家にいる事が多く 体力がどんどん無くなっている気がします。 妊活中の今でさえ体調悪い事が多く めまいや倦怠感、動悸、胃もたれ、食欲不振等ひどい時 があるので外出を控えたりし…

体重管理についてお聞きしたいです😭 今20週と4日なのですが、体重がプラス6キロになってしまいました😱 この間の検診の時にプラス5キロで助産師さんに怒られたので食事で気をつけてるつもりなのですが、またプラス1キロ増えて、今合計でプラス6キロまでなってしまいました😭 やっぱ…

今月2歳になった息子のことです。 言葉が遅く、最近やっとママと言えるようになりました。 ハッキリ言える言葉はママ、パパ、やだ、アンパン（アンパンマンのこと）、パン、ジュース、タッチ、よいしょ、いちにのさーん、だけです。 あとはサイレンの音のマネや効果音（ポイや食…

妊婦の皆さん運動していますか？ ７ヶ月の専業主婦妊婦ですが、 全く運動していません😅 毎日ゴロゴログータラしてしまいます。 たまに歩かなきゃと思い 散歩するのですが15分程度です。 やっぱり適度な運動って必要ですかね？ 適度な運動が安産に繋がるという記事を 見た事が…

ほぼ母乳で育てて生後2ヶ月になったんですが、母体の体重が減りません！ というのも、お腹が空きすぎて、パンとかお菓子とか食べまくってます💦 皆さんこの空腹はどうやって耐えたんでしょうか…💦それとも運動でどうにかしましたか？ 何もしなくても痩せた！って方以外でどんなこと…

藤枝市のいしかわレディースクリニックに行ってるんですが次の検診の時に母親学級の予約をしてこようと思っています…本当は人見知りで人が集まるところは苦手なのですが参加しなきゃですもんね…した方いらっしゃったらどんな感じだったか教えて欲しいです( ･ᴗ･̥̥̥ ) あとテキスト…

最近娘のウンチがねんどみたいに固いです😭 飲み物は少し多めに飲ませていますし、ベビーダノンも食べさせています 運動もさせています 3日に一回くらいお腹痛くなって大泣きしてしまい、マッサージや綿棒とベビーオイルで刺激して無理やり出させるのが可哀想で、、 どうしたらい…

いつもお世話になっております。 実妹の事でモヤモヤしてます😑 妹の子供三番目(８ヶ月)とうちの子の四番目(１０ヶ月)は同い年です。 妹のところは４ヶ月から保育園に通ってます。 うちは、３歳まで私が一緒に居たいのもあり 保育園は通わせてません。 上の子三人もそうしてきま…

妊娠9週でプールでの運動(ウォーキング)は まだやめた方が良いでしょうか？？

産後のダイエットのサプリやドリンク オススメ教えてください！！！(o^^o) コンブチャ は効果あるのですかね？？？ そりゃ運動が一番だと思うのですが。。

そろそろ運動を始めようかな〜と思い、探し始めています💡 マタニティスイムやマタニティヨガ…色々ありますが、何か運動やっている方、妊娠中やっていた方、いらっしゃいますか？🤔 まだ少しつわりが残っているのか、たまにもどしてしまいます💦それでも運動しても大丈夫ですかね？…

臨月ってこんなに身体しんどいんですか？ 妊娠後期になってから、身体はだる重たいし疲れるしで一日中横になってる事が多いです😭💦 夜もあまり寝れずで昼寝ばっかり💦 産休入って里帰りして、やりたい事とか沢山あるのに...まだ入院準備も出来てない...😱🌀 軽い運動もしたいのにー…

寝ても寝ても眠い！ ずっと寝てられる！！ 正産期入ってから眠気がひどい😂 陣痛くる気配もないから、運動しないとなーって 思ってたりもなかなか体がだるく眠気に負けてしまう。 同じようなママさんいますかー？

鮮血のおしるし来た😭 もう少しだ… 昨日の前駆陣痛辛かったあああ 前駆陣痛で辛いとか言ってる場合ではない🤔 ドキドキ 今のうちに寝て体力温存するか 運動してラストスパートかけるか… ソワソワしてやばい😅

産後の体重についてなんですが 妊娠中7～8㎏増えて 産後１ヶ月で元に戻りました。 そこから少しずつ増えてて 今は+3㎏ぐらいです。 そんなに食べてるつもりもないし‥ 健康的に体重を戻す良い方法あれば 教えてくださいm(__)m 運動は苦手というか音痴です。 たまにラジオ…

相談です。 義母に対して凄い不満があります。 今日健診なのですが仕事をわざわざ休んでまで中まで付き添いに来てくれるそうです。 前にも何回か来てくれたのですが正直嫌です。 家から病院も1キロ内なので散歩と体の運動予定日まであと3日なのですが出てくる気配もないので正…

愚痴です。 感情的になっているので乱文で読みにくいかもしれませんm(__)m 現在41w5d。 予定日8月11日の推定3100g 週数からして3500g近くてもおかしくないとも言われる。 3日前(20日月曜)から陣痛誘発の飲み薬からバルーンに点滴としてもらったけど全然出てくる気配なし（ﾟдﾟ…

こんばんは！ 39w3dの初マタです🎀 毎日30分程のウォーキングやスクワットや 段差の昇り降りなどしていて､今子宮口は3cm開いてて 前駆陣痛もあるんですが全く出てくる気配がなくて...😅 恥骨やお股も動くと激痛が走るし何するにも一苦労です💦 出てくるタイミングは赤ちゃん次第で…

まいたけ茶不味かったな…おとなしく運動続けよ！

香川県高松市のお住まいの方！ 神戸の友達が急に遊びにくることになり、お昼ごはんでもしたいなと思うんですが、息子が10ヶ月でハイハイとつかまり立ちをするのでご飯食べさせてからその場でどうせなら運動させて帰りの車でお昼寝してもらおうかと！ 個室で座敷とかキッズスペ…

1日に何回か背中がツーンと痛くなります それに腰も痛いです…… ベッドマットが原因でしょうか😭 ストレスとかでもなりますか？ 運動不足とか？ 何か病気が潜んでるのか不安で｡｡

愚痴です。 夫が健康意識低すぎてイライラします。 一昨日は足が痛いって言ってて、今日はお腹が痛いって言ってます。 運動しないし炭酸のジュースばっかり飲んでます。 お腹空いたらセブンの味や濃いおかし食べてます。 ガリガリです。 自分勝手にするのはいいけど痛いとかいう…