「運動」に関する質問 (1741ページ目)

妊娠10週の妊婦です。妊娠前から週に2.3回程度マシンを使った高強度の筋トレを行なっていましたが、妊娠を機に一度ストップしました。筋トレを辞めて2カ月、食べづわりもあり、脂肪が増え身体の緩みが気になります。お医者さんに筋トレをしてもいいのか聞いてみたところ大丈夫だ…

みなさんマタニティアプリは何を使っていますか？？ 私は今のところトツキトオカとママリしか使っていないのですが、他にオススメありますか？ また陣痛の間隔のアプリや運動などのアプリとかもオススメあれば教えてください😍 これから出産の方もママの方も参考になったアプリあ…

34週目に入りました。2500グラムの赤ちゃんがお腹に 宿っており 先生にも大きいね〜と言われてます。 動くとすぐに疲れてしまい最近は夕飯作りもできず、外食ばかりです💦 昼間も横になった姿勢が楽で そのまま寝てしまうし、もっとしゃきっとした生活がしたいです。 先生は普通…

ここ3週間でかなり体重が増えてしまいました😱 暑くて運動しないし、つわりなくなって食べてるし やばいな😂 いい運動教えてください😭

同じ週数くらいの方、雑巾がけやスクワット等の運動されてますか？

妊娠36週になり、妊婦生活もあと僅か〜🤰 36w0dで検診に行った時赤ちゃんの体重が、2800ｇでした〜👶💙 お腹が重たく、男の子だからか前にとんがってて下の物を拾うのがとても辛い、この頃(ᯅ̈ )💦 お腹も徐々に下がってきていて、いよいよ～って実感してます😊✨ 出産に向け、身体動…

後6日で2ヶ月になる娘がいます。 今日を入れたら便秘4日目です😅 娘の機嫌は悪くなく、母乳もミルクも 普通に飲みます。だけどうんちが出ない 今までは毎日していたのでとても不安です。 その代わりおしっこの量が増え、オナラの量も 増えました。オナラはとても臭いです。 綿棒…

予定日まであと4日…里帰り中です。 後期に入ってからは食事や運動も頑張ってますが全然陣痛の兆候もなし😰 午前中は1時間半ほど室内遊具で子供を散歩兼遊ばせ、 午後は子供のお昼寝タイムに３０分から1時間ほどスクワットや階段上り下りなどの運動しています。 スクワットは回数…

お子さんがお二人以上いらっしゃるママさんで お一人目のお産がスムーズに進んだママさん！！ 教えてください😊 お二人目以降のお産体験やお産の進みはどうでしたか？ お産は兄弟でも一人一人違う！と聞きますが、助産師さんには早く連絡してね！！と何度も言われます😅 1人目と産…

生後11ヶ月、体重が1ヶ月ほどで400ｇ減少。 今まで全く動かなかったのが、8月に入り急激にずり這い、ハイハイ、つかまり立ち、伝い歩きをマスターして動き回ってます。 便秘もここ2週間ほど快調になりつつあることもあり、保健師さんには運動量と便秘解消も減少の理由だと思う…

1歳〜1歳半のお子さんのお昼寝の時間、夜の睡眠時間を教えてください！ 昼寝2回で合計3時間、夜は9時間、1日12時間ほど寝てます。 夜にもう少し寝て欲しいのですが運動が足りないのでしょうか？🤔 ちなみにまだ歩けません！

1ヶ月半の男の子をもつ母です。先週里帰り先から自宅へ戻りました。それから子どもが便秘になってしまい、どうしたものかと悩んでいます…。 今まで、1日に一回大量にうんちをする子でした。2日出ない事もありましたが、今回5日出ていなくて病院で出してもらいました。 でもまだお…

病院受診のことで悩んでいます。今年に入って、動悸がひどいため、近くの循環器内科の心エコー検査で、軽度の僧帽弁閉鎖不全症と診断されました。運動制限などもなく、定期的に1年に1度、検査を受けるようにいわれています。近いうちに2人目がほしいとも考えているのですが、毎日…

体重管理に苦戦しています！ 妊娠初期はそれなりに悪阻があったので、プラスマイナス少しマイナスくらいでしたが、安定期に入り悪阻が落ち着いてから、どんどん増えてきています。 病院からは始めにトータルで10kgに抑えるよう言われてます。 5〜6ヶ月にかけて一気に2.4kg増え…

最近急激にお腹が大きくなり、 ちょっと料理をして立ってたり、洗い物をして立ってるだけで すぐ疲れて息苦しくなります...。 それを旦那に話しても“普段から運動してなかったから” だと思われて、全く理解してくれない。 苦しい時に、洗い物して？と頼んだら 別に今じゃなくて…

妊娠34週です。 みなさんこれくらいの時期、どれくらい運動されてますか？ 運動されてる方は、どんな運動をしてるか教えていただけたら嬉しいです(*´･ч･`*)

外食でしゃぶしゃぶを食べに行って、食べ過ぎたので運動がてらラウンドワンのスポッチャをしに行ったのですが、 控え目にはしてたのですが無茶し過ぎた様でお腹が少し痛いです。 まだ出血はありません。 寝て様子見ようと思いますが、明日病院に行くか迷っています。でも日曜日…

37wになったばかりの初マタです！！ 今日から正産期…💭💕 いつ赤ちゃんに会えるのかとワクワクしています🎶 臨月に入る頃から、体重が一気に増えてしまいました… 食べる量も変えておらず、ただ変わったのは便秘がひどくなったくらいしかないのですが、1週間で1kgほど増えてしまいま…

産後のダイエットについていろいろ教えてください！ わたしは基本的に太りやすい体質です。 食べることは好きです。 産前は結婚式を目標に頑張って 18キロほど痩せました。 妊娠を機に体重が増え 出産後一次的に体重が落ちたものの 今は、妊娠中の体重とほぼ変わらない体重です…

体がしんどい、、、 公園3日前に連れて行きましたが 体がしんどすぎてやばかったです そして身重すぎてちょこまか動く息子に 追いつけなかったり危ないなーと とりあえず運動がてら涼しくなった夕方から 息子と散歩は毎日してますが、それだけ、、 ほとんど引きこもり状態で可哀…

秋冬の服についてです！7kgちょっとの娘がいるのですが秋冬用の服の種類とサイズについて迷っています😔70買うか80買うかどっちがいいのでしょうか？今は70着ていますが生後6ヶ月くらいから運動量が増え月の体重の増えが300gくらいしか増えないと聞き80だと大きすぎるのではないか…

受診すべきか悩んでます。 アドバイスお願いします💦 23日に1ヶ月健診がありました。 内診してからおりものシートに2.3滴 つくくらいにまで減っていた悪露が増え 24日には少ない日用のナプキンびっしり、 今日は少ない日用のナプキンで漏れました😭 量的には普通の生理くらいです…

もうすぐ11ヶ月の女の子の体重についてです💦 この1ヶ月で0.5kgも減ってしまいました😰 9ヶ月頃には9kg超えていて、10ヶ月検診では9.5kgありました。完ミでミルク大好きな子なので、3回食の後も必ずミルク150を飲んでいました。10ヶ月後半に入り、お昼寝が1回の日も出てきた為、お…

人生最大の体重、見た目、、、 今日下着屋にたまたま行った時 全身鏡を見ました。 こんなに見苦しい体だったのかと。 こんなにデブだったのかと、 すごく泣きそうになりました。 もう本当に痩せよう。 本気で痩せよう。 今日この日あの時決意しました。 こんな体で毎日外を歩い…

こんにちは。明日で正産期に入る臨月の初マタです。 汚いですが😭 便秘がひどく、火曜の夜から下剤を飲み始めましたが 水、木、金と効果が現れず 今、お腹がギュルギュルと鳴り、下痢が出そうな感じなのですが、トイレに来ても出ない。 踏ん張ったらダメだってわかってるのです…

2歳0ヶ月の男の子です。早歩きはしますが、まだ走れないので、運動の発達が気になってきました。ジャンプも全くできません。遊びの工夫などしてあげた方が良いのでしょうか？どんなことするとよいかあれば聞かせて下さい！

みなさん今の時期、運動されてますか？ 体調も落ち着いてきたし、安定期にも入ったので 家の周り散歩してみようと思い、 約３０分歩いてみたんですが、暑くて暑くて…💦 約2ヶ月つわりもあり仕事も辞めたので運動不足なのは承知なんですが😅 暑くてこれ以上は無理と断念して帰ってき…

39週5日で予定日まであと2日です。本日検診でした。先生によれば、子宮口は指1本入るか入らないかくらいだけど、浸軟？していい感じになってきていると。特に運動してとか歩いてとかなにか気をつけてとは言われません。いましていることといえば、15分くらいの散歩とマタニティヨ…

肩甲骨周りのお肉をなくす方法誰か教えてください😣妊婦なので激しい運動はダメで性格は飽き性です😂😂