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つみき
ココロ・悩み

妊娠中でストレスがたまっています。ストレス発散方法が見つからず、喧嘩や暴言でつらいです。皆さんはどうしていたか教えてください。

妊娠中です。
旦那へのストレスがやばいです。
喧嘩ばかりで喧嘩すると怒鳴ってくるし暴言は吐くしとにかく口が悪いです。
ストレス発散方がないです。
お風呂で1人泣くだけです。
お酒も暴飲暴食もできないし運動もできないし
しんどいです。実家帰りたい…
皆さんは妊娠中どの様なことでストレス発散していましたか??今は我慢しかないのでしょうか‪( ;ᯅ; )‬

コメント

Ray

好きなものを食べたり
友達と遊んだり、
旅行したり、
自分のやりたい事して
ストレス発散してました😊

deleted user

私は1人カラオケで熱唱してました!
めっちゃお腹に力入りますが大丈夫でしたよ笑
実家帰れるのであれば帰っていいと思います!
検診もまだ1ヶ月に1回とか多くて2回ですよね?
そんな暴言男と無理して一緒にいる必要ないです‼️

☞405☜ 詳しくはプロフまで𓀀

実家に帰れるなら帰りましょ!!!
妊婦に怒鳴ったり本気で怒ってくるって最悪ですね!
ストレスが赤ちゃんにも良くないの旦那さん知らないんですかね?
私はひたすら周りにも愚痴りまくり、寝まくり(産休に入ってから)、外で美味しいもの食べまくり、カラオケなどにも行きました😅
妊娠してる時点でもう子育ては始まってます!
ストレスの基になる旦那さんを放置して赤ちゃんのために自分がリラックス出来る状態をなるべく作ってください!

deleted user

わかります(T^T) 妊娠中だと余計イライラしてストレスも溜まりますよね💦
うちも喧嘩した時はもうお互い怒鳴りっぱなしで酷い時は物の投げあいとかになります💦
切迫だったので、出かけたりとかはできなかったので、私は健診後にいつも甘い物とか、ガッツリ食べられるものを買ってストレス発散してました‪‪よ!毎日暴飲暴食してるわけでもないし、週1回くらいはそういう日があってもいいかなって思ってます♪
何か良い発散方法が見つかりますように😣!

つみき

皆さんの優しいお言葉にとても救われました😭
無理せず頑張ろうと思います‪( ;ᯅ; )‬
コメントありがとうございました☺️