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らく
妊娠・出産

便秘に効く運動、もしくはコンビニとかで買える食べ物ってありますか?明…

便秘に効く運動、もしくはコンビニとかで買える食べ物ってありますか?
明日の朝、便が出なければ浣腸で…
できればしたくないので教えていただきたいです😭

コメント

どりー

キシリトール入りガムをたくさん噛む…とか。

  • らく

    らく

    なるほど!たしかにお腹ゆるくなりますもんね。やってみます!

    • 4月23日
deleted user

人によるかもしれませんが、ゼリー沢山食べるとお腹ゆるくなったりしますね!普通のゼリーだとカロリーもあるので、よくコンビニに置いてあるゼロカロリーのゼリーが良いかと🙌🏻

  • らく

    らく

    ゼロカロリーゼリーですね…!
    今から売店いってきます❤️

    • 4月23日