「運動」に関する質問 (1720ページ目)

今現在妊娠23週目なんですが、少し身体動かそうとウォーキングをしていたのですが、歩きすぎてしまう傾向がありお腹が張ってしまいがちに、、、、 自宅でできる程よい運動ってありますか？

ほぼ愚痴なんですが… 妊娠中の体重の増加って、皆さんどれぐらいされましたか？ 私は元々標準体型だったのですが、17キロ増えて、かなり体型が変わり、いまだにあと7キロ落ちません。(少しまたリバウンドしたかも…😱) 妊娠中はご飯を考えなしにバクバク食べているわけではなかっ…

下らないことと思われるかもしれないんですが、同じような方いらっしゃったらご意見ください。悩んでいるので批判はご遠慮ください😣💦 ちいさな頃からよく泣く子でした。 起きてる時間はほぼ泣いていました。 本当に毎日ヘトヘトで、最近やっとおもちゃで遊んだりニコニコ笑って…

妊娠9週目にして体重増加とお腹まわりが異様にぽっこりしてます😭今年の秋までは39キロくらいをずっとキープしてたのに、今朝測ってみたらすでに43キロありました💔妊婦健診もまだ始まってないのに太りすぎですよね？軽い運動とかしたいけど、買い物するだけで疲れて気分悪くなって…

もうすぐ産後3ヶ月を迎えますが、体重が落ちません😭 人生で今がMAX体重です😩 ちなみに生まれてからずっと完母です。 1人目2人目の時も落ちず、繰越してる感じです。 食べ物を制限する、運動するなどをしないと いよいよ女として終わってしまいそうです😦 産後痩せることができた…

来月私のバイト先の人達で遊ぼうとなっているのですが 私以外子供がおらず遊ぶ場所に困っています。 みんなは外で運動がしたいと言っていてバスケットコートを借りてバスケをやろうとなっていますが娘もいますしボールが飛んで当たったりしたらどうしよとか考えたらバスケは避け…

年明けに帝王切開予定です（ ; ; ）帝王切開経験者の方教えて下さい。温泉やスーパー銭湯はいつからいけましたか？スイミングや運動、筋トレなどはいつからできますか？次の妊活、セックスはいつからできますか？無理をすると子宮破裂などするのでしょうか、、？

仕事を辞めてから生理が遅れたり、出血が少なくなってしまいました。体調が悪いのでしょうか？ 家にいて運動不足でしょうか？ ストレスは減ったと思うのにな…。 今回生理が1週間遅れ、生理が来たと思ったら血が出ません。無月経でしょうか。 病院行くべきかな…。

1ヶ月ぶりの検診でした…血圧が高めで体重が1ヶ月で2キロ増えていたことを指摘され、落ち込んでます😨次の検診までは＋500ｇに抑えて…と(>_<;) 高血圧にも体重を増やさないためにも大事なのは、適度な運動と食事管理ですよね！ 同じような方でこんな運動、こんな食事をしていたよ…

過食嘔吐を繰り返してしまいます。妊娠以前は食べても太らず163cm45㌔でした。甘いものはほとんど摂らず3食きっちり食べて運動などもせずに体重維持をしていました。妊娠後、つわりが落ち着いてきてから体重が月に1〜2キロ増えることがストレスでまだ悪阻が終わらず気持ち悪い時…

こんにちは！初産です🤰 今日から臨月に入りました 産休もらってからたまに散歩はしていますが最近寒くなってきて長続きしません… めんどくさがりの性格なため尚更… 何かオススメの運動やこれ良かったよっていうのがありましたら教えてください！

運動した方が早く産まれるとかよく聞きますが、グータラ生活してて予定日より早く産まれたよ！て方いらっしゃいますか？？😂 切迫などの診断もなくいたって順調にここまで来ました。運動しなきゃと思いつつ、里帰りで母に甘えて家に引きこもり食っちゃ寝の生活しちゃってます😱💔笑笑

最近やっと歩けるようになった息子がいます。 年末年始は家でゆっくり過ごす予定なのですが、家だと狭くてあまり運動できません…😭 かと言ってちびっこ広場や児童館はみんな年末年始はお休みで…💦 そこでお聞きしたいのですが、ショッピングモール内などにあるキッズスペースで、1…

一歳になったばかりの息子がいます。 これまで順調に体重増えて、曲線の真ん中くらいでした。 10ヶ月検診の時オムツ一枚で9キロ、そこから服着て8.5キロと増えません。むしろ減っていて。。 9ヶ月から歩き始めて今ではスタスタ歩き、運動量が激しい気がします。 今のところ好き嫌…

ただいま妊娠7ヶ月最後の週で 来週から8ヶ月にはいろうとしてます。 が、体重がやばいです… ＋5キロ…私は野菜が食べれないので 先生と相談して飲み物で取っています。 でも食べることができないので 偏った食生活になってしまっています。 凹む一方です。 運動は歩くとお腹が張…

言葉の遅れが気になり、新型k式発達検査を受けました。 結果としては、運動面は半年進んでいて、言葉や理解は1ヶ月遅れというところでした。 年齢相応で、95が総合評価でしたが、まだ親としては疑っています。 次は気になるようであれば1年半後と言われましたが、今異常なくても…

いつもお世話になっております* 産後の生理についてなのですが、 なかなか母乳が出なかったこともあり、産後1ヶ月で完ミに切り替えて、産後3ヶ月目に初めての生理がきて、それ以降規則的であったのですが… 先月末くる予定の生理が1ヶ月きておらず不安です… ちょうど2ヶ月前から…

お義父さんについての愚痴です(＞人＜;) 社会人の時の仕事がきっかけでなったひざ痛のことをお義父さんに話したら私のこと見て体重増加と運動不足だ。って言ってきたのがずっとモヤモヤしてます😢てか人の苦労知らずにイライラしてます😣

朝方のこむら返り… 水分不足だからなのか、冷えてなのか、 はたまた運動不足なのにウォーキングしてるから?? 朝方こむら返りが痛すぎて辛い😩 治ったと思ってゆっくり体制変えると またつるという悪循環… 朝夕のウォーキングも30分ずつくらいだし 水分不足は医師から1ℓ以上水分…

1歳の女の子のママです。 そんなことで相談？！母親失格とか言われるのは承知の質問です。1ヵ月くらい前から私が体調不良で色々な病院をまわっても異常なしで、先日やっと原因らしきことがわかり、結局ストレスや精神的なことからくる耳の病気のようでした。ネット等でみていると…

妊娠中でメンタルが弱くなってるのか、旦那の言葉を思い出したら悲しくて泣けてきました😭旦那と会話してて、ちょっとタイトな服を着る話を冗談でしたら、「無理だわ～。ブクブク太って～！この背中とか、脇腹(笑)」と言いながら肉をつままれました💦 その時は、キツイ言い方じゃな…

朝から汚い話ですみません… 何を試しても便秘が治りません(´･ω･`) 小さいころから便秘体質ではあったのですが、2日ペースに１回は出てました。 妊娠してからもそんな感じだったのですが、最近は全く出る気配すらありません。 今日出なければ5日間出てません、記録更新中です… …

何度か相談させていただいてるのですが、夜の睡眠についての悩みです。かなり辛くなってきてしまいました😞 4ヶ月になったばかりの男の子を育てています。 2週間くらい前から夜中の覚醒が多くなり、それまで3〜3.5時間ずつは眠っていたのですが、最近は1.5〜2時間で起きてしまいま…

自転車について質問です。 先日、ブリジストンのビッケe(前に子供を乗せるタイプ)を買いました🚲‼️ まだ、末っ子は1ヶ月なので、乗せてません。 皆さんは、お子さんがいくつの時に乗せましたか❓ 上二人の時は、車で買い物がほとんどだったので、ママチャリの後部に乗せる椅子を…

昨日検診があり 逆子であることと 体重増加と むくみと言われました。 元々の私の性格がすごく神経質っていうのもあって 昨日から逆子体操やら寝る向きやら 徹底してやろうと決意。 食事に関しては 旦那が不規則な勤務っていうのもあって 悩みどころですが これ以上酷くならな…

今日エッグサポートっていう妊活ゼリーを買いました♪ 使ったことある方、どうでしたかっ？♡ 先日おりものが少なくてタイミング取るのも痛かったので調べたら「エッグサポートはこんな方におすすめ」ってほぼ当てはまる！ おりものが少ない方や精子の運動を助けてくれたりと、何…

運動不足にもほどがあるので、ルームランナーを買おうと思ってるんですが、ルームランナー使ってる方いたらオススメ教えてほしいです！！

発達が遅い気がして不安です…。 明日で11ヶ月になるのですが、つかまり立ちはするもののつたい歩きはしません。片手つかまり立ちはします。 大人の模倣は一切せず、拍手やバイバイなども一切しません。唯一大人が手を出すとたまにハイタッチしてきてくれる位です。 運動面はそ…

お腹がちくちくする…。 頼むから陣痛よまだ来ないでーー！！ 33週から切迫早産の診断を受け、36週になった今もなるべく安静にしています。 子宮頚管長が2㎝を切っていて、赤ちゃんは今2100g位です。 私としては予定日である１月後半までお腹にいてほしいし、出てくるにしても25…