「運動」に関する質問 (1722ページ目)

妊娠するたび体重が気になります… 皆さん食事、朝、昼、夜はどんな物食べてますか？？ 運動とかはどのようなのしてますか？？ 基本的、平日、土曜は仕事で、 休みの日は上の子とお散歩したりしてます！

腰椎分離症。 現在妊娠16週です！ 質問があります！私は、腰椎分離症です。妊娠する前から、激しい運動や、1日中立っていたりすると、腰痛がありました！ 現在まだ妊娠16週ですが、腰が痛いです、仕事終わりとかだと、少し歩き方が変になるレベルです！ 出産経験者さん何か…

明日から8週です。 特につわりという症状が出てきません。 体のダルさは多少ありますが、妊娠中ということもあり、運動不足が影響してるような気もするし… それは逆に羨ましいよ！とも聞くのですが 検診に行くのは10日後で、ホントにお腹の中で生きてくれているのか不安に陥りま…

肥満妊婦の体重増加について。 もともと肥満だった場合は、妊娠中も痩せる努力をしなくてはいけないのでしょうか？？ わたしは息子妊娠中に増えた体重が全く戻らず（完母だったのに）…、今も産後と全く同じ体重です。肥満です。 産後は乳腺炎に怯えて砂糖と油を極力控えた食生活…

妊娠中期の妊婦さん。 現在21週です。 私の通っている産院がマタニティビクスやヨガなどやっていなく、市のものもイマイチなので自分で運動しないといけません。 ウォーキングくらいしか思いつかず、できるだけ毎日ゆっくり散歩しているのですが、皆さんは１日どのくらいウォーキ…

ホルモンバランスのせいかイライラします。 先日上の子の遠足で夫婦で参加。 主人が参加してくれて本当に助かったのですが、 「今日は結構歩いたからお腹張ってしまって疲れた…」 と言ったら 『俺は娘追いかけて嫁より走ったけど、心地よかったよ。運動不足なんじゃない？』 と…

連休明けから仕事が始まり 内容はダッシュで階段の上り下りが多いです 今まで動いてなかったので 急なハードの運動で膝がものすごく痛くなりました 痛くなって3日4日たちます 明日からまた仕事で毎日ダッシュしますが 痛くてまともに走れません 走るスピードも落ちました 痛…

出産してから尿漏れに悩んでます💦 もともと妊娠後期も尿漏れが酷く、破水と間違えて病院に行ったこともありました。 出産後はよくなるかと思いきやますます酷くなり、悪露ではなく尿漏れでパットを替えています。今は生理用のナプキンではなく大きめの尿漏れパットを当てています…

ゴミステーションの掃除やペットボトルの網巾着をかける係や美化運動や回覧板回す係などをする班活動がある地域に住んでます。 私が班長おわるかどうかあたりから、他の班長２人からゴミ掃除を飛ばす嫌がらせがきて、そのせいでうちの班の中でコレをきっかけに内の班内で嫌がら…

妊娠糖尿病から血糖値高めで 境界型糖尿病or糖尿病予備軍と診断された方 いらっしゃいますか？ 私は産後3ヶ月OGTTで HbA1c 6.0 1時間後226 2時間後140 と高いままでした。 インスリンの分泌は正常範囲内でしたが、もともとの体質的にインスリンの分泌速度が人より遅いみたい…

今日地域のゴミゼロ運動があります💧 6ヶ月の娘は8時30分集合だと寝てることが多いのですが起こしてでも行くべきですかね😭？ 旦那は仕事です😶 前回は忘れていて何だか肩身の狭い思いをしたので迷ってます😭

同じような質問もあったのですが、すみません… 産前より体重が20kgも増えてしまって、産後10kgまでは落ちたのですがそこから体重がなかなか落ちず、買い物含め1日最低でも1時間は歩いたり、それ以外にも行ける時にはお散歩、筋トレ、それ以外にはダメだとわかりながらも夜ご飯だ…

産後の不調続きで悩んでいます。 産後1年経ちましたが全く痩せず もちろん、食事制限、運動、筋トレ 骨盤矯正などできる範囲でのダイエットは してきましたが1キロも痩せません。 産前は食べなくても体重は減る方だったので 余計にここまで痩せない自分が嫌になって 外に出るの…

来週の金曜日に血糖値の再検査があります。 適度な運動と食事を気をつけてれば大丈夫でしょうか……

明日で生後3ヶ月になります！ 出生体重2850gで、つい数日前に 体重を測ったら6300gほどありました！ 見た目も凄くぽっちゃりで個人的には 体重の増えも著しくて安心してたのですが 最近会う人会う人に、 でか！ ( ⍥ )と驚かれます。 嫌味な感じではないのですが、 むちむちすぎ…

体重管理に心が折れそうです😢（愚痴です） 自業自得ですが、妊娠前の体重を3kg過少申告したがゆえに、妊娠前から既に12kg増加していることになっていてこれ以上増やさないようにと注意を受けて体重管理頑張ってるんですが、ここ最近毎日2,300gずつ増えていて4日で1kg増えました😢…

最近お昼食べると眠くなって食べちゃ寝てをしている気がする😅💦 なのにさっぱりしたもの食べたくてアイス食べちゃったりして💦 胃が圧迫されてそんなに食べられなくなってきてるので体重はすごく増えちゃうってことはないのですが、運動してないから筋肉も落ちていくだろうし体脂肪…

38週超えました！！ おしるしも前駆陣痛も粘液栓なども一切なく、運動はたくさんしててもぜーんぜん産まれる感じがないです(^^)笑 もう産まれてこないのではと考える日々…子宮口も殆ど開いてないと言われて絶望してます…笑 自分のお産の始まりはどういう風にくるのだろうとドキ…

妊娠中の体重管理、皆さんどうされてましたか？ 運動や食事など… 良ければ参考にさせて下さい！

子供の習い事について。 まだ妊娠中なのですが、女の子確定してます 子供のうちから英語は習わせようかと思うのですが なにか子供のためになるスポーツの習い事はありますか？ 私自身小学5年生で友達の誘いで陸上部に入り6年生で全国大会に出場したのですが、周りは低学年から…

いつもお世話になってます🙇‍♀️ 運動発達がのんびりな11ヶ月の息子を育てています！ 最近テレビボードの上にあるものに興味を示すようになり、今までは膝立ちだったので足を床につけるんだよーなんて言いながら立つ練習をしていました。 今日いつものようにボードに手をかけると…

おはようございます！！ 16週の健診のときに体重指導が入り(妊娠前からプラス4キロ)それ以降食べたものを書いてカロリー計算をしたり、塩分糖分控えたり、散歩くらいの運動をしたりしていますがすでに妊娠前からプラス5.5キロくらいまでになってしまいました… 炭水化物取りすぎ…

3歳の子供の睡眠について悩んでいます。 寝るのが遅く、早く寝かせても遅く寝かせても、夜12時にやっと寝てくれます。 寝かしつけに2時間以上かかります。 朝早く起こしても、ギャン泣き1時間以上するし、夜早く寝てくれる訳でもない。 昼寝をしなくても夜寝るのは遅いです。 …

体重増加が止まりません……。 あと3日で20週です。今朝の測定でついに＋5キロになってしまいました😓 病院から注意などは今までされていません。 朝（6:30）:もち麦入りごはん、目玉焼き、ブロッコリー、納豆、おからヨーグルト 昼（11:30）:好きなもの 夜（17:00）:サラダ、トマ…

教えてください(^^) 子供の運動靴、どうやって洗ったらいいんでしょうか？

排卵検査薬はじめて 基礎体温、体重 はかり適度に運動 高齢だしあせる気持ちが～ 体調悪かったらタイミングできないし 気力あげて がんばりたい。

なかなか妊娠しなかったのに、運動をしたら妊娠したって方居ますか？？ 1人目妊活丸1年になりました…。 基礎体温も高温期でさえ36.7℃を越えず、運動して代謝を上げなくてはと思って居るのですが、運動が大嫌いでどうしてもヤル気が出ません　笑 でも運動によって妊娠したって…

三回食を始めたら、体重が急激に増えました…。 9か月半の女の子です。 元々生まれも大きく、身長も大きめなのですが 2月末（7か月）から5月頭（9か月）まで、 体重がほとんど増えず横ばいで、8.６キロ〜8.７キロあたりをいったりきたりしてました。 ところが 今週から三回食…

おりものの悩みです😣 最近、ダイエットを始めたのですがランニングやトランポリンをしてる時限定でオリモノがドバっと出ます😣 普段は排卵の伸びおり以外は気になりません。 透明か白で、塊だったり水だったり…。 運動してる時だけですし、こんなおりものが出始めたのも運動し始め…

誕生日旅行ほんと楽しかった( ･ ･̥ )♡ いつも通り生理がひっかかりましたが 今回はとても生理痛が軽くて！ 運動のおかげかな？( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )♡ 全部夫が計画してくれたしお祝いもしてくれたし 幸せだったあ～\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/ さ、ダイエット再開ですな\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/