「運動」に関する質問 (1722ページ目)

産後はどの様にして体重落としましたか？😭 お恥ずかしいですが妊娠前から10キロ以上太って産後もほとんど体重が変わらず下っ腹が出ていて着れる服も限られてきて困っています😭 運動に入らないと思いますが毎日娘を連れて娘に合わせて歩いたり犬の散歩は毎日してます。 食事も炭水…

産後全然痩せません(´；ω；｀) ご飯減らすと母乳の影響が怖いし 子供2人連れて運動もできないし 近くの公園まで歩くくらいしか、、 皆さんどうやって体重戻しましたか？

仙台市泉区に住んでいます。 古着の幼稚園の制服とか運動着、バックなどが売っているお店知っている方教えて下さい🙇‍♀️ 転勤族でたぶん後一年位でまた異動になるので全部揃えるのもったいない気がしてます。

産後ダイエットについてです。 生後20日になる娘を完母で育ててます。 妊娠中22キロ太り、娘を産んで今まで10キロなにもしなくても落ちました。しかし、これ以上痩せません。母乳だからお腹すくし食べてしまうから減らないのでしょうか？はやり運動しないと減らないものなんです…

どうすれば早く産まれますかー⁉️教えてください😭 予定日越えました。先生からは、赤ちゃんのタイミングだから、焦らなくていいですよーと言われ、運動したからってスイッチは入る事もあれば入らない事もあるので、焦らずに大丈夫と言われたものの、もう早く会いたいです😭。皆さま…

妊娠31週目です。 便秘でかれこれ6日間出てなくて今日腹痛で起きました。 妊娠後期とかは便秘も酷くなるって聞きますけどこんなに酷くなるもんなんですかね…😭 便秘なのに下痢でほんと辛いです。 出る前とかは吐き気もありましたし…。 運動不足だし食物繊維もそんなとってないしで…

31週になってから体重が増えなくなったのですが 問題ないのか気になります！食べる量も運動量も変えてないのになぁー！胎動はしっかり感じてます！ 増えなくても赤ちゃんは大きくなりますか？

2人目の間隔で悩んでます！ 個人的には年子がいいなと思ってます ・赤ちゃんの環境、道具がまたそのまますぐに使える ・育てかたの知識が忘れにくい ・育休中なのでそのまま代わりの人にお願いしたままで職場の人に迷惑を掛けにくい(？) ・歳が近いと運動量も同じなので一緒の行…

仕事もして子育てもして運動もすることできますか？ わたしは偏頭痛持ちで疲れ過ぎてしまうと余計にしんどくなります。正直、土日は休みたい！美味しいもの食べてストレス発散したい！ でも、それでは痩せない。痩せないと仲良ししてもらえない。もう40歳。2人目欲しくて焦る。旦…

不安だし辛いです(´；ω；`) 明日から38wの初産婦です。 早く産まれて来てほしいなあって思ってます。 でもそれをいうと「赤ちゃんのタイミング」と良く言われます。 でもうちは田舎でNICUもないし常勤の小児科医もいません。 なので先生の方針で3000gこえたら促進剤です。 先生は…

運動不足だと難産になりますか？ 妊娠してから横になってることが多く めちゃくちゃ体力落ちてます💦 運動音痴、プールも苦手。散歩のために服着るのも靴下はくのも億劫。 病院でやってるマタニティヨガの教室も勧められたけど 運動に加えて他の妊婦さんとの交流もあるらしく…全…

こんばんわ！ 今週から臨月で先生からもよく運動してねと検診で言われました！ 仕事も産休中で休んでいますが、夜中よく寝れず旦那を送り出してから、二度寝してその後家事してダラダラしていると、中々運動する時間、気力が起きません、、 体重的にも運動しなきゃと思うのですが…

離乳食を始めて2週間になります。いまはおかゆとかぼちゃかしらすかほうれん草をどれか１つとゆう組み合わせで、一回食で進めています。 ですが、娘の便の調子が悪く、明日で出ずに5日目になります…その前も4日間でず、次の日に出ました… もともと毎日お通じが出る娘だったのです…

現在38周と3日目になります！性別は男の子✨😌 予定日は9月21日です。 すでに、3400gはあるかと予測しています。 36周辺りで既に2800g近くはあったかと思います。 おしるしみたいなのものも、1ミリ単位3滴ほどが、36周前でありましたが、関係なく。 前駆陣痛もその前ぐらいからあ…

今のところ前駆陣痛もなく、おしるしもない。。 陣痛くる気配全くないです😭 お腹の中が居心地良いのかな👶😭 もっと運動しなきゃ💦 初産だから予定日越す可能性大きいですよね😔

正産期に入ったら切迫気味でも運動とかしていいんですか？ ベビーに早く会いたくて仕方ないです😆✨💕

産後の腹筋運動について 産後もうすぐ3ヶ月になります。 元々痩せ型で、妊娠で＋6キロだった体重は入院期間中に元通りになりましたが、まだお腹だけ出ていて正中線もまだあります。 腹筋しようとしたら、普通の腹筋運動が1回もできないくらい腹筋がなくなってました😂 仰向けで…

今日 健診だったのですが 赤ちゃんは下がってきてるけどまだまだ子宮口は開いてないので どんどん動いてお腹張らせて！と言われました😭 動く気マンマンなんだけど 外は雨だし とりあえず家の中でスクワットとかしてるけど これで良いのかなー！？って思ってます😭 皆さんはどん…

毎日体がシャキッとしてる方、どんなことされてますか？ 起きてもシャキッとせず、体はダル重です。(T ^ T)笑 湯船にも浸かるし食生活も気をつけてますが運動という運動はほぼしておらず仕事はデスクワークです、、 何をするにも腰が重く、こんなにダルダルな人っているんですか…

めーっちゃ迷ってる事があります。なかなか痩せないのでスポーツクラブの入会を検討してます。 しかし、旦那はたまーに土日出勤あったり釣りに出かけて丸１日不在だったり…がありますのでけっこう頑張って子供を預けて通うこともあるかと思います。 プランは週1のプランで1回の…

子宮も開いてなくて頭もまだ下がってないと検診で言われたけど、運動しまくったら陣痛すぐきたよって方おられますか？

気分転換に散歩にいったけど 体力が落ちすぎて歩いた30分歩いただけなのに 股関節痛い😂💦どんだけ運動不足なんだろ😵 気持ちわるーい、帰ってくると復活😣

妊娠中のながら運動など何してましたか？ 体調も落ち着いてきたので動こうかなーと思いましたが何をしていいやら… まして体力もないので上の子と30分散歩しただけでクタクタで家に帰ってきては寝転んでます笑 寝ながらできるものなどありますか？？

切迫早産入院中。35w3dで退院予定です！36wまでは自宅安静と言われています🏡入院してた方は、いつから買い物や家事等、普通に生活してましたか？また運動し始めましたか？ 出産準備全く出来ていないし、出産までにやらないといけないこと沢山だから、運動して早く産みたい！とい…

みなさん早く産む、安産のために なにかしてますかー？ わたしはYouTubeでエクササイズ 14分のものと12分のものを 毎日やって天気いい日は30分くらい 散歩してます(*•̀ᴗ•́*)👍 最近雨ばっかりで散歩できなくて なにかオススメの運動あったら教えてください😍

1日に階段のぼりおり10往復を朝昼と安産体操とスクワット10回を朝昼して、夜に40分間歩いて雑巾掛けしてます！だけど今日内診でまだ子宮がひらいてなかったです 1人目の時も同じことしてて今頃には結構開いていたのにショック〜😭15日に産みたい願望があって、あと五日後なのです…

生後34日目の子なんですが、丸3日うんちが出ておらず今日で4日目です。今までは1日5回は出てました。 昨日1回綿棒浣腸しましたが初めてでやり方が悪かったのか出ませんでした。 今日またやってみましたが1時間経ってまだ出ていません。 お腹のマッサージや足の曲げ伸ばし運動もし…

どう相談したらいいかよくわからないので文章がめちゃくちゃだと思います。 今一歳7ヶ月の娘がいるのですが、色々あってそろそろ二人目考えたいなと思い旦那に相談すると「全然いいよ！産むのは嫁だし、俺がサポート出来るから！」と言ってくれて、さらに産みたい気持ちが強くな…

9/10今日のヒルナンデスでカロリーは意味ない！ 【糖質制限】が大事✨ってやってました。 解説に来てた先生もそれで1年で14キロ痩せたって。 でもっっっ！ GeneLifeが出している 【Genetic Test Kit DIET】なるものでDNAから 自分がどのダイエット方法が合っているかを 検査して…

8ヶ月の娘を育ててます。 離乳食についてです。 少し遅く6ヶ月になる5日前から始めました。 ですがなかなか食べてくれず思うように進んでいません。 2～3日お休みしてみたり、運動量増やすため児童館に通ったりもしてますがなかなか食べてくれず先日思いきってベビーせんべいを…