コメント
ぽん
妊活前から、スポーツジム通いして筋トレ等してましたが、妊娠するまで約1年かかりましたよ😅
あまり意味はないと思います😅
それより、母体の体調管理とストレスコントロールかと思います‼️
のんちゃん
私も運動大嫌いです（笑）
昨年妊活のストレスで体調とメンタルを壊したので妊活を一旦中止したら徐々に体調も回復しました！！
中断期間中はとにかくストレスを溜めないように自分を甘やかそう！って決めて、夫婦で旅行に行ったり、お友達に「ズンバ一緒にやろー」って誘われたので軽い気持ちでやってみたり、、、ズンバには見事にハマりました（笑）その辺りで妊活再開して、少ししたら授かりました！！1人目です。
妊活は自分で思ってる以上にストレス半端ないですよね💦
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cham
やっぱ気持ちの問題って大きいんですかね…?!
旅行いいな～✨私も旦那と行こうかな❤
ズンバ!!楽しそう 笑
明るい気持ちになりました✨- 5月18日
na
私は運動苦手です😆一人目の時は散歩してました😊今回の妊娠前も娘とよくお散歩してました⭐︎
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cham
娘とお散歩最高かよ！！です✨
ウチも1人娘のネコと散歩します😺- 5月18日
cham
1年で妊娠したの逆に羨やましいです…!
自分の周りでも運動をして来た子は比較的不妊の子か少なく、因果関係があると思っていました😲
ストレスコントロール…課題ですネ🌀
ぽん
うちは旦那が単身赴任で、なかなかタイミングも合わず😅
最後はもう基礎体温も測らず、筋トレとストレス発散と葉酸サプリだけ飲むようにしてました😅
んで、もう諦めるか……って思ったら、妊娠しました(笑)