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連休明けから仕事が始まり内容はダッシュで階段の上り下りが多いです今…


連休明けから仕事が始まり
内容はダッシュで階段の上り下りが多いです

今まで動いてなかったので
急なハードの運動で膝がものすごく痛くなりました

痛くなって3日4日たちます

明日からまた仕事で毎日ダッシュしますが
痛くてまともに走れません
走るスピードも落ちました

痛いのを我慢して仕事して悪化するより
病院行った方がいいでしょうか?

それとももう何日か様子見た方がいいでしょうか?

またこれは何科に行けばいいんでしょうか



子育てに関する質問じゃなくてすみません💦

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