「運動」に関する質問 (1703ページ目)

妊娠23w3dです。 あー。無気力すぎる。よだれ・痰つわり意外は今はもうつわりないのに本当にだらしない… お風呂、トイレ、洗面所、もう最後に掃除したのいつだっけな… ２週間前かな… 旦那は気が付いたらやってくれるけど旦那がやるとピカピカにならない( 笑 ) でもやってくれる…

産後に体のケアをどのようにされてましたか？ 産後半年間のケアの仕方で戻り方が違うと知り、産後クリームや運動など調べています。 実際に体調の回復や身体の引き締めがスムーズに出来た方、どの時期にどのようなことをしましたか？

この時期の起きてる時間って 何してあげればいいのかしら…… 人見知りしないように人と会わせたくても 山の奥だから街まで遠いし そもそもワンオペな上に車も1台しかないし 旦那はお出かけしてくれないし 周りは急な山道と階段だらけだから お散歩も怖いしなぁしたいなぁ 旦那…

いきなり運動を始めて、その日に陣痛に繋がった方いますかー？？🙋🏻‍♂️ 繋がったとき何をしたら繋がったかも教えてください🙏🏻💦

子供がやっと1歳になりました！ 産後の不調から抜けられることを願っていましたが、 良くなるどころか悪化してきました？ 外出時、息苦しくなり救急車にお世話になる事が出てきました。 元々心疾患があり、運動制限はありますが日常生活は問題ありませんでした。 病院に行って…

産後体重が全然減りません。食事、軽い運動(ウォーキング)気にして気を付けてるのですが全く減りません。逆に増えてます。新生児でまだ１ヶ月なので外出長くは負担になるかなと思って、ウォーキングも30分くらいしかしません。それ以外は部屋でYouTubeみたり、赤ちゃんにミルク、…

この週数のわりに お腹全く空かない わたし元が大食いだから 心配してたのに。 つわりの影響で食べ物 食べれなくなってしまったのかしら でも太るのはなぜかしら(笑) 朝 バナナ 昼 職場飯 ↑病院食で患者と同じメニューのためバランスOK 夜 なし 朝は体力づくりで無理やり食べ…

40週２日の初マタです。 お腹の張りも少なく、おりものもなく、全く産まれる気配なし。毎日のハードな運動も、ジンクスもほとんどやり尽くしました。 明日検診日ですが、不安で仕方ありません😢 子宮の筋肉？がキュっと締まっていて硬くて出られないなら切るのが良いかも。と言わ…

最近身体がだるくてたまりません！ ストレスでたくさん甘い物を食べてしまう日もあります。。。 日中は家事と育児してるくらいでたまにスーパー行くだけなのに体力がかなり落ちてます... 産前はジムへ行ったり仕事してたのですが... こんなに毎日だるいのは運動不足ですかね😱 同…

毎朝3:30に起きて授乳。そこから目が覚めてしまって寝てくれません…(寝るのは19:30) まだ暗いから遮光カーテンの問題じゃないし、 日中激しくズリバイしてるから運動不足でもなさそうだし、 お昼寝時間を短くしても、同じ時間に起床…。 もうこれは、個性なのでしょうか？？ マ…

妊娠中なにか運動をされていた方いらっしゃいますか？ 1人目産後かなり太ってしまい体重が戻らずそのままでこのままでは難産になったりするんじゃないかと不安です。 妊娠前からダイエットをしていましたが妊娠発覚してからはとりあえず運動は控えています。 でもぐうたらして食…

妊活初めて半年くらい経ちましたが、なかなか授かりません。基礎体温やサプリ、食事に運動と妊活を意識しすぎて排卵日にタイミングが取れないとヘコみ、生理付近になるとソワソワし検索魔になり、ストレスで生理周期も長くなりつつあります。これが妊活疲れってやつですかね〜。

三人目の妊娠なのに、赤ちゃん全然降りてこず予定日超過で焦ってます…😂どうやったら赤ちゃん降りてきますかね？ 一人目二人目は予定日超過しないで生まれてきたので、はじめての予定日超過に焦りを感じてます…（笑） 子宮口は2cmひらいてるけど、赤ちゃんは降りてきてないと。…

現在8ヶ月の息子がいます。産後から頭痛がひどく、週３日ペースで痛くなっていました。9月に入ってから以前よりも痛みが強くなり、病院で処方してもらった痛み止を飲んでも効かない時もあります。先週あたりから毎日痛くなるようになりました。痛すぎて病院受診したら精密検査を…

2人目妊娠中です。 1人目の時は体重増加しないようにと思いバカみたいに ウォーキングしまくっていました🤗その為か破水から〜の４時間で出産しました。なのでとても楽な出産だったと思います😌 2人目はもっと出産早いとか言いますが、あたしの場合運動していたから早かったのでし…

子宮の収縮による少量の出血があり、産婦人科を受診したところ、仕事も休んで安静にするよう言われました。 この時期に出血は良くないとの事で、不安になっています。 安静を心がけて5日ほど経ちますが、食事・トイレ以外はベッドの上で寝たきりです。 逆に運動不足になって体…

肺動脈弁狭窄症の子をもつ方に質問です。 下の子が軽度の肺動脈弁狭窄症で、9月に１年ごとの経過観察をしてもらいましたが、特に変化なしでまた来年１年後に検査とのことで運動などの制限はないです。 そこで質問なんですが、軽度の心疾患持ちでも幼稚園は入れるのでしょうか？来…

お世話になっております。 予定日2日過ぎました！気配がまったくありません...😂お腹もそんなに下がってる気しないです💦 一部屋雑巾掛け、スクワット30回ほど、20分ほどの散歩はしてます。散歩は雨降ってないときだけ(笑) 1週間以内には出てきてほしいなーと思ってるんですが、運…

うちの子2歳なんですが、両足ジャンプも、飛び降りるジャンプもできません。 もともとかなりビビリの慎重派で、あまり活動的ではないのですが、階段やちょっとした段差の上り下りも手をつかないとできなかったり、同じくらいの月齢の子と比べても運動的にできないことは多いな…

妊娠中に、これは効いた！という体重維持の運動ありますか？

静岡市駿河区の幼稚園で評判の良い幼稚園ってどんな所がありますか？ 若杉、丸子、梨花などいろいろあると思うんですが… 若杉は運動や勉強などに力を入れていて魅力的ですが山や川に囲まれていて災害時など心配だったり、梨花は月々がお高めだったりと、気になるけど心配な所もあ…

妊娠33週目の初産婦です。 お腹が張りやすく、医師曰く子宮の壁が薄い？とかで自宅安静と言われています。 最近悩んでる事があって、お腹がすぐ減ります。 急に食べたくてしょうがなくなりました💦 夜中とかお腹すいて眠れない事があったりします。 蒟蒻ゼリーとかカロリーの低い…

2歳の子供が便秘です 運動不足 食事をあまり噛まない 野菜を食べない など思い当たるところはあります。 でも言っても野菜は食べないし、食べるのは早いし いつも抱っこばかりだし、、、　 病院にいって粉薬を処方されましたが、まずいといって口からだして飲んでくれません …

今日で妊娠29週になりました。上の子は運動量が増え毎日どこかに外出、お散歩しています。1歳半をすぎた頃から自我も強くなりイヤイヤと言うことが増えてきました。毎日ヘトヘトです。お腹が大きくなってきたからなのか貧血が悪化したからか分かりませんが、毎日疲れやすくてため…

お金がかからない 家でも妊婦でもできる運動ないですかね？🙄 雑巾がけとはしてます！

産後の運動についてなんですが、 1人目の時は産後トータルケアというのに通ってて バランスボールをしてたんですがそこの教室が 無くなってしまいました😟 2人目出産後そこに通うつもり満々だったので 無くなったと聞いて他にないかと探しましたが なかなか見つかりません😫 骨…

連日投稿すみません お世話になってます🙌今日で40週5日目です( ˙꒳​˙ ) 前駆が来た！って数日前喜んだんですが今日の健診で「お腹全然張ってないね。初産で予定日1週間過ぎるのあんまり良くないから何かしらしないと行けないね、頭も下がってないし子宮も硬いから今日から3日間…

14w3dの初マタです🐥 若干のつわりは続いてるものの仕事に支障が出ない程度には落ち着いてきました！ 今週の妊婦健診で体重増えすぎ！！と指摘がありました！笑 今週に入ってからわりと色んな物が食べれるようになり調子に乗ってしまったのか妊娠前に比べ結果的に2.5キロ増😱😱😱（つ…

39w5dの予定日まであと2日です。奈良に住んでいます。 まとまりのない文章ですみません。 1週間前の健診で、すでに3200gあり、へその緒が巻きついているとのことでした。 出産予定の産院まで1時間と遠いことや、旦那の職場から家まで3〜40分かかること、明日台風が直撃しそうな…

最近身体の不調、精神的なイライラに悩まされています。 前にも同じような投稿をしましたが… 具体的には不眠、吐き気、倦怠感、生あくびが何度も続く、頭痛、過食、などです。また精神的にはイライラしたり家事が手につかない、外に出たくない、急に不安が押し寄せてくる、などで…