「運動」に関する質問 (1692ページ目)

39wでいつ産まれるか日々不安に思っています😭 友達から産まれる直前まで旦那さんと仲良ししてる人ははやく産まれるって聞いたんですが、それって本当ですか？ 予定日は過ぎたくないなと思っていて、、 運動以外になにかやっていた人いたら教えてほしいです！ 初産でなにもかも不…

毎日お弁当作っても｢ありがとう｣も｢美味しかった｣も無し。 ご飯作っても｢ほんまに料理下手やな｣と言われる。 妊娠9ヶ月に入って腰も恥骨もお腹も痛くて｢痛い｣って呟けば｢運動不足やしやろ｣｢今までなにもせえへんかったからや｣って言われる。 引越しの話になって ｢子供ふたりもい…

排卵周期を早める(整える)方法教えてください😭 元々排卵まで時間がかかるほうでD20~25前後での排卵です(クリニックでみてもらってるので確実です) 今年黄体機能不全が判明しルトラールを10日間飲んで妊活中ですがルトラールを飲み終わってから生理がくるのにいつも7~10日くらい…

産後の体重について悩んでいます、、、 完母であと8日で産後2ヶ月経ちます 妊娠前62キロで臨月77キロ→入院中75キロ→退院後70キロ 現在70キロです😭 15キロ増えて7キロしか減っていません💦 退院してから2週間ほどで68キロに減ったのですが、2キロも増えて ここ1ヶ月ほどずっと70キ…

赤ちゃん産まれたら自然と5キロぐらいは減るもんかと思ってたら全然妊娠中のマックス体重と変わらなかった😂😂😂 産後ダイエット成功した方どんなことしたか教えてくださいーーー！！！ 因みに会陰切開の傷が傷んで運動はまだできないです

つわりがなかった方って、肉魚より野菜を好んで食べてて、適度な運動されてた方、楽観的な方に多いと聞きましたが、そうなのでしょうか✨？

最近ハイハイしたりつたい歩きしたり、遊びが活発になってきたので、遊びの幅を増やしたいです。 トンネルとテントが一緒になったやつとかも気になるんですけど、賃貸の家なので場所をとるのが気になる。。。(笑)トンネルだけでもいいから買ってあげたいなぁて思うのですが、実際…

1人目出産からほとんど運動しなくなり 日に日に体力の衰えを感じます💦 このままだと2人目お産の時大変ですよね？ (力みが弱くてお産が長引く等…) 筋トレとかストレッチとかされてますか？ マタニティヨガとかも興味あります🧘‍♀️💕 どんな風にされているかも聞けたら嬉しいです🙌 …

便秘について 妊娠していないときも、1人目・2人目妊娠中も便秘になった事がないのですが、今回は便秘気味です。 中期に入ってから特に💦 次の検診で先生に相談しようと思っていますが、薬や漢方以外の食べ物や飲み物・運動でこれが効くよ！というものありますか？

はじめまして。初妊娠です。 26週7ヶ月です。 7ヶ月仕事やめて家にずっといるんですが、暇になると寝たり、性欲が抑えられなくなったりで困ってます‥ 運動しなきゃいけないのもわかってます。 お腹の張りもあるというから、一人で散歩して大丈夫なんでしょうか？ 8ヶ月は、暇でも…

今日里帰り前の最後の受診だったけど、 なーんか嫌な気分で終わってもやもや😂 先生は毎回気分でテンション違うし 里帰りする人にはなんだか 優しくない病院で 無駄にお金かかったし 早く病院変わりたいなーと思ってたから 今日で最後でよかった😞 後期つわりが始まってただアドバ…

今日の健診で10月18日の予定日に出てくるのはムリそうやねぇ、と言われてしまいました😭😭😭ショック！！健康で無事に生まれてきてくれたら良いんですが(´･_･`) 義母が富山県から京都まで、お仕事で忙しい中わざわざ19日〜22日に来るとおっしゃってて、プレッシャーが半端ないです(´…

みなさん出産前の運動って 臨月に入ってからされましたか？ それとも正期産に入ってからされましたか？

妊娠中10kg増えてまだ5kg残ってます。 食べ過ぎてますし、運動なんてできてません。 やはりご飯をしっかり食べて間食をやめないと痩せませんかね？ 夜だけミルクをあげてあとは母乳です。。(TДT)

うちの子気づくと眠たい眠たいで お昼寝も朝寝もガッツリしちゃうんですが どうですか?😯💦 非常に活発に動く子で、つかまり立ち、ハイハイ、 じっとしてることがほぼなく、 運動量はかなり多いです🙌 夜泣きはするので、夜中に2.3度起きますが、 夜は20時に寝て朝6時〜7時に起きま…

産後デブ。 ほんとデブすぎて嫌になるー 明日久しぶりに友達に会うからと 産後初めて服を買いに行ったんだけど 入らない、似合わない、、、笑えない 全身を鏡で見たのも久しぶりで… 真面目にダイエットしないと。 皆さんどーやって体型戻しましたか？ 骨盤ベルトで締めあげてはい…

現在妊娠7ヶ月なのですが、最近よく足をつるようになって、それを旦那にいったら「運動不足なんだよ」といわれました。 ですが、私は現在でもアルバイトをしています。 立ち仕事で、動く仕事なので、お腹がしんどい時もある中でアルバイトしているのに、旦那のその一言にイラつき…

妊娠36週目なんですが、今まで運動を全くしていなくて、病院からも歩いてねー。と言われてるんですが明日歩こうと思っていたらだらだら日にちだけが経ってしまって、、 皆さんお散歩とかちゃんとしてましたか？ 妊婦じゃない友達からも歩いてる？とか言われてます。😨💦 口の中は気…

今30週で2人目を妊娠しています。 数日前から左足の前側が痺れているような感覚があります。 今現在自分なりに原因を考えたのは 急に寒くなったので冷えからきているのか 先日外食したのとやたらと塩辛い味付けの料理作ってしまったので塩分取りすぎなのか 風邪ひいてあまり外に…

母乳量がアップする食べ物や飲み物、運動やマッサージなどあれば教えてください🙇‍♀️

体重が増えすぎてやばいです💦 166センチ、妊娠前48キロで今6ヶ月でプラス5〜6キロ増えました😭 上の子のときは妊娠前46キロからの60キロまでいきましたが、今回はそのときより増えるペース速いし段々こわくなってきました💦 特に食べすぎてるわけじゃなく妊娠前と同じ食事内容、量…

臨月、眠すぎます…。 夜が眠れず、朝主人を送り出したあとお昼まで寝て夕方も眠ってしまいます。 もっと運動もしないといけないのに、スクワットやたまに軽い散歩くらいしかしていません。 皆さん臨月はどう過ごされてるのでしょうか？

初めて投稿します。 現在妊娠6w、胎嚢と卵黄嚢確認済みで来週の検診で心拍の確認できるかなと不安と期待の毎日です。 吐く程のつわりではないのですが、4wくらいから乗り物酔い（特に電車）とだるさや異常な眠気に襲われています。。 仕事は理学療法士をしているので力仕事や運…

26週から切迫早産で自宅安静でした やっと37週になります。 今日の検診で、薬も終わり、子宮頸管長？が2.1センチ、順調だねと言われました 病院にいるときは疑問に思わなかったのですが 正産期なので、普通の妊婦さん同様、運動、乳頭マッサージしてもいいんでしょうか？ またト…

ただ今 妊活中なのですが 妊活中の皆さんは 妊娠してるかも…と言う可能性がある為 運動や車でのガタガタ道など避けたりしていましたか？😓 他に気をつける事があれば ぜひ教えてください(˶ ̇ ̵ ̇˶ )

妊娠中期、どんな運動が好ましいですか？

今日から38週目に突入した初産婦です☺️ 今日健診に行ったら、 「頭下がってきてる&子宮口1センチ開いてきてますね！でもまだ硬いです！」と言われました👩‍⚕️♩ 予定日は10月26日で、今のところ推定2566gのちびちゃんです👶 昨日あたりからじんわり生理痛のような痛みも起こるよ…

22週の初マタです。質問のようなそうじゃないような投稿ですみません。 20週の検診の時に、胎動そろそろ感じる？って質問されていたのですが太っているせいかわからず。 今週になって、ご飯食べている途中や食後におへそから少し上ら辺が、ぽこぽこ動きます。 これって胎動でしょ…