「運動」に関する質問 (1653ページ目)

中期に入って眠気とやる気の出なさ?が半端ないです😂 夜は微妙に気持ち悪くなるせいかなかなか寝付けず、そうかと思えば朝からお昼くらいまでは途中で起きても何度寝も出来てしまいます。夕方も少し寝られる恐ろしさ！笑 運動しなきゃ〜とか色々思うけどやる気が出ません՞՞大好き…

母乳だからと自分に言い訳して食べまくってたらやっぱり太ってました😂 今165センチ58キロです😇 ガッチリ体型なので筋肉つけての55キロがベスト体重です。母乳育児でダイエット中のみなさん、どんなダイエットしてますか？産後整体に通っていて、運動は指導されてるのがあるんで…

8ヶ月半の我が子は、ズリバイ、ハイハイ、つかまり立ち出来ません。 お座りは座らせてあげれば座れるといったところです。 先日、小児科で診察のついでにズリバイも出来なくて…と話したところ、うつ伏せにさせたり仰向けにしたりと娘の状況を見た上で、ベース（体）が悪いんじゃ…

4ヶ月になる初産婦です。 つわりが少しずつ落ち着いてきて、食べる量も増えてきました。 病院から、現在のBMIが24で、今後の増加は7キロくらいまで と言われました。 食べるときに、必要な栄養素だから食べるんだ と食事自体をしっかり考えながら怠惰に食べないように というの…

生後１１ヶ月なのですが散歩って何分くらいしてますか？？ 自分の運動も兼ねてなのですが長過ぎてもかわいそうですかね？😭🏃‍♀️

生後3ヶ月になる赤ちゃんが便秘です。 1週間出なくて病院で浣腸で出て、また1週間出なくて綿棒で出ました。今は出なくて5日目になります... 完全母乳で、機嫌はよく、よく飲みます。 お白湯をあげてみますが母乳瓶が嫌で10ccくらいしか飲みません...お腹や足の運動マッサージをし…

37w3dです。 昨日の健診で、『子宮口がっちりしまってるね〜。出産までまだまだだから今からドキドキしなくて大丈夫だよ』とお医者さんに言われました。 特に運動をしなさいとかも言われず、 やはり予定日すぎるのかなぁなんて思いました。 この時期子宮口がっちり閉じていた方…

27週です。 体重昨日測ったら3日前から プラス1、、😱 たまに妊娠前から1.5とか3キロしか増えてないです！て方みますが どんな食生活されてますか？😭 食事気をつけてるつもりでも 食べつわりもあって 妊娠前から5キロ増えてます😭 仕事も週6でしてるので 運動不足とかはないと思う…

いよいよ今日から臨月に入りました！ 昨日の健診で赤ちゃんかなり大きめと言われてしまいました💦 推定体重は2800越え、頭は9.3センチもありました。 ずっとカロリー過多だったからかなぁと反省してます💦 このくらいの週数で赤ちゃん大きめと言われた方にお聞きしたいのですが、 …

風邪。 咳鼻風邪です。 もう、後少しで出産なのに、咳で筋肉痛😵 出産後も筋肉痛と戦う運動不足な私なのに、風邪が辛すぎて赤ちゃんに、出てきていいよーと言えない😭 風邪🤧旦那のせいだ〜。 旦那→子供1号→子供2号→私😫 咳するたびに恥骨が痛い😖 お腹張ってる時の咳は最強に痛い😖 今…

38週1日の健診で 赤ちゃんは下りてきてるけど子宮口が1センチから変わってないから運動してと言われました。 ですが、ここんとこ最近お腹が 張って痛くて、治ってが 繰り返しきてて。。。 それでも歩くべきでしょうか。

みなさんは、妊娠が分かるまでの間はあまり動かないようにしてますか？ 今年21週で無力症で流産してしまったので、着床前の時期でもおなかに力入れないように...自転車は必要最低限...なるべく激しい動きはやめよう、なんて 多分まだそんなの気にする時期ではないのは分かってる…

38w1日でBDP9.3センチでかいですか？ またまだ私の産婦人科は明らかに自然分娩厳しいと思う人は予定帝王切開の予定を組むらしいんですが、まだ何も言われてないとゆうことは、自然分娩でいけるてことですかね？ ただ、運動してねとは 言われましたけど。。。😓😅

つかまり立ちについてです。 6か月と2日の息子がいます。 5か月になった頃からつかまり立ちをするようになり、つかまれる場所があると今では勝手に立ち上がっています。 まだ安定はしていないので疲れると尻もちをつきます。 普段の移動はハイハイをします。 ネットで調べた情報…

それと、妊娠中の食事管理どうされましたか？ 体重11kg増えてしまっています！ 朝食は食パンとコーンスープ、バナナ又はヨーグルト、昼食は一例ですが炒飯と味噌汁と春雨サラダとチョコレートで、夜は足りなかった栄養素(大豆製品、卵など)食べ足りなくて食パンやご飯食べてしま…

今日、健診で子宮口の開き具合が全然変わってないねー 運動してーってゆわれました。 赤ちゃんはだいぶさがってるけどねーっていわれました。 やはり赤ちゃんさがってても開いてなかったら 予定日超える可能性高いですか？

37週の妊婦です🤰 ちょこちょこ運動を始め 今日は昼にスクワット、階段上り下りを けっこう張り切ってしてしまいました💦 なぜかいまはお腹が張ってるような 突っ張ってる感じになり胃も圧迫されている 感じがします。 これは筋肉痛みたいな感じなんでしょうか？

3人以上出産した方にお聞きしたいです(＞＜) 3人目は予定日超過しましたか？ 1人目41w、2人目40w1dで二人とも予定日超過で出産になりました。 実母も4人出産してますが、上三人は予定日超過、末っ子は予定日の2日くらい前に計画分娩だったみたいで... やっぱり遺伝的なものもあ…

帝王切開 産後の運動 お腹のブヨブヨをなんとかしたい！ 帝王切開で出産した方 いつから腹筋等の筋トレ運動をしましたか？ 傷の痛みも少なくなってきて うつぶせ寝も普通にできるようになりました！ 帝王切開ではない方でも なにかお腹を凹ませる方法があれば 教えていただけ…

多動なんじゃないかという気がする ・支援センターのハイハイコーナーのフェンスは乗り越えて脱走(胸くらいの段差は登れるらしい) ・抱っこ紐で親が座ると脱走しようとする ・抱っこ紐で財布とか商品とか親が手に取ると、仰け反ってでも触りに来る 運動発達が早くて5ヶ月終わり…

生後9ヶ月の女の子の母です。 ウエスト症候群の発作について教えていただきたいです。 4日前の離乳食中に、急に背中をピクッとさせる動きをしだしました。 ハイチェアに座らせており、背中がピクッとするタイミングで足も若干あがります。 しゃっくりの音無しバージョンみたいな…

現在、15週の初マタです。 少しずつお腹が大きくなってきていて今更ながらお腹に赤ちゃんがいるんだなーと実感が湧いてきています(笑) 体重管理についてなんですが、妊娠15週(4ヶ月後半)の時は体重どのくらい増えていても大丈夫なのでしょうか？元々は太っていて結婚式の為にダ…

なんか一日体の中に食べ物あるかんじ( ´,_ゝ`) 運動量足りてないんだな、、 後一時間したら夕飯の準備💦 また食うのかよ‼ 豚かよ🐷(笑) 雪だるまみたいな体して、顔は、アンパンマン☺ お腹重いし…昨年も思ったけどお腹大きくなると張り止め飲んでもあまり効果ないんだよな‼

明日で23週☺️ 体重増加が気になります😂 妊娠前55きろ※妊娠前激太り平均52きろ 悪阻で減って52きろ 現在58.6きろ 💩が2日出てないからだ！と思いたい😂 2日前は57.6きろだったから！笑 23週くらいの方、お散歩とか運動とか毎日されてますか？私は専業主婦で時間はありますが、な…

妊娠糖尿病の方、もしくはなった方にお聞きしたいです！ 検査入院から自宅で食事療法になりました。 血糖値が上がりにくかった食べ物はありますか? 食べたあとは運動してましたか? さっき166という数字を叩き出してしまいかなり凹んでいます。。

先程体重増加で相談させてもらいました。 週6勤務の事務職で平日は帰宅後すぐに食事の準備などで運動する時間がまったくなく、 唯一の日曜は買い物や公園などで歩いたりはしますが、がっつり運動もなかなかする時間がありません。 食生活でどうにか体重制限したいのですが、 温…

妊婦ができる運動って何がありますか？😳 やっぱりウォーキングとかストレッチでしょうか？ 他にもあれば教えてください！

初めて、生理が長引いて少量の出血が続いています。いつもは５日間で生理が終わります。今日で一週間です。朝、おりものシート全体に出血していていました。基礎体温も低温期（36.28）だし妊娠はありえないと感じでいます。自分の中では一週間たったら病院行こうか考えていました…