「運動」に関する質問 (1651ページ目)

37週に入ったら運動しようと思ってたのに だるすぎの眠すぎで体が動かないーー😭‼️

おからパウダーダイエットされてる方いますか？🙌 産後の体型を戻すために、昨日からおからパウダーダイエットを始めました！とりあえずいつも通りの食事に食事に毎食ふりかけて食べてますが、これで本当に効くのか？と不安になってきました😨 もちろん、運動やバランスの良い食事…

いつもお世話になっております。 埼玉の大井体操クラブにお子さんを 通わせたことがある又は通わせていると言う方 いらっしゃいますか？ 子どもが運動が好きなので見学をしてみるかと思うのですが 実際通われている方のお話を聞きたいです。 実際通うとなると土日(主に日曜日)に…

ほんと旦那子供すぎ💦💦 器小さすぎる💦💦💦 それを知っててうまーく上手に転がせる奥さん羨ましい😭 私は、器小さっきもっ って思ってしまいます😰 最近、心の底から好きだなぁって思うことがなくて 実母に相談したら、たぶんあなたは誰と結婚してもそうなると言われ 私もたしかに！…

産後１週間から体型を戻すためにできることって何かありますか？ 骨盤矯正は産後1ヶ月か2ヶ月経ってからとかネットには色々書いてるし筋トレやそれなりの運動もそれくらいからとか書いてるので何ができるんだろうって悩んでます💭

山形県寒河江市の最上川総合運動公園でやっているストライダーのレンタルについてですが、受付窓口はどこにあるのでしょう？ もう広すぎてわかりません💦 天童市の県総合運動公園でもレンタルってやっているのでしょうか？

妊娠20週！やっと折り返し地点😂 先日の検診で、女の子ほぼ確定と言われました♡ つわりが辛くて体重減りましたが、速攻で戻り妊娠前から＋2.5キロです😭 １人目の時より体重増えるのが早い😭💦 お昼は普通にお腹いっぱい食べて、15時に息子とおやつ食べて、夜は炭水化物抜いておかず…

妊娠、出産してから8ヶ月が経ちますが、未だに自分の体調が安定しません(＞＜) 昨日、旦那と娘と車で1時間ほどかかる病院で入院している母のお見舞いに行き、その帰りにショッピングモールで軽くうろちょろして帰りました。 トータル6時間ほどのお出かけだったのですが、疲れき…

今日から37週に入りました！今日から更に運動を少しずつ増やしていこうと思いながらもあいにくの雨☂️散歩したかったなぁ... 私は初めての妊娠なので、いつ産まれるのかドキドキしてます😀💦皆さんの中で37週で出産された方はおられますか？また、おしるしなどがあった方はいつ頃出…

早く産まれてほしいー！ 24時間テレビを入院しながら見るというのを頭の中で描いていたのに、実現ならず。。。次は何を目標にしようかと迷ってます💦はぁ😔 先日まで、後期悪阻に悩まされていたのに、昨日から急におなかが空いて！下手したら今年初めておなかがぐーぐーなりました…

まだそんな歳でもないし産後絶対痩せよ。 またスタイル良いねー！って周りから言われるように頑張ろう！ 息子も幼稚園はじまるし太ってて良い事なんて何一つ無いしそのために今は好きなもの食べて産後頑張るじゃなくて今から頑張ろう👍 よしっやるぞ！坐骨神経痛で運動そこまで出…

初産婦です。 半月ほど前から下肢(膝〜足首の間)の毛穴が赤くブツブツしています。痒み、痛みは全く無く、無症状です。 安静時は肌色で少し膨張している感じですが、 少しの運動で赤くなりやや膨張も増してくるようです。 過去の話ですが、小学生〜中学生の頃に運動やお風呂…

正産期に入ったので、スクワットや散歩をしたり身体を動かしていこうと思います。 前駆陣痛があったりお腹の張りが頻繁にあるのですが、そういうときは休んだり身体を動かさない方がいいのでしょうか？🤔 もう陣痛が来ても大丈夫な時期ですし、お腹の張りがあっても気にせず運動し…

日付変わって40w5d突入。 昨日からやっとおしるしが。 しかし、いくら運動しても先生によって子宮口開いてない、子宮口に指が届かない言われるし、毎日産まれそう❓っていう周りからの連絡に疲れた。 私のはち切れそうなくらい成長したお腹見る度に旦那に心配されるし(..) も…

産後もうすぐで6ヶ月たちます。 元々ちょいぽちゃで妊娠中12キロ増えて痩せたのは4キロだけで痩せるどころか太ったりもします。 骨盤矯正にも通って、1日5分ほどですが運動も毎日していますが全然痩せません。 最近はジムで1時間運動する感じで週1ペースで通いだしたところです。…

妊活始めて12周期になります😀 いま年齢33で、タイミング3回、人工授精6回、体外受精で新鮮胚と胚盤胞を移植してきました。 12周期目という自分の中でひとつ節目で、今回こそは！！という気持ちが強いです(＞＜) 今までの妊活では、通院しながら鍼灸に週一で通ったり、葉酸飲んだ…

予定日まであと2日の初産婦です！ 検診でぐりぐりされても毎日ウォーキング、家事、スクワット100回以上していてもなーんの予兆もありません、、 ただ運動のしすぎなのか姿勢が悪いのか、恥骨？尾骶骨？が激痛です💭 毎日いつ会えるのかドキドキして疲れてしまいました😂 周りから…

1歳3ヶ月で、先週保育園で身体測定がありました！ 身長77cm 体重9.4kg なのですが、これは大きい方ですか？小さい方ですか？ よく足は長いし運動神経良いと言われます（笑）なかなか体重増えません💦

生後4ヶ月の赤ちゃんなのですが、 ７日に体重を測ったところ5980ｇで出生から2倍になってましたが、 今日（24日）大人の体重計で測ったところ6250ｇでした。 これって増えなさすぎですよね？（日割りで15.8ｇ） 今は完母で育てています。 7日までは1日に1〜2回お風呂上がり…

38w4dです。出産前の兆候が何もなくて、不安です😥 すでに赤ちゃんエコーでは約3200😅上の子のときは38w0dで生まれて、約3400だったので、間違いなく今回も大きめに生まれてくるだろうな〜🥺笑 なので尚更、予定日超過したくないのです( •᷄ὤ•᷅) こないだの健診で子宮口は2cmって言…

昨日の夕方にお祭りに行ったのベビーカーで行ったから筋肉痛が半端ない😂 坂道が結構きつい道が多く行きは下り坂ですが帰りは上り坂😂 帰ってきたときには汗だく（笑） そして筋肉痛がひどくなっているし、普段使わなさそうな足のとこが痛い😂 普段運動しないからやられたー🤣

予定日まで残り18日！ 1日どれくらい運動してましたか？

妊娠初期ですが、動悸息切れと倦怠感がありゴロゴロしてしまいます。 適度な運動をすべきなんでしょうか？ それとも身体が声をあげているときは休みなさいってことなんでしょうか？ 短時間パートで、家事育児最低限しかできません。きつくてスーパーでの買い物も減ってしまいまし…

２歳差育児のママ達に質問、というかアドバイスをいただけたらうれしいです。 今１歳８ヶ月の男の子を育児中で、平日は保育園に預けてフルタイムで仕事をし、先日妊娠がわかり現在8週5日です。 １人目と同様、つわりがひどく、吐きづわりの食べづわりで、空腹になると気持ち悪…

切迫で3ヶ月入院してました。３７週で退院しました。 シロッカー抜糸し、頸管６ミリ…でした。 退院後、すぐうまれるだろうと言われましたが、産まれる気配がありません…皆さんどのくらいで出産されましたか？ 1人目は早産だったので、初めて臨月です。 運動どんなことされてます…

暇すぎるのでくだらない質問させてください笑 今さらですが、妊婦って我慢ばかりでつらいです😭😭 仕方ないとか当たり前とか言われるのが目に見えてるので、誰にも言えません😭笑 つわりもなくなり元気になって、好きなことなにもできないのがストレスなので愚痴らせてください😭😭 …

4歳のお子さんがいらっしゃるママさん、どれくらい食べますか？ うちの息子は食べても食べてもお腹が空くみたいです 今日は 朝　おにぎり大４つ(大人の私と旦那は２つ)食パン2枚　味噌汁 昼　炒飯３杯　サラダ　味噌汁 おやつ　豆腐ドーナツ10個 夜　カレー３杯　サラダ 大…

私は妊娠前158センチ60キロだったのですが 現在妊娠27週目で体重が66キロまで増えました💦 前の質問で沢山の方に回答頂いてとてもためになったのですが改めて聞きたいと思い質問させていただきます！ 妊娠前の身長体重 出産までにどのぐらい体重が増えたのか 運動はどの程度して…

体重管理について 皆さんの体験談やアドバイスをお願いします🥺 あと3日で7ヶ月になる経産婦です。 今回妊娠して先日の検診 (3日前)で 妊娠前からトータル3.5kgです 先日の検診で3kg近く増えて看護師さんより注意を受けてしまいました！😰💦 今回は悪阻もひどく体重が6ヶ月までほぼ…

切迫早産で１ヶ月前から自宅安静中です。 毎回家にいる生活で楽しみといえば土日に夫と娘がいてくれる事だったのですが、このところ夫が娘を連れて外出して帰ってこない事が多くなり、帰ってきても何故か機嫌が悪かったり、ちょっとしたことで私がイラつかれ、明らかに態度に現す…