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おからパウダーダイエットされてる方いますか?🙌産後の体型を戻すために…

おからパウダーダイエットされてる方いますか？🙌
産後の体型を戻すために、昨日からおからパウダーダイエットを始めました！とりあえずいつも通りの食事に食事に毎食ふりかけて食べてますが、これで本当に効くのか？と不安になってきました😨
もちろん、運動やバランスの良い食事を心掛けつつですが、飽きっぽい性格なので自分に甘くなってしまうことも。普段の食事にかけるだけで痩せた方いたら励みにさせてください！😭✨

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