「運動」に関する質問 (1599ページ目)

ついこの前正産期に入り、いよいよ出産だなーという気持ちになって来ました🤰✨ 今まで特に大きな問題もなく快適な妊婦生活を送ってこられたと思うのですが、妊娠初期の頃もあった症状でここ最近は特にひどいのですが、お尻からももにかけての筋というか筋肉なのかわかりませんが…

37wおしるしが排便時にありました。 その後、排便の度にうっすら鮮血。 産院に行くとまだまだ出産の気配はないから午前二時間、午後にも二時間歩けと言われました。。 同じように陣痛や張りはなく、子宮口も開いていないかたでおしるしのみあった方の出産がいつになったのかお聞…

産後少し経って急激に痩せた方いますかー？🙄 妊娠前58〜60キロくらい 出産直前は67キロ 産後は四月末までは53〜54キロくらいでしたが 最近どんどん下がり 今は47キロです。 運動とか特にしてません🤔 家族にも見た目的にも痩せたのがわかるほどなので 大丈夫か心配されます。 …

産後激痩せしたよ！って方いませんか？ 私は大学生で妊娠したのですが、スポーツをやっていたので、引退してプラス7キロ、卒業前に妊娠がわかって、卒業して今ではそこからプラス10キロで妊婦健診では注意受けるくらいです😂 昨日母に、産んですぐに体重計に乗ったら全然減って…

産後体重がどんどん増加していきます。。 母乳をあげていれば太らないと聞いていて調子にのりました。たしかに母乳をあげていれば少なからずやせましたし太りはしませんでした。 今はほとんど母乳はあげておらず、産前から比べるとプラス9キロあります。 子供を産んでから一度元…

いつもお世話になっています。妊娠中、皆さんはお菓子とか食べてましたか？ポテトチップスや和菓子、洋菓子、お菓子は大体のものが大好きで妊娠前はよく食べてました😂 妊娠してからは食べても運動ができないので、前よりは控えるようにはしてますが、最近は食欲旺盛でどうしても…

自宅安静解除後の生活について 子宮頸管が短くなり2ヶ月近く自宅安静していました。 現在、子宮頸管3㎝で自宅安静は解除され普通の生活を送って良いと言われてます。 胎動が強くお腹は張りやすいです。念のためウテメリンは引き続き服用中。 後期になり足のむくみがひどくなっ…

36wの検診の時に2900gあり、先生には37.38週くらいでは産みたいよね〜週明けから運動して大丈夫だよと言われました😅 子宮口も開いてないらしくまだ胎動も肋骨辺りでかなり感じるのですが、赤ちゃんが下がってくると胎動の位置も変わりますか🤔？ 膣の入り口？辺りにツーンとした…

こんにちは。 中学生の頃からニキビや毛穴に悩んでました。 当時は母親に相談しても化粧水など買ってもらえなくて、運動部だったこともあり日焼けしすぎて真っ黒でした。 その頃から日焼けが将来の肌に影響がでることを知ってたら室内の部活にしてたのに…悔しいです😣 大人になり…

妊娠38週目です。8ヶ月頃からよくお腹が張ってカチカチになっていたので、張り止めを飲んでいました！36週に入ってからは張り止めを飲むのが終わり、どんどん動いてねと言われているので、たくさん動いてます。しかし、37週からどれだけ動いても張りません！！ むしろ一日中プニ…

現在24w6d目に入り 3人目がお腹にいます！ 今日妊婦検診だったんですが 体重増加の事に､凄く 突っ込まれました これから､出来るだけ 体重を増やさないように。 希望としては体重を減らしたいんですが 私自身の体質的に 体重は増えやすく減りにくいです。 みなさまは妊娠中 体…

ダイエットしたい！痩せたい！ と思いながらも甘い物ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”… 疲れとかストレスを食べ物に向けるのやめたいけど食べちゃう😭 甘い物食べたくなった時の誤魔化し方法とかありますか？やっぱりひたすら我慢でしょうか？( ˊᵕˋ ;)💦 皆さんモチベーションどうやって上げ…

ただいま37wになったばかりの臨月妊婦ですが、 先週あたりから気づいたらトイレに座るのが辛いです笑 なにが辛いかというと、便座に座るとお腹がずっしりしていて、お腹と太ももの隙間があまりなくなったからなのですが…💦笑 2人目なのでお腹が大きくなるのも早く、下がってるん…

安産だった方に聞きたいことあります！ あと3ヶ月後に出産を控えてます！ 元々痛みに強くなく陣痛や出産の痛みが怖いので 今からでもできる安産になる為の運動等ありましたら 教えていただきたいです✨ つわりが完全に治って身体を思うように動かせる ようになってきたので何か…

離乳食の三回食を今日から始めました✨ 一回食の頃から食欲旺盛で、食後に泣かれなかったことがないくらいです😩💦 授乳すれば泣き止みますが、毎回泣かれるのが少しストレスだったり…… ごはん85g🍚 野菜60g🥦果物20g🍌 タンパク質規定量🐟 といった感じなんですが、、 すでにつかまり…

34w4dの検診で、赤ちゃんの推定体重が2,680gありました…ちなみに初産で女の子です。 頭の大きさは88.7でした。 ちょっと大きいですよね(´；ω；`) ママリで調べてみても、このくらいの時期だとみなさん大体2,000〜2,300の方が多いようですね(._.) 先生からは、平均よりは確かに大…

臨月で、雨の日の運動！何してましたか？ 妊娠38週目、臨月の妊婦です。 医者からたくさん動いてねと言われてます。 天気がいいと、毎日散歩するのですが、雨だと何しますか？ スクワット、階段上り下り、掃除、雑巾掛け と色々ありますが、ちょっと飽きてしまいます😂 上の子は…

帝王切開で出産された方！ 運動などいつから開始しましたか？ 具体的にスクワットやラジオ体操のような動きを、何時頃からしていたか知りたいです！ まだ産後2週間なので特に動いたりはしていないのですが、夏も来るし早く運動したくて😭😭 妊娠中も切迫早産だったからほぼ家にい…

もうすぐだよ😳 予定日6月28日❗ ドキドキと不安検診も１週間になって明日が検診、内診痛いけど我が子の為に我慢😣 パパもママも赤ちゃんに会えるの楽しみにしてるよ😃 いつ産まれてもいい週に入るってこの前の検診で言われたけどいつかな❓ 運動もなにもしてないからなかなか出て…

今19週で体重が2.1キロ増えてます。 前の検診からわ600g！！ 増えすぎでしょうか？😢 運動したくても1人目の時に切迫早産なった事から無理しないように言われてます😭

皆さんの市の就学前の乳幼児向けの支援について教えてください^_^ 私の市はほぼ毎日のように、育児教室（保育園、幼稚園、児童館や地域の広場で1時間程度のお遊戯、運動、ミニ工作、泥んこ、プール等）があります。 皆さんの地域はどんな感じでしょうか？

引きこもり期間が長かった方や、筋力が落ちてる状態から運動を始めた方など、いらっしゃいましたら教えて下さい💦 ダイエットを昨日から思い立って始めたのですが、腕立て伏せも腹筋も出来ないので柔軟と、膝立て伏せにクランチ、ゆっくりのスクワットを各10回から始めました 10回…

誕生日とかイベント続いてケーキやお食事に出ることが続いてしまい体重が一気に増えてしまいました、、😣 お腹も出てきて胸も大きくなったにしても1日、2日で1キロあっという間に増えてしまって(><) 1週間500gという目安が全然守れず..。 元の体重からちょうど7キロ増えました😫 …

また月曜日が来る・・・ 時々気持ちが弱くなります。 うちは旦那が単身赴任で遠方におり、普段は私一人で5歳と1歳の子供を育てながら、正社員として働いています。 旦那は2週間に一度、週末に帰ってくる感じで、明日の早朝には単身赴任先へ帰ります。 毎日バタバタでなんとか…

沖縄に住んでる方にお聞きしたいのですがぁ🎵 託児の用な子どもを預かってくれるジムなどの運動出来るとこ知ってる方いませんか⁉️ ファミサポを利用して近くのジムにしようかとも考えてますが、二時間で1200円かかるのでやはり値段が少しでも安いとありかたいなぁーと思い、知っ…

横浜市瀬谷区にある、さがみ幼稚園について質問です。 フルタイムで働いており、来年から預かり保育も使って通わせたいと思っています。 音感教育に惹かれていて、こちらを考えている次第です。 義母に、さがみ幼稚園はついていけない子は大変らしいと聞いて、不安になっています…

安定期に入りウォーキングを始めて1週間が経ちます。 30分から1時間目安でやってます。 ですが梅雨入りしてしまって雨が多くなってくると、ウォーキング出来ないのでは？と疑問に思っているんですが、小雨程度ならカッパとか長靴履いてやるべきなのか、ウォーキングに相当する家…

本格的にダイエットし始めてから約1ヶ月ちょい。 運動は10連休からだけど、食事見直しは連休明けからなので。 現在4-5キロ痩せて生理前なので痩せるのが止まりました( ˊ•̥ ̯ •̥`) 先月の生理前も全然痩せずどころか、太り、生理4日目あたりから一気に落ちたけど、今回もそうなる…