「運動」に関する質問 (1447ページ目)

明日から妊娠9ヶ月に入る妊婦です。 ココ最近無気力すぎるのですがこれも妊娠のせいでしょうか…。 先月までは一日1時間以上の運動を 自ら率先して出来ましたが 今は お散歩に行こうとして 着替えとメイクを終わらせて いざ外に出ようとすると いきなり何もしたくなくなり、テン…

今、療養中で会社を1年ほど休んでいます。 ですが、もうそろそろ復帰に目指して運動をしたいと考えていますがなかなか時間がとれません。 体力回復させるために何かいい方法があったら教えてください。

今37w5dで 検診に行く度、赤ちゃんの体重が2500gのっておらず ゆっくり過ごして下さいねと言われ、 運動をせずにいます。 私としてははやく赤ちゃんに会いたいので、 徐々に運動をしたいのですが… みなさんの意見をお聞かせ下さい。

うちの子、変わってますかね？ 公園や外の遊び場に連れていっても、ベビーカーのベルト部分ばかり引っ張って遊んでいて、全然遊具で遊びません😅 同じくらいの月齢の子は、歩き回ったり遊具を触ったり、できる範囲で遊んでいるのに、うちの子はずーっとベビーカーのベルトを触って…

妊娠6ヶ月の妊婦です😊 1ヶ月ぶりの健診で体重が3㎏以上増えていました😭 食事は1日3食しっかり摂っていますが、妊娠前より食事の量は減らしており、晩御飯は炭水化物を摂らないようにしています。 間食もほとんどせずインスタント食品もなるべく控えているのですが、こんなに増え…

体重を急激に増やすにはどうすればいいですか？ 今、５か月で５キロちょっとです。 ４か月健診で運動系は大丈夫だけど体重だけ気になるからミルクをあげてみてと言われました。 今まで完母です。 この１か月、ミルクを飲ませようと頑張りましたが、多くて２０mlでした。 先生は回…

明日から妊娠38週に突入するのですが、 お腹の張りも1日に数回程度で、生まれてくる気配が全くありません…😂 ウォーキングをしてもお腹が張るわけでもなく、 ただ脚が浮腫んで痛くなるだけであまり続かないので、 スクワットや開脚、あぐらをかいて左右にユラユラしたりはしてい…

娘の後追いが酷くなってきたので、昨日に西松屋で西松屋ブランドのベビーゲートを買ってきました💡 突っ張り棒でふさぐタイプなのですが、高さ６０センチをまたぐのが地味に疲れる🤣 一番入って欲しくないキッチンに設置したのですが、よく行き来する場所でもあるので何度もまた…

縄跳びがダイエットに効果的と見て昨日夜やったけど、なかなか疲れる💦 3分間跳び続けるって運動不足の私にはかなりハードだった！！！笑

今日の検診でそろそろ運動始めていいよ〜って 言われたのでスクワットやってみたけど 筋力衰えすぎてもうヒョロヒョロ〜😂😂 前駆陣痛来ないかなぁ〜 新しい発見欲しいなぁ〜 …眠れないなぁー。(笑)

現在妊娠21wです。 中期に入り体重がみるみる増えて困っています。 食事管理以外にヨガやストレッチをやってみようかな？とおもっています。 体重管理におすすめのヨガやストレッチ、 何か軽い運動… の動画などあったら教えて下さい。

何だか吐き出したいので書かせてください。私の子ども時代の話です。今で言う虐待だったのかなぁって。 私の父は、とても自信家で自分の容姿や運動神経、頭の良さ、歌のうまさなど、自分はすごいんだって人でした。 記憶のある範囲ですが、 〇歌を口ずさんでいると、「お前は音…

産後... なんかどんどん腰はば太くなってる...😭骨盤周りの肉もすごい😭でも運動する時間もないし、一体なにをどうしたら良いのでしょう😭まずはお菓子を辞めることとかですかね？😭💦産後ダイエットや腰周りダイエットに成功した方、アドバイスくださいー！😭

もうすぐ一歳になる息子です。 体重は標準より下なのですが、離乳食をよく食べるからか最近丸々としています😣 ちょっと太りすぎではないかと心配になるほど日に日に顔が丸くなっていってるような… １ヶ月で300㌘増えてました。 ミルクはほぼ飲んでないので卒業に近いです。 赤ち…

体外受精から人工授精へステップダウンして妊娠した方いらっしゃいますか？ 37歳AMH0.9。。 採卵1回目2個中1個分割停止、1個未授精（アンタゴニスト）→移植できず 採卵2回目（ショート法）5個中、1個正常受精（グレード1初期杯」、1個異常受精、2個分割停止、1個未授精 →移植→結…

二つ質問させてください！！ ついに22日（41w3d）から誘発分娩が決まりました😭。。 一人目と同じ流れです。上の子のお世話もあるし頑張って運動していたつもりですが、子宮口1センチから変わらず😭 内診グリグリを過去にも2回して少量の褐色出血があり 前駆陣痛にはここ二週間苦…

予定日まであと4日ー！ 今日検診だったけどまだ気配なし！ 早く会いたいけど2人目の余裕なのか、いずれにせよ産まれるんだから今のうちにのんびりしようと思いあまり焦ってない自分 ᕕ( ᐛ )ᕗ ましてや運動頑張ってたのに1人目難産だったからこそ、これから始まる怒涛の日々に向け…

いつもお世話になっています！ 前回の採血で血糖値が100でギリギリ引っかかってしまい、近々負荷検査を受けてきます。 年末年始調子に乗って食べすぎてしまいました… 以前20週前後の頃に、毎日ウォーキングしていたところ切迫になりかけてしまったので、それを機に運動するのが…

こんにちは！今年で25歳なのですが 健康診断に引っかかりました😂 中性脂肪が高過ぎて高脂血症と診断。 再検査になりました。 運動をするのは仕事があるので難しいので 食生活を改善しようと思うのですが 同じような症状になった方いましたら どんな風に改善したか教えてください…

もやもやするので質問させてください！ 生後3カ月の娘を育てています。 はじめての育児なので他がどんなふうかわからないのですが、、生まれてからこれまで、いろんな人にあんまり泣かない子やね〜。と言われます。 泣くことってそんなに必要なんでしょうか？ お腹空いたり寝ぐ…

手掴み食べっていつからやったら良いんですか？ 9ヶ月に入って3回食も落ち着き、1度に200gほど食べるので手掴み食べでもさせようかと用意したのですが全く食べてくれません。 おやき(サツマイモとしらす) おにぎり クッキー(市販の赤ちゃん用) ボーロ 縦長ボーロ バナナ 温野菜…

上の子の幼稚園を転園するか迷ってます。 現在年中で今年年長になります。 札幌市在住で、別の区の幼稚園に行っているので同じ小学校になる子は受験して教育大附属にいかないといないです。 そんな中、昨年8月からへノッホシェーライン紫斑病(iga血管炎)になり療養しており、登…

2歳9ヶ月の男児の母親です。 言葉の遅れがあり、他にもいろいろ気になるところがあるので心理士の方に相談に行ったところ「気になる子」と言われ、後日医師に見てもらい発達検査することになりました。 しかし予約が3ヶ月先なので毎日心配になり、ネットで検索してはうちの子は発…

おはようございます🌞 参考までに教えてください🙏🏻 同じ週数くらいのママさんたち 妊娠前と比べて体重の増え方はどんな感じですか？ ワタシは病院から特に注意はされていないのですが 1日で一気に0.5kgくらい増えたりすることがあります。 あまり気にしたくないのですが、 妊娠…

また今回も生理がきてしまい、妊活5ヶ月目ですが初めて涙がでて気持ちも沈み、旦那にも今朝から迷惑をかけてしまいました。 対策として、適度な運動、葉酸サプリ、葉酸が含まれている野菜、その他お肉や乳製品と積極的にとっているのですが、やっぱり排卵日の確率と旦那の方との…

１０月に第二子を出産しました！ 妊娠糖尿病で初期からインスリン治療してましたが、出産後はインスリンもなくなりました！！ が、怖くて食後血糖値測っていますが 炭水化物や甘いもの少しとるだけで 160から200ぐらい血糖値があがり そこから4時間程血糖値が下がってくれません…

やっと正期産に入りました！初マタです！ 36週に入ってからウォーキングやスクワット、階段の昇降運動しているのですがその時しかお腹が張らなくて家に帰って休むと何事もなかったかのように落ち着きます。 夜中ベッドに入ると前駆陣痛はありますが、こんな調子で本陣痛に繋が…

3歳の娘ですが 2人目妊娠してからというものものすごくイライラしてあたってしいます… ダメだとはわかっているのですが感情がおさえられなくて… 毎日こんなんじゃダメだと反省しての繰り返しで😭 もうすぐ2人目が産まれるのにこんなんで大丈夫なのか凄く不安です。 みなさん…

妊娠40週5日です。 予定日超過中です😫 もう情緒不安定です🥺 ただの嘆きにちかいですが、吐かせて下さい。 少しでもお産に近づいているなら 陣痛待てるのですが、 自分の体がポンコツのような気がして 涙がいっぱいでてきます。 全くお産の兆候なしです。 おしるし、前駆陣痛、…

そろそろ本気でダイエットしなきゃなー😱 食べるの大好きで運動面倒💦笑 太るのは簡単なのに…痩せるのは大変😱