「運動」に関する質問 (1460ページ目)

妊娠中に、運動やスポーツしていた方はいらっしゃいますか？ どのような運動で、頻度はどれくらいでしたか？ 運動の強度も教えてもらいたいです。

自閉症の常同運動はやめてと言えば止まりますか？息子は嬉しいことやテレビの好きなシーンなどで飛びはねます。汗かくよーとか言ったらやめて座ったりはします。これは常同運動になりますか？あともうすぐ4歳で食事中座らずに遊びに行くのは多動なのですか？

妊娠中、冷えがひどかった方いますか？ もともとひどい冷え性で、漢方+運動を続けてやっと冷え性が改善し、その後妊娠できたのですが 1ヶ月近く自宅安静でベットで眠る日々が続いたためか すっかり筋肉が落ち、お尻や太もも、足などが冷え冷えになっています。 つわりで温かいも…

3日くらい前からつわりがだいぶ治まって ずっと食べれていなかった反動で、 食べる量が増え、なんなら、 お腹空いて無くても食べてしまい、 ３日で0.8kg体重が増えてしまいました…😭💥 さすがに、やばいと思い食べる量を 見直そうと思っていますが、 そんなことより、身体を動か…

今日38週の健診に行ってきましたが 内診で下がってもないし子宮口も開いてないし 産まれる気配がなさそうです😅 何か運動などすると変わるのでしょうか！？！？

情緒不安定な感じがツライ（ ; ; ） 不妊治療しながらPMS対策の薬や漢方飲まれてるかたいらっしゃいますか？問診だけで処方してもらえるんでしょうか？ 多分PMSだと思うんですが、 些細な一言でやっぱ自分ダメだ…とか自己否定みたいな考えをしてしまって、そのイライラで旦那と…

安定期に入ったけど、まだ気持ち悪い 暑さでバテてるのか！？ 何もしたくない… 最近暑かったせいか息子も散歩を しなくなり… スーパー以外は引きこもり生活 運動は全くしていない💦 2人目生まれたら、 上の子みながらやっていけるか不安😓 その前に陣痛出産の痛みが恐怖…

昨日の健診(38w4d)で子宮口まだ全然開いてなくて 赤ちゃんも全然降りてきてないです、、 誤差があるのも承知ですが3137gとなってて 早めに産みたいと思っていましたが やっぱり予定日超過しますかね、、 ある程度運動もしていたつもりだったので とても悲しくて泣いてしまいまし…

免許を取ろうと思ってるのですが住んでる所の教習所は 評判が悪く託児も中止中になってしまいました。 取るなら働く前に取った方があとが楽かなと思いますが 取るのは後にして（子供が小学校入った頃）先に働いて保育園に通うか悩んでます。 支援センターにも行きますがほとんど…

現在、妊娠37週以降の方いらっしゃいますか？ 運動は何をされていますか？ 私の住んでいる所は、夕方まで30℃を下回らないので外のウォーキングや草むしりなどは難しいです。 スクワットや床の拭き掃除など、陣痛を促進する効果はあるのでしょうか？

152cmで体重63kgあります。 もし今の体重から15キロ落とせたら 結婚式をしてくれると旦那が 言っています😢 本気で痩せたいです。 3ヶ月から半年くらいで確実に痩せる 食事メニュー、運動メニュー 教えてください🙇🏻‍♀️

抗ミュラー管ホルモンの検査で6.11でした。 31歳では多いほうらしいですね😅 今日はOGGTの検査ですが、多嚢胞性卵巣症候群の可能性が高いです💦 「高温期5日目だね」と言われたんですが、排卵されているかはエコー？とかでは見てません。 先生が高温期5日目だねっていうことは、排…

10ヶ月検診終えましたが体重はギリ曲線内 入りましたが身長が67センチで外れました💧 つたい歩き前回で運動機能問題なしで 健康なんだけど体格が気になるねと ゆわれました離乳食も食べず100食べるか どうかで1歳半まで卵乳製品除去です💦 体重、特に身長が曲線外の方や離乳食の …

現在6ヶ月の妊婦です。 産休まで調理の仕事(8時間×週5)を続ける予定なのですが、 安定期から推奨されている運動(ウォーキングなど)は、 私みたいな立ち仕事をしている人も、 した方がいいのでしょうか？ それとも、立ち仕事が運動の代わりに なっているのでしょうか？ 仕事中は、…

そろそろ安定期に入るので運動をしたいのですが、、 臆病な性格で最近通り魔などのニュースが多くてお散歩が怖い😨 バイクの騒音がすごくて近くを通ると子供が大泣きするのでなかなかお散歩できません😓 お散歩以外の運動をしたいのですが 皆さんどんな運動してますか？☺️ 2人目だ…

食事制限だけだとリバウンドするので 食事制限以外でこれは痩せたっていうのはありますか？ 現在、お昼だけプロテインにしてます。 運動は日によって違いますが、プランク、スクワット、コアリズム、2週間で10キロ痩せるダンス、ダンベルで二の腕やったりしてます。 でも食べる…

カテゴリー悩みましたが、ここで質問させてください。 3人以上出産してる方、体型の変化について教えてください。 1人目妊娠し、増えたものが次男の時3キロ戻らず妊娠。 そのまま3人目妊娠。 体重は測ってませんが、ズボンの上にお肉が…乗るようになってしまいました。 歳のせい…

妊娠糖尿病での質問です。 補食や分食をした後も運動ってしてますか？ 先生にはしなくていいと言われましたが、皆さんはどうなのかなと思いました😅 回答よろしくお願いします！

予定日まであと10日。 経産婦は早まるよ！って周りに言われてたから37wからドキドキしてたのになーんにもない🙄笑 苦しくて夜なかなか寝れなくて朝4時に目覚めてしまったから化粧して雑巾がけする始末。笑 あとなにすれば陣痛くるかなー🤔？ 焼肉もオロナミンCも1人目のとき全く通…

夏休みで太ったので、スキニーなパンツがピッチンピッチンになっていた( ^ω^ )( ^ω^ )( ^ω^ ) 仕事始まったし、運動量増えるし、もとに…戻る……よね？？よね？？？？代謝の落ちた三十路の体じゃ無理か？？ タイトなパンツにねじ込む私というワガママボディ…

神戸市北区のみずとりクリニックで里帰りの出産予約をしています。 前回予約の為に訪れた初診察で体重について、厳しめに😅説明があり、 妊娠前体重から10キロ超えたら、僕はもう受け入れられないよって体重管理表に記入されました。 現在6ヶ月に入ったところで、すでに6キロ増。…

授乳量について 本人はとってもご機嫌ですが、 毎朝の体重測定をすると減っていたり、5gしか増えていません😭 寝返りがもうできるので運動量もすごいです。 でも減っているということは増やした方がいいですよね？💦 母乳は100出ているのですが、、、😭😭 遊びのみが激しいので唇離…

マタニティブルーというやつでしょうか…。こんなこと思うのは異常だと言われると思うので、周りには誰にも相談できないでいます。 不快に思われる方もいると思いますが誹謗中傷は頂きたいです…。あと少しで出産なのにとても不安で誰かに吐き出したかったので投稿させてください、…

コリックについてお聞きしたいです。生後3ヶ月の息子が上手にオナラやウンチを出せずお腹がゴロゴロいう度に「ん〜」とうなって身体をねじらせて痛がります。酷い時は泣いてしまいます。授乳中にもなるので困っています。のの字マッサージや足の曲げ伸ばし運動などできることはや…

とても長くなってしまいました💦 よろしかったら読んでください 妹に障害があり、1年半前にまでは支援所に通っていましたが身内に不幸があり、そのショックで通うのをやめてしまいました💦 母に聞いたところ行きたがらないからと言いますが私としては行ってほしいです... 障害の…

イヤイヤ期…皆さんどう対応していますか⁇😢 2歳5ヶ月の息子、日毎に酷くなっています…。 基本、何をするにしても1回は「やなの〜っ」と反抗してみせます。 それはまだ仕方ないのですが、何回言っても"やめないこと"が苦痛で仕方がありません。 走り回る、人が座っている椅子によ…

今つわりについて調べてたんですが 運動をしてない人、冷え性、虚弱体質 メンタル弱い人がなりやすいとか… まだ出来てもないけど(笑) でもこれは妊活も同じだと勝手に思ってます。 やっぱり、運動って大切なんですね(>_<) 妊活四年目で 一時期歩いたり走ったりしてましたが すぐ…

今日リセットしました。 最近運動が日課になっていて、生理痛もほぼなかったので、今日も筋トレ30分、軽いランニングを20分しました。 ランニング終わると同時に下腹部痛がきつくなり、今も座ってても結構痛いです。。 生理中はこのような軽い運動でも生理痛がひどくなったりする…

産後ダイエットでどのような事をしましたか？ 私は妊娠前43キロ、19キロ太り出産直前62キロ、産後53キロそこから食事制限運動で今49キロです。 元の体重まであと６キロなのですがオススメのダイエット法などあれば教えてください！ たるみ、二の腕、足、背中、お腹のお肉など痩せ…

夏に外を歩く、また冬でも運動すると顔が真っ赤になります。暑いのが本当に苦手です💦 頬が熱を持って赤くなり、涼しいところに行っても1時間ほどなおりません💦周りに心配されるレベルです💦 赤くなるだけならまだいいのですが、頭痛も伴います(>_<) 今日息子を連れて水遊びのでき…