「運動」に関する質問 (1500ページ目)

身長が伸びやすくなる食べ物や運動ありますか？ 生後7ヶ月で身長が64cmしかありません💦 生後4ヶ月のとき61cmだったのですが、3ヶ月で3cmも増えてませんでした。。 離乳食も2回食になり、ミルクの量も少し減ったので心配です。 男の子なので、できることならちゃんと伸ばしてあ…

昨日の検診で子宮口開いてないし まだまだだね～ 多少お腹張っても良いから運動しましょう！と 言われたので しなきゃ、しなきゃ。と思っていた運動をやっと開始！笑 と言っても運動不足過ぎたので スクワット10回と実家の階段を3往復程度…😅笑 なのに今日目が覚めたら全身筋肉痛…

たくさんの同じような投稿がありますが、不安なので吐かせてください～(><) 明日で予定日です。2週間前くらいから度々生理痛のような痛み(前駆陣痛かな？)はあるのだけど、 本陣痛は来る気配ナシです。 体もきついので早く産まれて欲しい... 貧血強めなので外での運動は控えて…

今日が予定日…。 まだ出てきません。 今日病院行ったら先生にお母さん動いてますか❓動いてません。 動き回って下さい。外に出るのがあれですよね、家の中でゆっくりしなくていいので無理しないように動き回ってと😅 そう言われたのにお昼寝してしまった😣 お昼旦那に電話で話し…

1歳未満の子の育児をしながらのダイエットってちょっとした筋トレと食事制限くらいしかないですよね🙍 本当はジムや外ですっごい体動かしたい！！ それにストレス発散法ってもう間食くらいしかなくて、、 どんな運動や食事制限していますか？？✨

1歳2ヶ月の娘がいるのですが、ご飯もおやつもたくさん食べるのに体重がなかなか増えません。 身長73.4cmで、体重が服とオムツを付けたままで7.8キロです。 まだ歩くのも出来ないので、歩けるようになったら運動量が増えてますます体重が落ちていくのではないかと、、、、 うち…

体力無さすぎてやっと出そうになったうんちも出す力がありません(;_;) 寝込んでいただけでここまで体力無くなるんですかね😭 出産の時に体力が必要ってこうゆうことなのかなぁって😅 安定期に入ってつわりが収まり次第適度な運動をしたら体力つきますよね😭 ちなみにマタニティヨガ…

現在25w4dの初マタです。 妊娠前に妊活の一環として40キロの減量をしました。 ダイエットが終わってすぐに妊娠がわかりました。 私の場合は食べづわりで、少しの量を小分けにして食べたりダイエットをしていたときに得た知識をフルに使って食事には気をつけてはいたのですが、16…

現在37週3日目の初産婦です。 2日前の妊婦健診の内診で、 子宮口がまだ前にも向いていないので指も届かない！ と先生に言われました😭💦💦 なので、たくさん運動してくださいと言われました。 昨日は、体調もあまり思わしくなく、 雨も振りかけていたので散歩を30分と スクワット×10…

予定日が7/29です。 35w1dの健診で2000グラムの 小さめの赤ちゃんでした。 初産ですが、37wか38wで産みたいです。 立会い出産で主人の仕事の関係もあります。 お腹はだいぶ下がってきてて 予定日より早く生まれそうだね！と 言われました。 子宮頸管は3.5であと2週間もつね〜って…

既に体重増加がやばいです… ストイックな方、妊娠中の体重管理や運動を教えてください。 一日のメニューなども知りたいです🙄💭

ノーワクチン、反ワクチンについてです。 実際に予防接種をさせていない方がいましたら意見をお伺いしたいです。 自分なりにいろいろ調べて、推進派の意見も反対派の意見も平たく読んでいるつもりですが未だ納得のいく答えが出ません。受けさせた方がいいかな、でもノーワクチン…

こども園、保育所の申請について、長文になりますが、みなさんならどうするか意見を聞かせてください。特に兄弟で別々のところに預けている方の意見も聞きたいです。 私は育休中で上の息子は職場の企業内保育所に行っています。大体育休明けの1歳～2歳の子が多く、4月になると市…

今月半ばからお腹が急に大きくなり始めました。 5ヶ月あたりから急にくると聞いていたので会社も休んでるし太ったのかな？と思い運動した方がいいのか迷ってます(´・ω・｀) お腹が大きくなるのは嬉しいのですが太り過ぎはダメと聞きますし、次の診察の時が待ち遠しくてたまりませ…

旦那の事だけイライラします 元々そんなにイライラしないし、気弱な方です 友人や家族にでさえ余程の事がない限り怒ったりしません。 でも旦那にだけはイライラしてしまいます 旦那はよく働き、とても私を好きだと言ってくれます。 それも付き合っているときから私もよく分かって…

生理前に(運動などしてないのに)筋肉痛になる方いらっしゃいますか？ PMS の症状に筋肉痛もあるみたいなのですが、主にどこが痛みますか？

来年の春から入園のため、高知県の保育園または幼稚園で悩んでいます。 まだ先なので園庭開放などは行ってませんが、事前にこちらでどのような感じか通われてる方に教えて頂きたいです💪 1.保育時間は何時までですか？ お昼までだとしたら、通われてる幼稚園は最長何時までです…

明日が予定日の初マタです🤰🏻 なかなか産まれる予兆がない為、最近1時間 ウォーキングを始めたのですが腰と恥骨？が 痛くて歩くのも立ち上がるのもしんどいくらいに なりました💦これは産まれる予兆とかじゃなく ただ運動不足だからですよね？ あと最近膣がズキッと痛むことがすご…

1歳8ヶ月の息子がいます！ 2歳前後の男の子のママさん！ 生活スケジュール教えてください！ 毎日午前中外遊びをし、午後は買い物に付き合ってもらってで、毎日ほぼ外にでてる状態なんですが、そのくらい運動しないと寝つきも悪く、睡眠が浅くなるみたいで夜泣きしてしまいます😂

1ヶ月でお腹と太もも痩せたいです！ 効果あるダイエット法(運動) 教えてください☺️ 引き締まって見えればいいです😂

妊娠中、お腹だけでなく 全体的に脂肪をつけたいんですが、 そういう太り方ができた方いますか？🤔✨ 現在20代後半で160cm40kg。 肋骨も浮き出て骨骨しいです😭 20代前半までは46～48kgでした。 食べる量も運動量も変わっていないのに 年々体重が落ちています。 甲状腺の検査も受け…

現在22wです。 五月末に妊娠糖尿病と言われてしまい、食事指導で毎食前食後に血糖値を測定しているのですが、なかなか改善しません😭最初はお米食べなければ血糖値あまり上がらないので、パスタやパンを食べていたのですが、栄養士さんからは小麦ばっかりはちょっと…と言われてし…

運動したわけでもなくむっちゃ歩いた訳でもないんですけど 今日の朝左足のふくらはぎがつったような後で ずっと痛いです。 これはなんですか？😹

現在、妊娠29週で切迫中。自宅療養中です。今日の検診で2週間前に比べて、子宮頸管長の悪化はない（3センチ）ものの、体重が1.7キロ増えていました😓先生からも月1キロを目安にね！と注意を受けました。妊娠前と比べてまだ5キロ増の状態なんですけどね💦切迫でも家事、散歩はしてい…

離婚後のペットの所有者について 愚痴のような…吐き出しです… モワハラ旦那と離婚することになりました。 結婚前にふたりで里犬を引き取りました。 旦那が里犬を引き取る手続きをし、 狂犬予防接種の証明書の犬の所有者は 私の名義になっています。 子供が産まれて離婚すること…

ダイエッターさん！ お話ししませんかー😂 もしくはその道専門の方！ この運動量少ないですかね？(>_<) ・二の腕トレ3分程 ・ワイドスクワット20×2 ・足パカ100 ・ヒップリフト20×2 ・ドンキーキック左右20×2ずつ ・内腿トレ3分ほど これを終わらせてエア縄跳び 1500〜3000日を…

甘いものが食べたい、、(；＿；) だけど、体重が約＋9キロ。 こんなときどうしてますか？ お腹がよく張るから運動はしてませんが 夜ご飯だけ、白ご飯を抜いてます！ ↑の生活を始めてから 体重増加は落ち着いてきました。 我慢するべきですか😢？ ゼリーとかヨーグルトの低…

妊娠37週目の妊婦です☺️ 今日で37週3日ですが、火曜日の日に検診に行き内診やモニターなどをした所、子宮口が2cm開いてるらしく先生にはたくさん運動してね、いつ産まれてもいいからねと言われてそれから、ウォーキングや家事など動ける時はたくさん動きました。そしたら 昨日も…

特別養護老人ホームの入浴介助のお仕事された事ある方いらっしゃいませんか？？お話聞きたいです。 現在、求職活動をしています。 近場で託児付き、労働時間(9〜12時)全て条件ぴったりの仕事が、特別養護老人ホームの入浴介助で見つかりました。元々保育の仕事をしていたので、…