「運動」に関する質問 (1499ページ目)

産後4ヶ月になります。 体型は変わってはきましたが 体重はなかなか減りません。 普段、運動、夜は玄米多めで食べています。

今38週で陣痛待ちです👶 家の近くで過ごすのも飽きて退屈です… ジンクスや運動は頑張っても頑張っても結局は赤ちゃんのタイミングというのを1人目のときに体感済みで… 昼間は暑いし、陣痛待ちの皆さん何してますか？ 上の子がいるとショッピングモールをじっくり散歩も難しくて😭😱😨

怒っているとき、眠いとき、つまらないときに自分の髪の毛をめちゃくちゃ引っ張ったりむしったりする赤ちゃんのママいますか？？ 娘が今そんな感じです。 母から「ストレスじゃない？（笑）」とか言われるので私がそれにストレスを感じています😑 ネットの情報ですが、ストレスで…

調子にのって好きなものばかり食べすぎて、体重増加ペースがやばい〜😱 といっても家に体重計ないから検診まで体重わからん😱😱 買えばいいやん！って話やけど、、、 お米大好きで3食ガッツリ+おやついっぱい～な生活やったから、おやつ減らすのと晩ごはんだけ豆腐の納豆がけとその…

いま妊娠15週のあと少しで安定期です。 もともと良く運動をしていたのですが 初期のためにたくさん控えてた結果 筋肉と体力は落ち、脂肪が増えまくるという とてもショッキングな状態です… そこで、妊娠中でも楽しくできた運動を 教えてください！何個でも良いです🙌🏼✨ ウォーキ…

来年の１月に挙式するのですが、ガチでダイエットしたいです。 子育てしながらのダイエット、中々難しいです！笑 風呂上がりの筋トレと、食事制限くらいしか今やっておらず、自分としては有酸素運動をやっていきたいと思ってます！ 現在7ヶ月ですが、この時期からでも出来る効…

やっぱり太りすぎでしょうか？ 産後体重が落ちず10キロ増加です。 足首と膝が痛くてダイエットしようと思います。急激に体重が増えたのもあって服もキツイし辛いです。 まだ子供が一歳で構ってちゃんなので外での運動や1時間の運動は厳しいです。 何かいいダイエット法があれば…

離乳食の量について 明後日で9ヶ月になる男の子ママです！ 離乳食の量、バランスについて 教えてください🙏💦 現在2回食で、 そろそろ3回食を 始めなきゃなあと 考えているとこです✨ 写真は今日の夜？夕方？の 離乳食です🍴 メニューは 5倍がゆ→90g 鶏ひき肉と野菜あんかけ (…

一般的に妊娠初期は下腹部に圧のかかる運動は禁止と言われてますが、着床まえでもダメなのでしょうか？ 最近HCGの注射の影響のせいか、太りやすく悩んでいて筋トレをしてます。 食事は、食べ過ぎないようにしてます。 有酸素運動は散歩を一日5000歩から10000歩歩いてます。 …

今18週の妊婦です。今週になって体調が悪くフラフラするときがあるので今日受診したら 高67の低33の低血圧でした。 元々低いほうではありますがここまでは初めてで、特に同じ場所にはずっと立ってはいられません😔 薬をもらえるわけでもなくてとりあえず安静にといわれましたが、…

カテ違いでしたらごめんなさい。 生理予定日から2週間 生理が遅れています！ ですが私は生理不順だったり 予定日にしっかりきたりとバラバラです💦 （そもそもそれが生理不順とゆうのか？笑） 1人目の時は、ものすごく気持ち悪くて 検査薬をして妊娠確認しました。 まだ検査薬…

9wの妊婦です。6wの頃に心拍確認ができましたが、 その時に小さいけど血の塊があるねと言われました。 2週間後の8wに検診に行くとその塊は大きくなっていました。 先生には、自然に体に吸収されていくものだから と言われ、とくに自宅安静にしている必要はないよ、 先生によって…

場違いな質問だったら申し訳ありません💦 最近、息切れや疲労感、倦怠感がすごくて… めちゃくちゃ疲れやすいです😭 階段登っただけで倒れ込むくらいの息切れ。 自転車漕いだだけで倒れ込むくらいの…以下同文。 子どものオムツ変えただけで…以下同文。 ちょっとした事でゼーゼー言う…

二人目妊活中です。 今週排卵日で、来週電動自転車に乗って1時間程の場所にお出かけする予定です。 受精から着床の時期に長時間、電動とはいえ自転車に乗るのはあまり良くないのでしょうか？ 適度な運動はとても良いと見るんですが、振動とかどうなんでしょうか？？

40w3dの初産妊婦です。初めて投稿します。 ドキドキ(´ｰ｀) お腹の子は小さめで、予定日当日の検診でやっと2600g超えのため予定日より出産が遅れてよかったとは思うのですが、、 予定日前後の運動について、皆さんはどんな感じでしたか？ 内診ぐりぐりは3回やったのですが、内…

今日の夜中、前駆陣痛っぽい痛みで1時〜4時まで 寝れませんでした😭 間隔はバラバラでしたが10ふん切ることも多かったです。 でも4時過ぎから痛みがなくなり、寝たら完全に 遠のきました😭😭 ちなみに痛みのある時は生理痛レベルで 腰とたまに下腹部が痛かったです。 これはまた同…

※汚い話です※ ずーっと頑固な便秘に悩んでいて、ほぼ毎日下剤を飲んでいる私。 最近体力も筋力も無くなってきてて（産後急激に痩せたからだと思う）、そろそろヤバイと思って筋トレ開始し、 ここ2、3日腹筋と足に効く筋トレを夜ちょくちょくやってたからか？？ 今朝薬に頼らずウ…

産後６ヶ月です。 ずっと毎日体重を計っていて、少しずつですが体重が減っていたのですが、何故か急に１キロぽんと増えて、そこから全く動かなくなりました(>_<) 毎日運動しているし、食事も急に増えたりもしていません。 浮腫や体のだるさ的にもしかして排卵期？と思ったりもし…

本日初めての人工授精をすることになりました❗️ 昨日(D13)18時頃 排卵検査薬薄く陽性、卵胞15.5ミリ→ゴナール注射 本日(D14)9時 排卵検査薬(-)、卵胞20ミリ 急遽これから人工授精することになりました！ そこで質問です。 ゴナール注射、昨日初めて打ったのですが、こんなに急…

幼稚園の上履きと運動靴、どうやって洗ってますか？？ 私は軽く手洗いしてから洗濯機で洗ってます💡

なかなか陣痛がこなくてイライラしてしまいます💦 もう赤ちゃんは推定3600ｇ。周りには大きいし早く 産まないとね！もっと動かなきゃ！と言われ····· こっちは毎日運動もして動いてるつもりなのでちょっと したことでもイラっとしてしまいます💭 みんな待ってくれているのはすごく…

雑談というか何と言うかです😂 今日体重測ったら何と‼︎60kg😂😂w 産前は53kgで 妊娠中つわりで48kgまで落ち 出産後56kgでした😂 母乳混合中はそこそこ食べてましたが 今は産前と変わらない量⁇いやそれより 食べてない時もあるよーな… ただ相も変わらず、甘い物好きは変わらず… 妊娠…

妊娠前から現在まで体重が変わりません。つわりもそこまで酷くはなく普通に食事はとってたし、むしろ食べづわりの時もあってジャンクフードを好んで食べてた時もありました。（食べる量は少し減った気もしますが） 安定期に入ってからちょっと甘い物欲がでてきてアイスとか食べて…

ミルクについて相談です。1歳0ヶ月です。体重7,6キロです。 体重の増えが良くなく1ヶ月前と比べて減ってました。最近つかまり立ちを覚えて運動量が増えて体重が減ったのかなと思います。 ミルクは寝る前に60飲んでます☺ 今ある粉ミルクがなくなるタイミングでやめてもいいかなー…

旦那さんが、自分(妻)の予定よりも子供がたくさん欲しい！って方いますか？ 私は2人かなー頑張っても3人！って話したら旦那はもっと欲しいそうです。 なのに、仕事は忙しいのでほぼ毎日子供たちを寝た後に帰ってきます。自分の趣味の運動を毎週夜2回ほど、飲み会もあります。そ…

39w0d、2歳差で2人目妊娠中ママです！予定日は7/5になります。 今日検診があり、先生に｢まあ多分予定日前後には産まれると思うけど、一応ね｣と 予定日超過後の誘発分娩のための入院予約を、7/15に入れられてしまいました😭 超過はいやだーーーーーー！！！ とにかく歩こうね！と…

ただの愚痴です💦 単身赴任の旦那。 独身気分になってるのか休みの日は好きなようにゲーム、運動、昼寝してるみたい。 こっちは一人で育児に家事にして息抜きなんてほとんど出来ないのに！ どうせ可愛い娘と日々家でゆっくりしてるとでも思ってるんだろうな！ 娘のことは可愛いし…

妊娠糖尿病でインスリン注射中の為、間食も我慢、18時以降は白湯でしのぐ… 楽しみが食べる事しかないので辛いです😭😭😭 それでも1回の食事量、オカズの品数が多い為か体重は軒並み増えてきています、、、 何故か血糖値は基準値を超える事がなくなり安定してきました💦 腹8分目では…

生後7ヶ月です。 ベビーパークの無料体験に行ってきました。 通ってみようかという気持ちと、半信半疑な気持ちがあります。 また、実際のクラスの先生のテンションや表情など、なんとなく合いません。 実際通っているママ達の雰囲気も、私的にはあまりパッとしない感じでした。 …

7月末に出産予定です😊ウォーキングをしようと思っていたのですが毎日雨で外に出られず‥☔️お家で出来る運動ってどんなのがありますか？里帰り出産のため実家で食べて寝てのグータラ生活中です💦やはり運動をしていた方安産でしたか？