コメント
退会ユーザー
こんにちは☺️
私は妊娠発覚から今日まで
運動ゼロです😂w
まい☆
こんにちは✨
わたしは妊娠前まではジム通ってましたが、妊婦発覚してからは全く運動してません😭
安定期入ったら、ウォーキングとかしようと思ってます！
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね❤️ウォーキングだとあまり負担ないですよね？- 4月10日
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まい☆
わたしは、7週くらいに出血が少しあったりして心配でできるだけ安静にしてました🌟
体調良い時には良いと思います！
あまり無理なさらずにしてください😊- 4月10日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます❤️
- 4月10日
rere
まだまだ運動はしなくていいかと(˚ଳ˚)
15wぐらいから増えるのでそれからでも✩
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます❤️参考にします⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾- 4月10日
はる
私は妊娠してから、ジムをやめて、ウォーキング毎日２時間くらいしてました！
あとマタニティヨガも！
関係あるかわかりませんが、
おかげで体重増えず安産でした！
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はじめてのママリ🔰
マタニティヨガとはいつからやってましたか？♡- 4月10日
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はる
確か15週くらいから始める人が多いと聞きました！
3.4週だとまだ早いんですかね？💦
つわりが辛くなければいいともお医者さんに言われましたよ！- 4月10日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね❤️これからかな！- 4月10日
ゆりこ
初期からつわりが終わらなくてずっとほぼ寝たきりです😂
4週とかでは太るとかあんまりないと思いますし安定期入ってからウォーキングのほうがいいかなと思います！
初期は太るってより便秘と下すのを繰り返す人も多いですすし、つわりが始まるかもしれないので食べれるものを食べといたほうがいいですよ☺️
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はじめてのママリ🔰
わかりました❤️食べれるものはたべます❤️❤️
初期からなんですか？- 4月10日
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ゆりこ
私は5週からつわりが始まって何も食べれなくなったので、美味しいものを食べれないストレスがやばいです😂
初期のうちはお母さんが食べたものが直接栄養として赤ちゃんに行くわけじゃないので栄養気にしなくて大丈夫と言われてますが、食べれるもの食べるに越したことないと思うので☺️- 4月10日
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はじめてのママリ🔰
わかりました❤️そうします❤️- 4月10日
はじめてのママリ🔰
運動は軽めなら平気ですよね？❤️
太って出産時大変よりは体型維持した方がいいかなと思って💧
退会ユーザー
先生に安静！って言われる
以外は軽くスーパーまで歩くとかくらいなら大丈夫だと思います！あとはお腹痛くなったらすぐ休憩して横になるとか…
私は何もしなくても5ヶ月まで
プラス1キロしか増えてません😂