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りえ
子育て・グッズ

妊娠35週での運動は早いですか?里帰り中で運動不足なので、スクワットや階段の上り下り、歩くことはいいですか?それともまだ早いでしょうか…

妊娠35週の運動は早いですか?
赤ちゃんが大きめみたいで臨月になったらたくさんうんどうしてねといわれてます💦
里帰りしてほとんどゴロゴロしてるので今からスクワットとか階段上り下り、歩いたりとかした方がいいんですかね?
それともまだ早いのでしょうか…

コメント

ままり

私32週ぐらいからやってました😊おかげさまで、1週間で体重元どおりです!

ちよ

臨月に入るずっと前から(20wくらいから)毎日ウォーキングやスクワットをしてましたよ☺️ 臨月では、ウォーキングとスクワットに加えて階段上り下りや雑巾がけとかやってました!

Chan♡

スクワットはずっとしてました!

deleted user

私が行ってた産院では臨月から運動指示ありました!!
でも、産院のマタニティヨガは臨月前からやってました!