コメント
ちゃんちゃん
骨盤底筋が弱いと尿漏れの原因になりますよ☆
中には別の原因で、という事もあるけれど、大抵は筋力不足です😅💦
骨盤底筋トレーニングをオススメします☆
炭酸○△□🥤
尿漏れ悩みますよね😓
私は整体いって骨盤矯正しました😉
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はー
尿漏れ悩みます😭💦
骨盤矯正は産後どのくらいでいかれましたか？😲- 5月22日
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炭酸○△□🥤
4ヶ月ぐらいです！旦那休みの日にお願いして通ってました😌
- 5月22日
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はー
産後割とすぐ行けたのですね
🥺うらやましいです✨✨✨
骨盤矯正行かれて何か変化はありましたか？🥺- 5月22日
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炭酸○△□🥤
尿漏れしなくなりましたよ！
行った時に肩、腰もマッサージしてくれたので抱っこ凝り固まった体にはよかったです(笑)- 5月23日
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はー
すごい効果ですね🥺✨
もし次出産することがあれば、早くに行けるようにしたくなりました🥺
回答ありがとうございました🌷- 5月23日
退会ユーザー
骨盤ベルトをしてたら、良くなりました❗️普段は尿もれしなくなりました(ちなみにトコちゃんベルト使ってます)。
風邪ひいて、たくさん咳出ちゃう時には尿もれしちゃうこともたまに…
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はー
トコちゃんベルトどこかにしまってあります😂💦
引っ張り出して使ってみます！
ありがとうございます😄✊
私もくしゃみとか危ういです😂💦- 5月22日
リンゴ
退院前の指導でおしっこを途中で止める練習をすると尿漏れの防止になると聞きました💦
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はー
トイレ行く度に手軽にできますね！
次から実践してみます🥺✨
ありがとうございます😌🌷- 5月22日
はー
やっぱり筋力不足が主なんですね💦
骨盤底筋の運動、今日から取り入れてみます🥺
ありがとうございます☺️🌷