「運動」に関する質問 (1462ページ目)

１人目の時と違って、なかなか痩せれなくて悩んでます。 １人目妊娠前39キロ 産後すぐ64キロ 産後46キロ ２人目妊娠前48キロ 産後すぐ68キロ そして今53キロ ジムに通ってますが、なかなか体重も見た目も落ちず気持ちが沈んで頻度が減ってます😢 １人目と２人目ですでに7キロも…

妊娠中のダイエットでオススメの運動はありますか？ 上のお子さんがいる方で、こうしたら痩せた！等ありましたら教えて頂きたいです！ 上の子がいるので、スイミングやマタニティビクス等の通う系のものは無理で、ヨガ等もゆっくり行う時間が取れません。 ベビーカーでウォーキ…

ここ一週間くらい、 一歳児の寝グズりが激しいのと 昼も夜も中々寝ないことにイライラする日々です💦 昼間もママママよく言ってる子だし、余計に疲れる 朝寝はしない、 昼寝させるのに一時間半以上泣き続けて 最初は抱っこ拒否だったくせに 最終的には抱っこで寝る 一時間ちょっ…

厚木市在住です❣️ 22日の木曜日に私の母と私と1歳1ヶ月の娘3人でお出かけしたいのですが時間が9時集合16時解散と決まってしまっていて、どこかお出かけしたくとも思いつく場所には行ってしまった気がして困っています😣 ・江ノ島水族館 ・ピューロランド ・平塚総合運動公園 ・海…

旦那は仕事が続かない。 前のところは勤務がきつすぎて体調も崩しがちだったので、私から転職してみては？と伝えました。 そのあと好きなことを仕事にしたいと言って見つけてきた仕事は１日で辞め、そこから1ヶ月半求職… 在宅でスマホをいじるかハローワーク、近場の散歩程度の運…

産後体重が減りません(>_<;) 妊娠前は166センチ 58キロでした。 妊娠してつわりも全くなく、毎日ご飯が美味しく食べれていたので(←笑)、どんどん体重が増加してMAX74キロ近くまで増えました😥 産後すぐに体重減ったという方もいたので、産後三日目ウキウキして体重計に乗ると71キ…

子供の風邪をことごとくもらい、参ってます😭 息子は一歳半、四月から保育園に通い始めて、私も仕事復帰しました。ほかのお子さん同様、息子はしょっちゅう熱を出しながらも頑張っています。高熱の頻度も減り、ずいぶん強くなってきました。 一方で私は、息子が回復する頃になると…

妊娠中、腹筋運動してる方いますか？ どんな内容か教えて欲しいです！！

運動が嫌いきらない人が、どうやったら痩せれますか？

ここ数日、下の子が夜の寝つきが悪すぎたり、夜中起きて覚醒してしまったりがひどくて悩んでます😂 今までは寝る前にミルクあげたら、そのままコロコロしながら自然と眠ってくれていたのですが、数日前から、 お座りして遊び始めるようになってしまい、抱っこ紐に入れないと寝な…

今度こそ、本気出してダイエットする😤！ とりあえず今日から晩ごはんは デトックススープに変えてみる。 最終目標は60kgを切ること！ とりあえず10月までに62kgを目指す。 (法事に礼服を着ても動けるように…。) 運動も、もちろんしなきゃいけないし できることからやってく！

今日検診でした！ 2週間で体重が1.5㌔増えてました😳 食べ過ぎてないのになぜ😂 先生からちょっと気をつけようかと言われましたが 一体どうしろと...🤦🏻‍♀️ 9日～14日まで旦那の実家に帰省していましたが 昼ごはんと夜ご飯はそんなに食べてないです。 夜にスイカなり梨を食べていた…

肩こり 肩甲骨 首など 日頃の子育てで、肩こりがひどいです。 出産前から肩こりがひどく、日々こっている状態でしたが、出産後は抱っこしたりなどでさらにひどくこっています。それに加え、運動不足なのも原因だと思います。 たまにマッサージも行くのですが、2、3日良くなって…

安定期に入り体重が+2キロも増えてしましました😱 運動しなきゃと思い、家で出来る妊婦エクササイズをしたら案の定筋肉痛 歩くたびにイテテテテ😭と膝上太もものお肉が‥ 久しぶりに床の雑巾がけしようと思ったのですが、四つん這いになっても大丈夫でしょうか？ 義母が片付けてく…

効果のあったダイエットはありますか？ 今までなんのダイエットも続きませんでした😭 完母で授乳中なんですが毎日ご飯を 山盛り食べてしまい結局体重が減りません😭😭 運動は赤ちゃんがいるため多分続けられないので 食事で教えて欲しいです😭😭 体重は重すぎて言えないんですか、…

効果のあったダイエットはありますか？ 今までなんのダイエットも続きませんでした😭 完母で授乳中なんですが毎日ご飯を 山盛り食べてしまい結局体重が減りません😭😭 運動は赤ちゃんがいるため多分続けられないので 食事で教えて欲しいです😭😭 体重は重すぎて言えないんですか、…

発達について悩んでいます。38週で出産し1ヵ月検診で心室中隔欠損が発覚しました。(5ヵ月頃には閉鎖しました) 発達はゆっくりさんで、 ・寝返り5ヵ月 ・首座り5ヵ月 ・ズリバイ7ヵ月 ・お座りはまだできません。 喃語はよく話します。 先日の7ヵ月検診では筋肉の緊張が弱い？とい…

安定期入ってから自宅でもできる運動などありますか？✨

37w6dです 先程の検診で子宮口全然開いてないねと言われました😭 前駆陣痛やお腹の張り頻繁にあるのに、、 開いてないねと言われたのにそれからすぐ生まれた方いますか？ なにか運動などされてましたか？

少し不眠傾向なのですが、運動量増やせば少しは改善されますかね！？ 不妊治療始めて2年弱、やはり悩むことも多く、治療のためにここ一年は専業主婦です。 五月に流産も経験しました。 最近は、灼熱の中出かける気になれず、8月に入ってくらいから、活動量が少なかったように思い…

妊娠後期のウォーキングについて こんにちは。 いつもお話を聞いてくださってありがとうございます！ 妊娠9ヶ月34週目の初マタです 里帰り出産の為実家に帰ってきてから 早くも1週間で体重1キロ増えてしまいあせっています（笑） せっかく体重増加が抑えられていたのでなんとか…

現在妊娠7ヶ月、24週の初産です。 体重管理について、とても悩んでいます。 近くの個人病院で出産予定でしたが 妊娠6ヶ月のときに子宮筋腫の炎症による痛みで 総合病院へ紹介状を書いてもらいそのまま入院。 痛みは完全には引かずでしたが１週間ほどで退院しました。 結果、この…

明日で39週４日‼️ もうそろそろ出てきてもいいんだよーー！ 明日は妊婦健診🍀 もう体重管理も疲れて食べちゃってるし、 運動も多分他の人ほど出来てない… 明日もまた変わらず同じこと言われるのかなー？ 赤ちゃんはいつが誕生日がいいのかなー？ ママの声聞こえてるかなー？

ヒルナンデスでやってたという"痩せすぎ注意ダンス" やってみよう！と軽い気持ちで始めたら… 運動音痴､リズム感なしで途中から動きがわからなくなり､更に日頃の運動不足により､限界がきて7分でりタイヤ…😂 これだから痩せないのね！私。笑 いや､7分でもやったら､多少は違うよね？…

1ヶ月前の4ヶ月検診の時に 6770gでした。今日児童館ではかると 6830gでした！1ヶ月で60g！？ 毎日ほぼ1000ml飲んでます 運動といえば寝返りぐらいですが そんなもんですか！？

安定期までつわりが続いていて全然食べれず体重は減る一方でした。 普段の体重マイナス2キロを維持してきました。 が、先々週突如つわりが終わり、お盆休みに入ってゴロゴロ食っちゃ寝をしていたらあっという間に減ったはずの2キロは戻り、さらに増えつつあります…૮(꒦ິཅ꒦ິ)ა …

そろそろ2人目を考えています✨ しかし、このままでは肥満妊婦に該当してしまいます💦 痩せてから妊娠すればいいのでしょうが、こればかりは授かりものですし、もうこのまま太ったまま妊娠してもいいかなと...😅 妊娠中、適度な運動や食事管理で痩せることは可能ですか??

初産婦です。 7ヶ月に入りました👶🏻未だに体重は2.5キロぐらいしか増えず…今日も検診だったのですが前回の検診と体重は変わらずです。 8月までは1日に2.3回嘔吐をしていて、8月からは、2.3日毎に嘔吐します。つわりにしては長すぎるという事で、胃カメラをしたけど結果異常なし。…

出産前に、何回寝ても眠たくて仕方なかった人居ますか？💦😴 昨日から体がすぐ疲れて、横になったり寝たりしないと体が持ちません… 出産の為に運動した方がいいのにすぐに疲れて休憩してしまいます、、 粘液栓の量が増えた感じはあるんですが…他に症状がありません😂💦

いま32w4dの初産婦で10/10が予定日です☺️ 保育園の申し込みの関係で9月末(38w)くらいには出てきてほしいなーと思っています😣 みなさんお散歩やスクワットなど運動は何週くらいから始めましたか？ あと、運動量やいっぱい運動したから安産だったかとかも教えてほしいです🥺 もち…