









産後で、太りすぎて体重元に戻りませんー!! 母乳ももうあげてないですし、食生活で戻すほかありません😓 運動は、無理です。w暑くて熱中症になっちゃうかと思い、外にもあまり出れてません。 ダイエットレシピ教えてくださいー!!!
- 運動
- 母乳
- ダイエット
- 体重
- レシピ
- はじめてのママリ🔰
- 0





悪阻なし!!便秘なし!!10w1dです!! 妊娠してタバコ、お酒、仕事を辞めたのも あるかと思うのですが体重が止まりません🥶🥶 皆さん体重を落とす 抑えるのに 運動などされてますか?😳😳 食事で抑えるより筋トレや運動がしたいです😳
- 運動
- 体重
- 妊娠10週目
- 10w1d
- 食事
- あーぷん
- 4



あと4日で出産予定日ですが、なかなか予兆がありません…運動はウォーキング、スクワット、階段登りをやっていますが前駆陣痛すらありません🤔 初産だと予定日よりすぎそうですかね? みなさん、ほかに何か実行していたことなどありますか?🙂
- 運動
- 出産予定日
- 前駆陣痛
- ウォーキング
- スクワット
- あん
- 7








