「運動」に関する質問 (1464ページ目)

妊娠してからの体重管理が本当にしんどい。 現在妊娠22週目で初めての産婦人科で測った体重から約+3kgです。 (妊娠超初期に2週間ほどお腹を壊してたので普段の数値より軽めだっただろうなとは思ってます。) 妊娠前は摂食障害もあったりしたので 体重ははからず目で見て体型…

36週目の臨月の妊婦で、あと2日で正産期を迎える者です。 体重管理が結構辛いです。 身長が165センチで元々体重が64キロとBMIでは普通になると思います。悪阻で60キロに4キロ減り、つわりが終わり、今までで70.4キロまで増えています。元々の体重からしたら6キロの増量になるので…

妊婦36週になりました！ 今日、検診でした。 今まで血圧とかは110/80とかだったのに、1回目を測ったら140/80ぐらいになりました。 こんな数字初めてだったので、間違いだと思いもう一度測りました。そしたら130ぐらいまで下がってのですが、まだ高く、助産師さんからも高いから…

最近ほんとに体がダルかったり、めまいがしそうになったり疲れが取れません😭 育児がきつくて倒れそうです。 なにかサプリやドリンク、かるい運動など体が楽になるもの教えてください😭 そのうち倒れそうです😭

来月から体外受精を予定してます。不妊治療をはじめて約1年半くらいになりますが運動不足もあってか体重がかなり増えてきてしまい健康のためにもエクササイズをはじめたいな。と思ってます。 ジムに通おうか悩んでいるのですが、タイミング的に体外受精をはじめるのであまりジム…

切迫早産で自宅安静中です。 最近ネットで見るのですが、 子宮頸管の長さをキープするために、 おしりの穴に力を入れる運動？ストレッチ？ みたいなのをやるといいと見ました。 やろうと思っていたのですが、 力を入れる場所を間違えていてどんどん 子宮頸管が短くなっちゃった…

切迫とかでもなく、妊娠中に運動全くしなかったよーって方いらっしゃいますかー？？

妊婦生活ってしんどい！ 妊娠初期と今が1番しんどい！ 妊婦生活が１ヶ月で終わるなら次の妊娠も考えても良いかなと思うくらいしんどい 楽しかったのは洋服選び、エコー、胎動を感じること！ お腹がでてきて思うように動けない まさかの後期悪阻 なぜか妊娠し体の変化がすごか…

いつもお世話になっています^_^ 一昨日、おしるしのようなものがありました。薄ピンクのおりもので、昨日は茶おりでした。 昨夜から５〜３０分くらいのお腹の痛みがあり、今も続いています。 これは前駆陣痛でしょうか？こんなに続くものでしょうか？ 病院からは、初産なので５分…

3日前くらいから恥骨付近に違和感ぎあり、今日とうとう歩く時、立ち上がる時、体勢を変える時などあらゆる場面で激痛が走ります。 これは産むと治るのでしょうか？ 今まで腰痛にすらなった事がなくビックリしています。 今回の妊娠中ではあまり運動などしてなかったせいでしょ…

出産後の体質変化？ 出産後、色々と体質変化があるかと思おますが、 頭皮の匂いに変化があった方はいますか？ 普通に生活してる分にはにおうことは無いんですが、 変な話、今日もう疲れたから次の日の朝お風呂入ればいいや〜なんて日に、出産前だったらまったく臭うことなかっ…

車掃除しに行こっかなー 天気当分スッキリ晴れる日はない😅 でももー年末近づいてくる🥺 思いっきり臨月だけど お産に促すためにも 洗車機突っ込んで拭いたりしてたら いい運動になりそう😜 周りから見たらお腹パンパンの妊婦が… って変な目で見られんな？笑

ぬあーーーーー。・゜・(ノД`)・゜・。 なんでーーーなんでーーー 今回体温上がらないの？？？ 温活頑張ってるのに、 運動してるのにーーーー！！！ なぜ？高温期入らないの？？？｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

昨日久しぶりに息子と公園行ったけど砂場でおしりが汚れないようにヤンキー座りして遊んでたからか今日朝起きたら両足筋肉痛😂たった15分だったと思うけど、、😂やばいなあ、、筋肉凝り固まってるからあんな短時間で弱い筋肉痛起こすなんて、、日常生活には支障はないけどあれもっ…

赤ちゃん全然降りてきてなくて、ひたすら運動し続けたら陣痛きたという方いますか？😳💭 どのくらい運動したのかも教えてください！

産後の運動っていつからしていいんですかね、、 産後１ヶ月でダンス復帰しようと思ってるのですが 頑張れば大丈夫でしょうか😣

正産期の運動についてです！ 昨日正産期に入ったので運動をたくさんしようと思うのですがみなさんどんな運動しましたか？？してますか？？🏃‍♂️✨ 早く生まれて欲しいので、こんな事してたら予定日より早く産まれたよーってゆう経験談も聞けたらうれしいです😊

皆様産後 どのくらいでダイエットしましたか？ 里帰りしているために ぐーたらぐーたら… 体重は12キロ太り 出産で3キロしか減らずそれから 減るどころか増えたりしちゃってます😅 足とかパンパン ほんと🐘です。 流石にやばいのでダイエットしたいのですが 母乳やからって家族は…

1歳10ヶ月の子供がいまだに良く転びます。 歩き始めは1歳、走り出したのは1歳2〜3ヶ月くらいです。 よくよく観察してみると、左足でつまづいているというか、利き足である右足に左足が追いついていない感じがします。 走り始めによく転びます。 階段は必ず右足から登るし、スプ…

まだ10週目であるにも関わらず、BMIが27もあるおデブ初マタです。助産師さんからは増やしても5キロまでと言われており、今のところ妊娠前から大幅に太った訳ではないのですが、つわりも落ち着いてきたため食欲が半端ないです。 安定期に入ったら、ダイエットや体力づくりのため…

今32週で妊娠糖尿病のため自己血糖測定をしています。インスリン無しで食事コントロールのみです。 30週以前は食後2時間後は120超える事無かったのに、やはりお腹の子が大きくなってから段々と120超える日が増えてきました😭今日は132…😭もう計るのがストレスです 食後少しでも…

離乳食、たくさん食べてくれてママは嬉しい😆💕 作りがいがあるなぁ〜🍚 とは思いつつ、本当にこんなに食べて大丈夫？ってくらい食べてるんですけど…😥 今日のお昼ご飯もスパゲティ（乾麺の状態で30g）＋かぼちゃのスープを出したのですが、足りなかったようなので追加でお粥100g食…

10ヶ月検診で運動発達遅延と言われてしまいました…。これから紹介状を貰い、大きい病院で検査することになるそうです。 ちなみに首すわり、寝返りは4ヶ月頃でしたが、お座り・ズリバイが一向にできません。(うつぶせの際ひじではなく手を使って体を持ち上げる動作はするようにな…

妊娠後期、どのくらい動いてますか？ 私は最近急にしんどくなって、妊婦健診に行くのすら嫌になってきました。。。 家では上の子のご飯とお風呂以外、ほとんど横になってますが、横になってるのもしんどいですね...😭 皆さんは運動したり、もっと動いてるんでしょうか😭

お腹の下がり具合について👶🏻✨ 38wに入ったのですが 36wの方が下がって見えませんか？？😂 まだまだ産まれてくる気配ありません😢 はやく会いたいよ😭😭 運動してもはやく産まれる事と関係ないと最近先生に言われてグータラしてしまってます😅 ジンクスも信じて焼肉食べましたが全く…

今5w後半くらいだと思うのですが、数日前からつわりが始まってしまいました…😭 一人目の時もつわりが酷く点滴とかしてましたが全く効かず😭 一人目より二人目の方がつわり軽かったと周りからよく聞くので期待してましたが、相変わらずの平常運動で、でしょうね！！という感じです😭…

四カ月後半の赤ちゃんを子育て中です。 つい三日前、咳と微熱と鼻水と涙目とくずりの症状があったため実家近くの小児科に駆け込みました。 結果風邪だったのですが、その際先生に授乳回数（1日10回）深夜の授乳回数（3回）授乳時間（１０分）を聞かれ、回数が多すぎると注意を…

予定日超過。 とうとう来週月曜日バルーンで誘発分娩が決定しました〜😭 来週木曜日まで自然陣痛待ってもいいよて 言われたけどもうつらい😭 内診されたけどグリグリされたのか不明…笑 土日に陣痛くるといいなー！！！！ あかちゃんがんばれーーー！！！ ギリギリまで運動とかが…

明日が予定日です。 前駆陣痛はあるものの、出てきそうにありません。 結構歩いたりスクワットしてみたり、運動はしています。 他に陣痛を促す方法などありますか？ こればかりは赤ちゃんが決めることかと思いますが、周りから、まだなの？まだなの？と毎日連絡が来てちょっとス…

育児中のギックリ腰！！辛すぎる。 経験者さんのお話聞きたいです。 欧米では、魔女の一撃！と言われているそうですが、まさにそれ。 中腰で食器棚に食器を片付けている時に、杖で突かれたように急に腰に激痛が走り、膝から崩れ落ちて数分間動けず。 産後骨盤が緩んでいた所に…