「運動」に関する質問 (1465ページ目)

タイミング法で妊活4周期目、、、 わたしはダンサーです。 今回もし妊娠がうまくいっていたとすれば、現在は3週くらいで着床時期？です。 仕事で踊ったあとに、生理痛のような感じで下腹部が痛みました。 運動は妊娠にそこまで影響はないとも聞きますし、 あまり神経質になる…

旦那がさっき子供連れて公園遊びに行きました！夜は夜で広い公園でイルミネーションのイベントあるから見に連れて行こうかな～☺️私も一緒に行こうよ😃みたいな流れです… 後期の悪阻なのか、いきなり昨日の夜から気持ち悪くて、夕飯を吐いたりと体調よくないです…😖💦💨散歩も運動にな…

今日で便秘3日目です。 昨日ちょぴっとだけでましたが…こんなに出なかった事がないので心配です。 お腹のマッサージ、足の運動、綿棒にベビーオイルをつけて刺激してます。 お尻専用の綿棒ぢゃなくても小さい綿棒にベビーオイルつけてやっても大丈夫ですか？💦 後本人は元気だしお…

たっぷりのお腹の贅肉、どーやって落としましたか？ まだダイエット始めて少しですが腕立て伏せと有酸素運動と、自転車こぎのうごきやってます。 インナーマッスル？に効いてる感じはあるしくびれは結構すぐ戻ってきてくれたけど、 この出っ張った分厚い腹肉。。 どーやって別…

簡単に栄養かカロリーが取れてお手軽なものってありますか？？ お金はあまりないです。 やせ細り料理も下手で毎日卵と少しの野菜と時々おやつしか食べていません…1日2食とおやつです。 青汁とか野菜ジュースですかね？ お肉苦手なのですが卵で生きてきたので卵と豆腐で大丈夫だと…

愚痴と皆さんならどぉするんだろう...と思ったので質問させてください！！ 現在切迫早産で1ヶ月程入院しています。恐らく、正産期にならないと退院にはなりません😞 先日、旦那さんが義理実家に行った時の事です。 旦那さんのお兄さんとお嫁さん(義理姉)が来てたみたいなんです。 …

今日で40週🙋‍♀️ 出産予定日になったけど少量の粘液栓が出た以外なんの兆候もないです👶笑 ほんとに生まれて来るのかな👶？ 寝て起きたら8時から検診予定🤔 外は暑くて運動もせずにダラダラしてたし、 好きなもの食べまくってるし体重ヤバイやろなー😱 そしてそろそろ寝たいんだけど旦…

6か月の赤ちゃんのことです。 ベビーカーを対面で使用しているのですが、最近取手にかけている荷物を足で激しく蹴ってきます。まるで運動するかのように。 最初はハイハイや歩くための練習かな、と思っていたのですが、乗ってる間中ずっと、激しく足を動かしているので心配で。…

子宮グリグリとか刺激してもらったりして もういつでも出てきていい大きさなので 皆さんが陣痛に繋がるような運動やストレッチ方法ありましたら教えてください！ あと、ジンクス？とか言うやつも教えて欲しいです！ オロナミンCジンクスとかTwitterで見たのですが他に何かあり…

ダイエットやトレーニングに詳しい方教えてください！ 安定剤や抗不安薬や睡眠剤など飲んでいるからか、毎日筋トレや運動してるのに体重は増えていくばかりです… 今身長156センチに対して体重65キロあります。 今してる運動は、2週間で10キロ痩せるというダンス10分 プランク、…

体重増加が凄く緩やかになりました。。 生後6ヶ月、完ミで育てています。 半月に１回位のタイミングで、ショッピングモールなどで体重を測っています。 この2週間で体重がほぼ増えていませんでした💦 洋服を着たまま、オムツ交換直後に計測なので誤差はあるかと思いますが、10…

今日で39wになり予定日まであと7日!!! 検診に行ってきました！ 塊のおりものとか今週はすごかったから そろそろかな!?なんて考えてたのですが... 子宮口は開きかけてるけどまだまだ厚みがあるし 赤ちゃん全然まだ上の方だし 全然お腹張らないでしょ？🤔 そろそろ真面目に運動し…

経産婦さん教えてください！ ・出産した週数 ・分娩時間 ・出産に向けて何か運動など意識的にしていたもの、気をつけていたこと まだ出産は先ですが1人目の出産が大変だったので とても気になります😭 よろしくお願いします。

産後8ヶ月ですが体重がどんどん増えていきます…😭 完母で育てていて、産後2ヶ月経たないうちに8キロ落ちたのですが、それから１ヶ月に約1キロペースで増えていき、結果落ちた体重があっという間に戻ってしまいました( p_q) 8キロ落ちた時と食事内容は変わっていません😣 むしろ前…

ミルクを飲んだ後に37.3って高いですか？ ミルクを飲んだ後に運動をして測ったら37.3でした。 平熱は36.5〜8です

【少食の子の食について】私の実家に帰って、少食の息子が栄養あるご飯やおかずをモリモリたべます！ 家広いからよく動くのと、大人数でつられて食べるのとか色々要因あるんだろうけど、嬉しい。 同じように継続出来ないか考え中……。 運動をするよう努力したりしていこうと思い…

明日から37週、生産期に入ります🙌 今まで自宅安静でやっとこの生活から 解放される〜って思ってたけど いざ動いても良い時期になっても お腹も重たくて恥骨や腰も痛くて 体がついてこない、、、笑 それでも動かないとな〜！ 確実に運動不足です😂 同じような方いらっしゃいます…

うんちを柔らかくする方法はありますか？ 2回食になったあたりから便秘がちになり、コロコロの小さいうんちが1日に何度も出るようになりました。先日小児科で便秘の軽いお薬を処方され、飲んでいたうちは割と改善していたのですが、お薬がなくなって数日経ちますがまた固くなって…

スタイルいいね！と言われることがある方。身長と体重教えてください🙇 あと、普段の食事で気をつけてることや、運動してるかなど教えて頂けると嬉しいです。 私は161cm45kgで、体重だけみたらやせ形なのですが、上半身はガリガリで足がめっちゃ太いのでスタイル悪いです😭 下半身…

38週2日目に入りました。 ここ最近寝ても寝ても眠たくて仕方ないのと エアコン付けて寝ているのに寝汗が尋常ではないくらい出ます💦 あと寝起きの気持ち悪さと多分前駆陣痛だとは思うのですが 腰周りが生理二日目みたいな痛みで怠くてたまりません。。 この位の時期ってみなさん…

今日から39w4dで、予定日が8月19日の初マタです。 先週の検診で子宮口がガチガチに閉じてると言われて、運動してくださいと先生から言われたのですが、この暑さで歩けなくて家で軽くスクワットやバランスボールに乗ったりしてました😭17日また検診があるのですが、子宮口空いてる…

みなさん、いつ運動してますか？ 私は、未だに妊娠前の体重＋4キロなので、かなりやばいため、運動をしたいなーと思っているのですが、なかなか続きません😰 考えたのは、 ・階段昇降 ・スクワット ・腕立て ・腹筋背筋 ・運動アプリを見ながら運動 の5つで、時々やっています。 …

一歳半検診で引っかかり、その後心理士の面談で新版K式発達検査を受けました。 結果、運動面知能面でも発育が遅く、 療育センターか児童発達支援センターに行って発育を促す訓練を受けた方がいいのでは、と言われました。 療育センターは３ヶ月待ちで、児童発達支援センターも人…

幼稚園選びに悩んでます。 来月には願書なので焦ってます💦 皆様ならどちらを選びますか？ A 歩いて15分程 旦那が卒園した園優先枠あり 学区内 小規模で綺麗な園 園庭は人数が少ないので丁度よさそうな広さ 3年間のうち1回は何かPTA的な係？をしなくてはならない 週4委託弁当評判…

先月排卵日直前に仲良しをし 今月少し生理予定日が遅れたあたりで 生理がきてしまいました。 仲良しをした1週間あたりでほんの少しの 出血がありもしかして着床出血かな？と 淡い期待をしていたのですが 今回残念な結果になってしまいました。 しかし、生理がきて普段と同じく…

こんばんは！ 現在妊娠9カ月後半になります😌 ここ最近ちょっと歩くだけで 特に足裏の痛みがひどく、 浮腫みもすごいです(´；ω；`) (もちろん腰も痛いです) 水分はとってますし、妊娠高血圧症でもないです… 着圧ソックス履いたり、マッサージしてもらったり 足を高くして寝たりな…

11ヶ月の息子、全く大人の真似をしません。 母子手帳の1歳の項目に「こんにちはやバイバイなどの真似をするか」というのがあって気になりました。 こちらが、バイバイやパチパチなど教えても じーーっと見てるだけでやる気配ゼロです… この間やっと「ちょうだい」と言ったら私の…

さあ…待ちに待った満月！ そして喜んではいけないけど台風！ 今日はどうだろう…？ 昼頃から子供ら4人連れて 張り切って大きな公園に連れてって 遊ばせたけど、恥骨痛が酷くなっただけ😭 でも少し痛みのある張りが増えた気がしたから まさか…！？と期待してしまってます😂（笑） …