「運動」に関する質問 (1467ページ目)

妊娠36週、現在体重+8kgです。 先月までは1ヶ月に1kg増えるぐらいで 食べ過ぎても調整すれば元に戻りましたが、 34週あたりから普通に食べてるだけでも どんどん体重が増えるようになりました。 朝はバナナと牛乳でスムージーのみ 昼は好きなものを食べて 夜は炭水化物抜きにして…

適度な運動をとの事でウォーキングをしてますが、 少し歩いただけで、走った時に脇腹が痛くなる感じの痛みが子宮の下の方にあります🙄(伝わりますかね😅) 痛くなったら立ち止まって、痛みが引けばまた再開してますが、 このままで大丈夫ですか？同じ経験ある方いますか？🙂

明日で15周目に入ります。 妊娠する前から足の裏が朝起きた時や何かをして椅子に座りまた立とうとした時などが物凄く痛みが凄くて一度整形に行きましたが血液等含めて問題無いって言われました。 その時の痛み方はマラソンや運動をした後の疲労感と脱力感と疲労感、足ツボを押さ…

支援センターで出会った娘と同じ月齢(1歳10ヶ月)の子がとても凄いと思うのですが、みなさんはどう思いますか？？ 3歳～5歳くらいの子が対象の絵本を何十冊も一字一句覚えている。 そして１ページずつ自分で声に出し読んでいきます。 めくるタイミングもそのページを読み上げて次…

子ども達と旦那と明日室内プールに行く予定でしたが、生理になってしまいました😭 外に出るもの台風が来るみたいだしどこか室内で子どもも大人も楽しめる場所はないでしょうか💦 私的には今よくあるトランポリンのある所が行ってみたいなーと考えてたんですが、子どもがまだ10ヶ月…

自分の身長が151センチで 赤ちゃんの推定体重がもぉ3500ｇあります😢 予定日すぎてもなかなか産まれてきてくれず 病院ではお母さんが小さいんだから早く産まないと と言われます😭 毎朝毎晩40分以上の散歩 夜のスクワット100回 床の拭き掃除してるんですけど ほかに何かいい運動あ…

何やってもできが悪い子として育てられました。クラスで点数とってもあんたの学校自体学業悪いからそんなんで自慢にならないとか勉強しても無駄とか。三兄弟の長女で弟2人。下の弟は頭も運動もできていた。今は中学の先生。そのプレッシャーで五年生でメニエール病発症。でも親が…

切迫早産と言われて安静にと言われていた方、安静解除されて運動したりお買い物行ったりと動いたらどのぐらいで産まれましたか？(>_<)

前回の健診の時に血糖値の検査をして、基準値より少し高めのため、次の健診の時に精密検査と今日、連絡が来ました…( ；∀；) その他、普段の健診では特に問題なく、お腹の子も元気いっぱいですが…次の健診まで不安です… 毎朝オレンジジュースをｺｯﾌﾟ1杯飲むのやめて麦茶に変えたり…

明日からやっと正産期です🥺 初産で37週で出産は中々ないですか？出産された方いますか？ 36w入るまで全く運動してませんでした！ 36wから15分くらいの距離のスーパーに行くのとスクワット軽い家事位を始めました😭（笑） 37.38wには産みたいです😭

9月から児童館のクラスに登録して運動や手遊びなどやりたいなーと思っているのですが、それの時間が10:30からです。 その時間はうちの子のスケジュールだと離乳食タイム(10時から)なんです😅しっかり朝寝して起きて離乳食のリズムができてしまっていてどうしようか迷っています。9…

10kgのダイエットに成功した方おられますか？100kgの人が10kg痩せた場合ではなく、55kg〜60kgぐらいで10kg痩せた場合です。 今私がやっているのが、朝ごはん、お昼ご飯は普通に食べて、夕飯はおかずだけ。（白米抜き） 飲み物は、水か麦茶かアイスコーヒー（ブラック）。 間食は…

２歳の息子がそけいヘルニアと診断されました。 そこでいくつか質問があります。 ・２歳だと入院期間は何日くらいか（抜糸などはあるか） ・全身麻酔後の様子（私が全身麻酔後、吐いたことがあるので心配です） ・術後の様子（気をつけること、痛み、機嫌、何日ほどで風呂・運動…

すみません。朝から旦那の言葉にイライラです。 冷蔵庫にあった余った野菜を使って、白湯スープ(素あり)を作ったら、味がとにかく旦那の口にはお気に召さなかったらしく…… マズイマズイ😱😱を連発。 これ、何を入れたの？こんなマズイモノ、初めて食べた。朝からこんなの食わすな…

最終生理が2019/7/12〜2019/07/18 昔からずっとルナルナを使っていて毎月ほぼルナルナの予定通りに生理になってました！ 排卵予定日が7/24 タイミングは7/21、7/22、7/23 本来なら次の生理予定日は8/8。 生理予定日1週間後の8/15まで妊娠検査薬は我慢しようと思ってたのですが…

妊娠22週になったのでそろそろ運動しても大丈夫かなと思うようになりました！ 今は暑いので家の中でできる運動を教えてください 昨日はひたすら家の中を20分くらい歩きました💨 他にユーチューブなどでのおすすめ動画や運動教えてください✨

ただの愚痴です……すいません😭 実母の再婚相手に腹が立ちます😨 子供の事を出来た時から産まれるの楽しみに してくれて産まれた後も本当の孫のように可愛いとゆって 子供のものも全て揃えてくれました😫 けど、腹が立ちます( .. ) 子供は早産の為今も入院しています😭 退院したら実家…

4歳と0歳児を連れてプールに行けたらなと思ってるんですが、山形県にある①リナワールド内のリナビーチ②山形総合運動公園内のプールはテントって持込めるんでしょうか？ 👀また乳幼児も水遊び用オムツでも入水可能との事ですが実際楽しめますでしょうか？行った事ある方、分かる方…

妊娠9ヶ月からの体重増加について教えてください‼️ 妊娠30週になり、体重が8㎏増えてしまいました😂 出産予定日まであと2ヶ月ちょっとですが、 9ヶ月から出産までにどのくらい増えましたでしょうか⁉️ 後期は息吸うだけで太る、、と聞くので今から恐怖です😰 また、妊娠7ヶ月の時…

陣痛はどの辺がどんな痛みですか？ 予兆なく急に来ますか？もうすぐ予定日ですが、産まれる気配全く感じません🤔 前回の検診で赤ちゃんは大体2500ｇであと1週間はお腹にいて欲しいとの事で内診していません‼️無理して運動もNGとの事で運動も出来ていません😭 先輩ママさん教えてく…

妊娠中なので激しい運動はできないのですが、体に負担をかけにくい筋トレやエクササイズ、妊娠中にオススメのストレッチなど何かありませんか？ 個人的には下半身を重点的にやりたいです

今38w1dなのですが、前駆陣痛というものがどういうものなのかいまいち分からず… お腹は張る頻度が増えてきて、張ってる間は動悸や息切れがあり苦しいですが、痛みは全く無い状態です。。 時々赤ちゃんがグリグリ(頭突き？)しているのか、子宮口がズキズキするということはある…

今33週で体重増加が恐ろしいです。 妊娠初期のつわり時期に家事をする体力が一切なく、 仕事をするだけで精一杯だったため、 食事がコンビニやお弁当ばかりでお腹の空き加減ではなく売ってある決まった量を食べていました。 そしたら安定期に入る前に5キロ太ってしまい… そのため…

妊娠6ヶ月です。 最近胸が大きくなり、固くなってきました。 これはマッサージしないといけないですよね？ また、前回の健診でもうすでに妊娠前から5キロも太ってしまい注意されてしまいました。 まだ始めて3日ですが、意識して食生活運動しているのに全く減らない体重にストレ…

28週の時に子宮頸管2.9センチで切迫早産、 張り止めのお薬をもらい自宅安静を言われて 30週の検診では短くなってないし大丈夫かな！ っと言われたんですが、張り止めは今も処方されてます。 ただ30週の検診では、自宅安静などの指示もなく むしろ体重制限で運動か食事制限取り入…

このような方教えて下さい。 １人目は仕事しながら妊婦生活でウォーキングもたくさんしました！2時間半の安産でお産がとっても楽でした！ ２人目は仕事も退職していたので、のんびり過ごし運動もほぼしなかったです。そして臨月…お産は大変になるのでしょうか…？

高校2年です 部活はバレーボールやってます 激しい運動してるからなのかは分かりませんが、生理痛が先月よりもひどいです 痛くて長時間立ってられないし寝っ転がってるのも痛くて何してても痛いし薬も効きません ストレスとか関係してるのでしょうか。