コメント
退会ユーザー
30代半ばです…🙋💧
めっちゃ気持ちわかります( ꒪⌓︎꒪)
どれだけ食事調節しても運動しても
ビクともしねぇ！体重！
1週間で1キロって相当頑張りましたね⁉️すごいです‼︎
キウイ✳︎
今年33歳…全く同じです！！！！
1週間前にダイエットはじめてやっと今日少し落ちました！！！
20代の頃は3キロなんてすぐ減ったのに…悲しい😭😭😭
頑張って色々してるのに体重変わらないとか謎ですよね😱
でも気のせいかもですが、見た目少し引き締まってきた気がします！！ー
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R
コメントありがとうございます😊
30過ぎた頃から、どんどん痩せにくくなりますよね💦
1週間で、やっっと効果が出てきたかな？って感じで😅
キウイさんも努力されてるんですね！
あ、私も今日履いたスカートがいつもより楽に履けました😂- 5月18日
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キウイ✳︎
本当痩せないですよね😭
炭水化物減らしてるし大好きだったお菓子もやめたのに💦
やっと効果現れたのか？と信じてがんばって続けてみます！！
いつも着てる服がスムーズに入るとテンションあがりますよね⤴︎⤴︎- 5月18日
ゆき
私20代ですが、
まーったく痩せません！！
むしろ増えてます(笑)
ダイエットしても増えるので
やる気失せます🤣🤣
でもそろそろ本気で頑張らないと
やばいです😰
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R
コメントありがとうございます😊
お2人出産されたからなのかもしれないですね😯
産後に骨盤とか、もっとちゃんと締めてたら良かったって今更後悔してます😥
20代なら私の30代よりは痩せやすいので、一緒に頑張りましょう🤗- 5月18日
ダイズさん
わたしも30半ばですが、ここ数ヶ月で一気に体重4キロと体脂肪増えました😭今までと変わらない生活、食事してたのに急にです😭
おかげでお腹もポニンポニン😩単身赴任で先日何ヶ月ぶりかに帰ってきた旦那にも足太なったなって言われ…
なので、先週の金曜日にまたジム行き始めましたが。
仕事休みの日しか行けず…家でも寝る前にやろうと思うけど2歳児に邪魔され出来ず…2歳児寝たらと思うと自分も疲れて気付くと寝てる💦
夏までに‼️って決めたのにダラダラな私( > <。)
やはり毎日続けないとダメですね…
皆さん見習ってわたしも頑張ります( ˃ ⌑ ˂ഃ )‼️
ちなみに筋トレなどはいつやってますか？
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R
コメントありがとうございます😊
私もです💦
半年で5キロくらい増えて、出産前よりトータルで9キロ増えてました😱
好きな物を好きなだけ食べてましたし、運動も全くしていなかったせいですが何より年齢が大きいですよね💦
旦那さんに言われてしまったらだいぶショックですね🤯
でもある意味本気にさせてくれる言葉だったかもしれないので、頑張れるんじゃないでしょうか💪
うちも子供にめちゃくちゃ邪魔されますよ😂
なんなら爆笑されるし、四つん這いになったら絶対に馬乗りされます💦
それでも無視して続けてます😂
私は主に、夕飯食べてお風呂に入る前にやってます🙌
（汗ダラダラになるので！）
一緒に頑張ってキレイになりましょう😭😭- 5月18日
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ダイズさん
そうなんです😩なので、3ヶ月と決めて頑張るから！って旦那にも言ったし頑張ろう！って決めたのにこれじゃダメダメです😭
今もネットで筋トレはいつやればいいんだ？と思い調べてたところでした！この前までチビが起きる前に朝やってたんですが(時間もないから10分くらいですが)朝は良くないと分かったので私も頑張ってお風呂入る前に時間作ってやってみます！
もう一つ聞いてもいいですか？💦何分くらいやってますか？- 5月18日
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R
私も朝はバタバタしてなかなか出来ないので夜にしています😌
なんか、夜の方が効果ありそうって勝手に思ってます😂
その日の気分で何分するかバラバラですが、仕事だった日は15分くらい（ダンスです💃）自粛で休みの日は、30分くらいのコースをしてます！ちなみに、YouTubeのアラサー健康チャンネルのマリナさんのやつやってます！
ダンスが出来ない日は、寝る前にストレッチだけやってます😌
頑張ってください💪💪💪- 5月18日
R
コメントありがとうございます😊
ビックリするくらい痩せにくいですよね😱
妊娠前より9キロも増えてしまってやっと本気になりました😭
ママリで教えてもらったYouTubeのダンスと筋トレを毎日頑張ってるのと、炭水化物減らしてみました🙌