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はじめてのママリ🔰ちゅん
妊娠・出産

妊娠中、家でもできる運動や、運動アイテムなどあれば教えてください。

妊娠中、家でもできる運動や、
運動アイテムなどあれば
教えてください。

コメント

モリ

スクワットはキツかったので、トイレに行くたびにトイレの蓋を閉めて座ったり立ったりを10回やってました!

  • はじめてのママリ🔰ちゅん

    はじめてのママリ🔰ちゅん


    ありがとうございます
    *\(`•ω•´)/*

    • 5月19日
るん

YouTubeにある外人が出てるマタニティビクスやってます!

20分くらいですが、なかなか楽しくやってます😌

  • はじめてのママリ🔰ちゅん

    はじめてのママリ🔰ちゅん


    ありがとうございます
    *\(`•ω•´)/*

    • 5月19日
ぽん

雑巾掛けしてましたよ!!
あとは階段昇降ですかね!

  • はじめてのママリ🔰ちゅん

    はじめてのママリ🔰ちゅん


    ありがとうございます
    *\(`•ω•´)/*

    • 5月19日