「運動」に関する質問 (1461ページ目)

夏休みで太ったので、スキニーなパンツがピッチンピッチンになっていた( ^ω^ )( ^ω^ )( ^ω^ ) 仕事始まったし、運動量増えるし、もとに…戻る……よね？？よね？？？？代謝の落ちた三十路の体じゃ無理か？？ タイトなパンツにねじ込む私というワガママボディ…

神戸市北区のみずとりクリニックで里帰りの出産予約をしています。 前回予約の為に訪れた初診察で体重について、厳しめに😅説明があり、 妊娠前体重から10キロ超えたら、僕はもう受け入れられないよって体重管理表に記入されました。 現在6ヶ月に入ったところで、すでに6キロ増。…

授乳量について 本人はとってもご機嫌ですが、 毎朝の体重測定をすると減っていたり、5gしか増えていません😭 寝返りがもうできるので運動量もすごいです。 でも減っているということは増やした方がいいですよね？💦 母乳は100出ているのですが、、、😭😭 遊びのみが激しいので唇離…

マタニティブルーというやつでしょうか…。こんなこと思うのは異常だと言われると思うので、周りには誰にも相談できないでいます。 不快に思われる方もいると思いますが誹謗中傷は頂きたいです…。あと少しで出産なのにとても不安で誰かに吐き出したかったので投稿させてください、…

コリックについてお聞きしたいです。生後3ヶ月の息子が上手にオナラやウンチを出せずお腹がゴロゴロいう度に「ん〜」とうなって身体をねじらせて痛がります。酷い時は泣いてしまいます。授乳中にもなるので困っています。のの字マッサージや足の曲げ伸ばし運動などできることはや…

とても長くなってしまいました💦 よろしかったら読んでください 妹に障害があり、1年半前にまでは支援所に通っていましたが身内に不幸があり、そのショックで通うのをやめてしまいました💦 母に聞いたところ行きたがらないからと言いますが私としては行ってほしいです... 障害の…

イヤイヤ期…皆さんどう対応していますか⁇😢 2歳5ヶ月の息子、日毎に酷くなっています…。 基本、何をするにしても1回は「やなの〜っ」と反抗してみせます。 それはまだ仕方ないのですが、何回言っても"やめないこと"が苦痛で仕方がありません。 走り回る、人が座っている椅子によ…

今つわりについて調べてたんですが 運動をしてない人、冷え性、虚弱体質 メンタル弱い人がなりやすいとか… まだ出来てもないけど(笑) でもこれは妊活も同じだと勝手に思ってます。 やっぱり、運動って大切なんですね(>_<) 妊活四年目で 一時期歩いたり走ったりしてましたが すぐ…

今日リセットしました。 最近運動が日課になっていて、生理痛もほぼなかったので、今日も筋トレ30分、軽いランニングを20分しました。 ランニング終わると同時に下腹部痛がきつくなり、今も座ってても結構痛いです。。 生理中はこのような軽い運動でも生理痛がひどくなったりする…

産後ダイエットでどのような事をしましたか？ 私は妊娠前43キロ、19キロ太り出産直前62キロ、産後53キロそこから食事制限運動で今49キロです。 元の体重まであと６キロなのですがオススメのダイエット法などあれば教えてください！ たるみ、二の腕、足、背中、お腹のお肉など痩せ…

夏に外を歩く、また冬でも運動すると顔が真っ赤になります。暑いのが本当に苦手です💦 頬が熱を持って赤くなり、涼しいところに行っても1時間ほどなおりません💦周りに心配されるレベルです💦 赤くなるだけならまだいいのですが、頭痛も伴います(>_<) 今日息子を連れて水遊びのでき…

帝王切開経験したことある方、産後の運動はいつくらいから始めましたか？ 緊急帝王切開から来週で産後2ヶ月になります。 体力の低下が目に見えてわかるのと、妊娠中の体重増加が凄く、しかし3週目頃から完ミなので体重とお腹が戻りません😭 傷の痛みもようやくよくなったので少…

血液検査の血糖値が高いとの事で、1週間後に糖尿検査をしなければなりません。インスリンとかなったら最悪です！食事制限と運動ってどんな事したらいいでしょうか？

ダイエットをしたいんですが体重が減りません。どうすればいいですか？ 朝食→パンorごはん 昼食→ゆで卵×2、ゼリー、スープ 夜食→米を抜いてそれ以外は食べてます 運動はしてます！ なぜか太ります。 朝食をいままで抜いてましたがうんちがでなかったので朝食を食べるようにしま…

妊娠前と生活何も変わってないのに体重が増える増える😵食べる量も間食とかお菓子も食べてないのにー😭やっぱり運動全くしないからかな… みなさん妊娠中の体重管理どうしてました？？上の子の面倒見ながら運動ってどうやってますか？？ 一人目のときは何も気にせず食べたいもの食べ…

二人目産まれて✨母乳してるときは体重も減り良かったのですが母乳がでなくなり体重が戻りまた増えちゃいましたダイエットしたいのですが😅家のなかでできる運動などありましたら教えてください

昨日のローカルニュースで、 「名古屋の地下鉄の駅名が難しい！」とあった。 ダントツ文句タラタラ駅トップ２は 御器所(ごきそ) 新瑞橋(あらたまばし) 画数多いだけやん〜って(笑) いや確かに、我が家の住所で三回「瑞」書かないといけないから、妊婦健診の紙発狂しそうになっ…

娘が今日療育で運動療法やってた時に「しゅっぱーつ」と初めて言った＼(^o^)／ この調子でどんどん言葉が増えるといいな✴

今日で38週2日ですが昨日からだるさとものすごい眠気 があります！なんかしらの兆候ですか！？！？ あと、たくさん歩いたり運動したりした方が いいのでしょうか？

いつもお世話になっています。 息子のことで相談させてください。今月2歳10ヶ月になります。 言葉が遅いのが少し気になるのと、発達についてです。 · 言葉は、2語文がちらほら出始めたくらいです。 単語は沢山言えるのですが、単語と単語が繋がらないという感じです。また、宇宙…

【1歳1ヶ月】 娘の成長について、、。 のんびり屋さんかな〜と思います。 まだ保育園に行っていません。 Eテレのおかあさんといっしょだと チョロミーよりムームーって感じです。 まだひとり立ちせず発語もありません。 娘の性格や成長の個人差があると思いますが 支援センター…

もう嫌になってきました。。。 質問というよりも愚痴に近いです。 聞いてくださると嬉しいです。 陣痛くる気配がありません。 あと２日で予定日です 昨日内診グリグリがありましたが、 昨日、今日の朝と茶色のおりものがあったくらいで、 全然お腹も張らないし痛くもありません…

38週0日になりました。 本日初めて内診があり、とても痛かったのですが、これが噂の内診グリグリというやつでしょうか？ 胎児は3400gを超えており、大きめなので、次回の健診の時まで（この1週間で）産まれるように運動したり、スクワットしたり、頑張ろう！と言われました😂 内…

38週3日目、 先週と変わらずまだまだ産まれそうにないそうです😭 夜も身体が苦しくて眠れないし、 もう出てきていいんだよぉ〜！！ どうせ眠れないなら、出てきてお世話させて！笑 37週まで仕事していましたが、 お盆からは動くこともなくなり… (上の子の看病で丸々家で過ごした)…

来月分の頭で3ヶ月になる娘がいます 最近量が激減したように感じます 朝昼は白米やパン、鉄分豊富な玄米フレークに豆乳ヨーグルトやプレーン、夜は野菜や和食中心の朝昼晩三食 家ではジュースは飲まず麦茶とたんぽぽ茶(常温) 飲むとしても鉄分やカルシウムが入っている野菜ジュ…

妊娠中の体重管理どうしてましたか？ ウォーキングを再開しようと思うんですが... 2度歩いてやめてしまいました😂笑 昨日妊婦検診だったんですが前回の検診から2週間で1.5㌔増えてしまってちょっと気をつけようか～と指摘されました。 なので危機を感じています😱💦 どれくらい歩く…

今はベッドで寝かせて遊ばせてます。 リビング狭い方下になにか敷いてますか？？ 机とパソコンが邪魔してジョインマットを埋めるほどの空間はありません しかしハイハイが始まるとフローリングも痛いと思うしで なにかアドバイスください。 ベビーサークルは買いました。 …

カテ違いでしたらごめんなさい。 現在専業主婦なんですが、毎朝お弁当作りに起きることができません。 色々調べてみてたんですが、起きないのではなく起きれないのです…。甘えで起きれないのは確かなんですが、、 旦那のアラームで起き、旦那に起こしてもらっているんですが、起…

やっと！！今日から30w突入❤️ ここまで無事に育ってくれてありがとう😭 2から3に変わっただけなのに こんなに出産まで近づいた感あるなんて🤦🏻‍♀️ 今まで全く運動してなかったから 軽い運動でも始めようかな🤣 と言ってもYouTubeのマタニティのやつ🤣 妊娠後期に入り明後日は採血、、…

妊娠中の運動！！してましたか〜？？ 体重が増えすぎてしまってやばいのですが、職場の先輩と話してたら安定期すぎたらひたすら運動した方が分娩時間短縮になるよ！と言われました😂 運動したらなにかといいとは思いますが、本当にした方がいいでしょうか？ 1人目のときは37週…