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ママリ
妊娠・出産

31〜32wの方どの位運動していますか？1日◯◯くらいとか週に◯日◯分くらいとか教えて頂けると嬉しいです。

31〜32wの方どの位運動していますか？
1日◯◯くらいとか週に◯日◯分くらいとか教えて頂けると嬉しいです。

コメント

おみん

運動する！と決めてやってはいません！(笑)
腰痛が酷いのでテレビ見ながらストレッチとかはしますが、、
あとは娘と１日30〜1時間散歩や公園に行ったり、家の中でも走り回る娘について回るので精一杯です(笑)

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます！
    私も最近腰痛と股関節痛出てきました💦
    ストレッチ調べてやってみようかな。
    上の子の相手大変ですよね😂

    • 5月23日
はじめてのママリ🔰

歩いて10分ほどのスーパーに行くくらいで、全然運動してません！

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます😃
    運動量どうしたものかと悩みます💦
    参考になります！

    • 5月24日

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