コメント
みゆ
うーんと、、、体重をあまり増やさないようにすることはできますが、下半身が太りたくないって言うのは無理だと思いますよ？
妊娠したら下半身にお肉つくの当たり前なので💦むしろこれから少しずつ骨盤が開いてくるのでお尻や腰らへんに脂肪がつきやすいです。
足は浮腫みやすくなってくると思いますし。。できても散歩ぐらいだと思います(´･ω･`)
調べたらマタニティヨガとか出てくると思いますが、せめてもう少し週数経ってからの方がいいですよ！
おにぎり
マタニティでできる運動が一番いいかと思います！
ヨガやプール、ウォーキングあたりですかね。今この時期なのでヨガやプールも難しいかもしれませんが。。
あまり気にしすぎて体重が増えないと、赤ちゃんも大きくなれないみたいで最近問題になっているようです！
適切に体重を増やすことも大事なので無理なさらないでくださいね！
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nagi
遅くなりました😭
全く動かないと本当に太ってく一方で😔ヨガとかウォーキングやってみます！
ありがとうございます！- 6月8日
nagi
遅くなりました😭
そうなんですね。無知ですいません。もう少し安静にしときます！ありがとうございます！