







カテ違いだったらごめんなさい😅 身体が悲鳴を上げてます(笑) 足も常に浮腫んだように痛い、腰は砕けそうに痛い、慢性的な肩凝り、うなじ凝り、両腕も常に鈍い筋肉痛のようで… 足なんかは付け根から痛いです😭 マタニティマッサージ行きたいけど近くで無くて😢 ストレッチや適度な…
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産後太り 完母ですが痩せません。 母乳のため食事制限はできませんが、 運動しないとと思ってはいます。 でもやる気スイッチが全く入りません💦 育児疲れを言い訳にして。 スイッチどこかな~?
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明日予定日なのですが 子宮口2センチあいてるけど ちょっとかたいからあと1週間くらい 産まれないと思うよ〜って言われてしまいました🤣 早く産まれて欲しいです! ウォーキング、スクワット、昇降運動など 一通り頑張ってましたがもう赤ちゃんの タイミングかなと思って諦めかけ…
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いつもお世話になっています。 現在妊娠38週で3人目です。 早く産みたい。、3000超えてそうなら尚更産みたいです。 腰痛が恐ろしい程痛く、上の子2人もまだ小さいので 沢山抱っこもしてあげたいです! 昨日今日でスクワットや足?太ももあげしたり とにかく股関節柔らかくして…
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