「運動」に関する質問 (1443ページ目)

2人育児しながらダイエットで運動してる方いますか？🏃

とうとう今日、 出産予定日当日を迎えました 妊娠40w0dの初妊婦です！ お腹の張りも前駆陣痛らしきものも おしるしも特に何もありません😂 子宮口も全く開いてませんし💦 満月らしいので少し期待してるのですが。。。 周りの人からの「今日産まれるかもね！」や 「まだ産まれそ…

体重増加がヤバすぎる😱 後期に入ってから2週間1キロのペースで増えててほんとにやばい。 もとが太ってるから余計に！ せっかくつわりで13キロ落として75キロまで落としたのにもう80キロ😭 歩くしかないですよね😢 名古屋暑いから外出たくない😅 何か家の中でできる運動ってないです…

産後1ヶ月くらいから全身ガチガチです😥 肩こり、腰痛と 股関節、ひざ、足首の痛み⚡️ 特に下半身がひどくて しばらく同じ体勢で座ってて、 体勢を変えようとすると膝や股関節が痛くて 動けなくなります😭 今日は娘をだっこして階段降りてたら 足首が痛くなって降りるのも大変💦 運…

34週目です！ 左の足が腰から足首にかけて、痺れてて 運動などはしてるので、運動不足では無いとは思うのですが、 最近お腹の張りが気になり、薬を飲み横になることも多く 同じ体制を取りすぎたのかな？と思い、違う体制を取ったりしてるのですが、痺れが取れなくて… みなさんは…

まもなく、臨月を迎えます！ 自然に待ちたいところなのですが、赤ちゃん大きめ だし、お腹苦しいし、とにかく早く会いたいし 正産期入ったらすぐ産まれてくれたら嬉しいのですが、 なにかいい運動などありますか？！

妊娠後期から、恥骨や足の付け根の痛みが強く 正産期に入ったいま、陣痛を起こすためにスクワットや階段昇降頑張ってますが 恥骨痛がひどくなるだけでしんどいです😰 1人目の時はこんなことなかったので、このままで出産できるのか…と不安です😣 少し歩いただけでも、痛い！となっ…

オムツのサイズについてです！ 身長75センチ、体重9キロの 標準体型の1歳3ヶ月の娘です。 運動面の発達は走れるようになってます。 今はムーニーのM つかまり立ち用を使ってます！ 今のオムツに不満はないです✨ 増税前に買いだめしたいのですが、そろそろサイズアップ？とも思っ…

はじめまして。 25週の初産、高齢出産になります。 私の通っているクリニックでは体重管理がすごく厳しいのですが、恥ずかしながら体重が70オーバーからのスタート。初診の時に「これ以上太ったらうちではみれないから」とハッキリ言われました。 検診のたびに「気をつけてね」と…

出産してから９ヶ月が経ったのですが、お腹が妊娠5.6ヶ月みたいに妊娠してるみたいにお肉があります😭 そういうものなのか、運動などして筋肉をつけた方が戻りやすいのか…みなさんのアドバイスあればお願いします。 赤ちゃんが一緒なので寝てる時は激しい運動できないし、起きてる…

明日で生後8ヶ月になる娘のことなのですが、今日支援センターで身体測定をしてもらったところ1ヶ月半前頃から体重が増えていませんでした😭 生後6ヶ月頃からつかまり立ちやハイハイを活発にするようになり、最近はつたい歩きもするので運動量は多い方かと思うのですが、さすがに…

産後全く痩せません😭 身長168センチ 妊娠前63キロ 出産前73キロ 退院時70キロ そして産後2ヶ月半ほどの現在も70キロです… 完母なのでそのうち減るかな〜なんて思って体重を量らずにいて、今日久しぶりに量ったところ驚愕しました…。 骨盤矯正は金銭的に厳しく行っておらず、今慌…

毎日育児お疲れ様です。皆さん 仕事が休みなど、保育園に子供達が行ってる間って なにしていますか？ 今、甲状腺機能亢進症とか、不整脈もあり 体がキツく保育園に送って行き、 ずっと実家でクーラーの着いた部屋に居て 寝たっきり状態のまま、運動不足だったので 今日久しぶり…

今日の検診で、子宮口1センチと言われました。 まだ37週なのでそんなに急がなくてもいいと言われたのですが、私的にはもう出てきて欲しいです😂 早く産むためにはやっぱり運動したりするのがいいんですかね？？ 子宮口1センチと言われて、1週間以内に生まれた方いますか？？

お腹の妊娠線がちょっとできてて、保湿とかしてたんですけど、ふと気づくとお尻にも、、！！！しかもそこまで体重増えてないのに、セルライトみたいにボコボコ、、 妊娠って体を変えますよね😭 出産したら骨盤矯正いって、運動がんばろう。

妊娠6ヶ月です。5キロも太って焦っています💦 皆さんわ運動何してますか？ 小さい子供も居ますので家でもできる運動教えて下さい。 出来れば、1つの運動に毎日何分してるとか詳しく教えて下さると嬉しいです。参考にしたいです

お世話になっております🙇‍♀️ 10月１日に9-10カ月検診があります。 娘はその頃約10カ月になります。 (１０月５日で10カ月) ハイハイをしません。つかまり立ちも しません。練習したり促すことは 毎日やっています。 寝返りも右側の方が多く 寝てるときは両方コロコロいきます😔💦 …

大きい赤ちゃんのママさんたち、赤ちゃん寝てくれていますか～(^◇^;) 3700gで生まれた娘、生後２週間で既に4000gを超えており、物凄い勢いでミルクと母乳を飲んでいます。 それは良いのですが、体力付いてきたようで、授乳しても寝なくなってきてしまいました💦 上の子は標準体…

今日で４０w最後です。明日から４１wになります。 予定日を超過して産まれることが多いと頭でわかっているのですが、前駆陣痛的なのもなくお産の気配を感じないので焦っています(>_<) 動いたらいいと聞いたので 朝は気温が暑くなるまで、30分〜1時間程ウォーキング 掃除機、床ふ…

出産のご報告☽･:* 出産記録___ ✍🏻 2019/09/11 39w5d pm8:00～ 定期的な痛みがくる 1時間に4、5回？ ここまで出産の兆候も特になく 赤ちゃんは下がってきてるけど 陣痛か破水があったら連絡してね～という感じ。 前駆陣痛？陣痛？もう3年もすると忘れちゃう😂 でも結構強めで赤ちゃ…

産後ダイエットで効果あったものありますか😀？ 食事でも運動でも何でもいいので教えてください☺️

産後初めての生理きたんですが血が出てる感覚が分からない😅産んだら膣が広くなって血が出てる感じも分からなくなるんですかね🤭ふとトイレ行くとナプキンにパンパンの血が💦妊娠する前は血が出てる感覚が気持ち悪くて嫌だったのに感覚なくて沢山でてるのも困りますね😅 膣を引き締め…

産後まったく痩せません！！ 毎日筋トレと有酸素運動やってますが、食欲がやばすぎて体重増えてます💦 完母なのに痩せない上にどんだけたくさん食べても常にお腹空いてて、でもダイエットメニューとか作ってる体力なくて本当嫌になります😂 もうすぐ1年経つのに皮も伸びてるのか…

5歳の年長さんってこんな感じですか？ 半分愚痴かもしれないです😅 甥っ子なんですが、嘘を平気でついて、何でもうちの子のせいにします。悪いこともうちの子に教えてそれをやらせて、うちの子がやったとうちの子を悪者にしようとします。お菓子やおもちゃも譲るどころか横取りし…

今、38週目です。 昔から体力も力もなく、出産に耐えれるか心配です。 妊娠してからほとんど引きこもってばかりで、元々ない体力が更にない感じです。。 そろそろ運動したりしないとなと思うのに、夜寝られないので昼まで寝てしまうし、昼ごはんを食べたらお腹が重くて思うように…

1歳9ヶ月の娘がいます。 似たような経験された方のお話を聞きたいです。 今日、娘がほぼ1日寝てました。 激しい運動などいつもと違うことした訳でも無く、極度の睡眠不足という訳でもありませんでした。 いつもは7時起床12時頃から2～3時間お昼寝、21時就寝です。 朝7時起床。…

まだお子さんを保育園等に預けていない方、今時期、公園遊びはさせていますか？ うちはほぼ室内遊びです😵 公園遊びをさせている方は、気温が何度ぐらいの時にどのくらいの時間出ていますか？ うちの地域は最近は最高気温が30～33℃なのですが、娘は公園に行きたがるし、近くの…

臨月に入って陣痛が怖くなってきました。 痛みを知っているから尚更です。どうかスムーズに産まれて欲しい。2人目以降で運動とか何かしましたか？安産でしたか？

３人育児をされているお母さん、どんな時にどんな運動されていますか？ うちはまだ上が幼稚園、真ん中と一番下が常に私と一緒なので、あんまり運動出来てません💦特に暑くなってからは、ベビーカーと抱っこ紐で歩くことすら出来なくなり、運動不足です… 夜にストレッチか、あと肩…

全然陣痛こない😇 ここ毎日陣痛くる夢見る笑 お腹の張りは頻繁になってきたんだけどなー･･･ 散歩したいのに月曜から次男が体調悪くて外出られないし辛くて甘えん坊になってるから運動もままならない。