「運動」に関する質問 (1443ページ目)

この感じでは痩せないですかね😣 どれくらいで効果って出るものですか？ 生理後に始めて2週間ですが、体重も見た目も変わらずで… あと、オートミールは1日の摂取量とか決まっていますか？ 朝はオートミール粥 間食に娘のバナナやキウイ半分 お昼は焼きそばやチャーハン等 娘がお…

妊娠5ヶ月でこんなに体重くなったっけ〜😓運動不足で筋肉落ちてるからかな。。こんなんで臨月の体支えられるのか？！ヨガしたいけど、最近頭痛が頻発していて運動できない😣

妊娠 出産を機に 体型が変わり、子ども産んだから〜と甘え かなりブニブニ。肩周りと腕は抱っこでガンダム並みの筋肉です。 自分が悪いとは、思ってますが旦那に ブタ デブ だらしない 痩せろ 家畜等...言われてツライです。 でも 今の私には食べることがストレ発散法で。 旦那に…

体重増加が止まらない(初産) 現在妊娠7ヶ月にはいったばかりなのですが妊娠前から＋7〜8キロ増えてます 妊娠前のBMIは20前後なので7〜127キロくらいの増加が目安らしいですが…キツイです 食べ悪阻で2ヶ月で3キロ増え、その後も体重増加が止まらない…😭 過食が止まらなくて本当に嘔…

ヘルニア持ちで痛みなどの症状が長い間落ち着いている…という方いらっしゃいませんか？？ 1回の神経根ブロック注射と投薬で半年ほど落ち着いていたのですが、ぶり返しました😭 昨日かかりつけの整形外科へ行き、薬を貰って来たのですが、横になっていても腰と足が痛くて眠れませ…

まったくツワリが無いママさんは、妊娠前から食生活など気にされて生活していたりしましたか？ 定期的に運動されていたとか。 添加物入ってるものは食べないとか…外食はしないよとか…インスタント系のものは食べないよとか…お菓子食べないよなどなど。 気になったので質問させて…

産前46キロ→妊娠中67キロ→産後48キロまで痩せたのに まぁコロナで外出自粛やら旦那に対してのストレスで暴飲暴食して60キロまで太りました。 1週間で5キロ落として今は55キロにまで減りました。 2週間目に突入しましたが…モチベが急にストップ😂😂 もちろん運動や食事面など気をつ…

身体を引き締めたいです。 でも、ガチガチには今までの経験上できません。 なので、筋トレメインでいきたいのですが、筋トレだけじゃ痩せませんか😣？ 食事はしっかり取らないとやっていけません💦自律神経が弱いのですぐに体調がおかしくなります😣 今は 朝　卵かけご飯+納豆+子…

現在1才5ヶ月 今月末に1才6ヶ月になる息子がいますが 現在、言葉がひとつもありません。 パパ、ママでさえ言いません。 できることは ・名前を呼んだら振り向きます。 ・保育園でのお迎えなども気がつけば笑顔で駆け寄ってきます。 ・パパがかえってくると大きな声で喜びます …

カテゴリーが分からずすみません💦💦 産後にダイエット成功された方いらっしゃいますか？！ 元々普通体型ですが、お尻太もも腰周りが特に大きくてすごく嫌でした。 自分の中でのベスト体重より妊娠前の時点でプラス5キロだったので、パーソナルに通いだしたのですが途端妊娠したの…

30分〜１時間のウォーキングしてねと 先生に言われたのですが 梅雨に入り雨で歩けません〜😭💦 雨でも歩いた方がいいですかね？？ 室内でもできる運動ってありますか？？

知らず知らずのうち妊活妊活って体も心も追い詰めていたようで、今回リセットする直前から無気力状態になりちょっとしたことで泣けてきたりそして生理が終わった今でも体に力が入らない感じがして体も心も悲鳴をあげている状態です。 こんな状態ではどんなに良いことをしていても…

夏出産した方、する方運動どうしてますか？？ ずっと2歳の上の子をベビーカーに乗せて昼間スーパーに 行ったり、散歩してたりしたんですが梅雨入りと30度超の日は ベビーカー暑いし歩けないなあと思ってます😭😭💦💦 1人目は冬産まれだったんで防寒して散歩してたんですが、 8月産…

来月2人目が産まれるのですが、上の子が面会禁止なので 義母に来てもらう予定でいます。 予定日1週間前から来てもらおうかなと思っていたのですが、2人目は早まるかもだから義母が2週間以上前から行ってもいいかと言ってきています😂😂 正直あまり一緒にいたくないので、そんなに…

帝王切開　2ヶ月たって運動して子宮痛くなった人いませんか？😢 自転車急いで漕いで帰ってきたら痛くなって、、

カテ違いだったらすみません💦 産後って本当に体重が減らない😭😭 ２人目妊娠前48kg→54kgで出産 １人目の時は退院する頃には元の体重に戻ってたので、今回も油断したー！！ とにかく母乳でお腹がずっと空いてたので好きな物を好きなだけ時間も気にせず食べてたら完母なのに激太り💦 …

知的障害のお子さんを持つ方に質問です どのくらいの時にはっきりとわかりましたか？ 運動面の発達はどうでしたか？ また、乳児期に違和感などなにかありましたか？？

妊娠糖尿病です。 28週くらいの糖の検査で引っかかってしまい、 妊娠糖尿病という診断が出ました。 野菜から食べるようにしてね〜ぐらいの 助産師さんからの食事指導のみで、血糖値測定は 行っていません。数値的には引っ掛かってはいるものの、 そこまで気にしなくていいよと言…

子宮口ってどうしたら柔らかくなったり 開きやすかったりしますか⁇😱 同じ運動してるのに、私はガッチガチ 他の人は柔らかくて2センチ開いてるとかなんです…

明日から37週！やっとここまできました！ やっぱり陣痛とかやっぱ怖いしどきどきですが 生産期入って覚悟決めなきゃ！と思ってます！ でもただ毎日ソワソワするだけで特に何も してません（笑）みなさん何してますか😆？ 安産のために運動、ヨガ、掃除とかですかね☺️ 同じくらいの…

義母の言葉 早産で低体重の子供がいます。 先日、初めて義母が息子に会ったのですがその時の言葉がちょっと気になったので質問したさせてもらいます。 1、本当ならまだお腹の中、という言葉を何回も言う だから眠くて寝る時間が多いと。 もう39週なので産まれてもいい時期だけ…

来週予定日の妊婦です😌 月曜日の検診で子宮口はまだ1センチもあいてない、動いて張らせてね〜と言われました。 一人目の時も同じ感じで言われたので、散歩したりスクワットしたり頑張ってました。 が、陣痛だけが先に来て子宮口は全く開かず約2日間、陣痛で苦しんだのを覚えて…

今日予定日です！ 今日の検診で赤ちゃんの頭は 下がってるけど、子宮口が真ん中にあって まだまだと言われました😅 どうゆう意味なんでしょうか💦 運動しまくったほうが いいですかね😅😅

言葉の遅れを気にして病院に受診してみたら息子が軽度自閉症と、診断されました！ 運動能力正常、知的能力少しの遅れ、言語能力大幅な遅れ。 歌はたくさん歌っていたけど、これ何？と言っても答えられなくて3歳目前にいきなり爆発的に増えてこの半年で2語文⇨たまに３語文と増えて…

旦那へのイライラが主ですが、子供にも優しくなれずイライラがつのります。 旦那はリモートワークが子供がいたら出来ないと言って外で仕事してきます。 帰っても子供の言いなりで、ジュースやお菓子を与えテレビをつけ放置。 あげく「出費増えてるみたいだね、気をつけて」と言わ…

スーパーって毎日か2日に1回行く人だと同じところばかり行ってますか？それとも変えてますか？ 最近運動がてらスーパーに行ってるので買いだめしてません。

33週で寝過ぎてしまいます。 昨日夜8時から今日朝6時まで寝て、今もまた眠くて、寝ようとしています。 運動はしています。一日2kmほど歩いています。 こんなものなのでしょうか。寝すぎは良くないですかね？

体重が何故か増加して困ってます！ 妊娠15週で、5日後に検診日です。 悪阻がまだ少し残っており、2日に一度は食べたもの全部吐いてしまいますし、食べた後は胸がムカムカします。 そんな状況なので、それほど食べられていません。 なのに何故か体重が前回の検診日より2キロも増…

韓国の歌手女性のダイエットの仕方にビックリ しました。 朝丸々１つりんごを食べ、運動 昼は、さつまいも丸々か、バナナ２本、運動 晩は、プロテイン、運動で、 丸々５日間で、五キロ痩せるとの事。 韓国の歌手のダイエットの仕方は、 ハードなので、 それのせいかコンサート中…