「運動」に関する質問 (1407ページ目)

リングフィットをされている方、バストダウンにオススメのスキルありますか？！ 運動してバストも小さくなれば...と思っていましたが脇の肉がよって余計大きくなってしまって困ってます😭 リングくんはバストアップにオススメだよ！というスキルはあっても逆は教えてくれないの…

マタニティースイミングってどんな感じでしたか？まだやったことがなく1人目はおなかはりやすかったので運動という運動が出来てません(^_^;) 今もお腹が張りやすくスイミングできるか分かりませんが気になってます

同じぐらいの月齢の方、1食のご飯の量はどのくらいあげてますか？ 最近歩くようになって運動量も増えてきたので ご飯の量も増やすべきか迷っています💦 【朝ご飯】 六枚切り食パン1枚 野菜スープ 80ｇぐらい 野菜のおかず 20ｇぐらい 肉or魚 20ｇ以内 バナナ1本 【お昼ご飯】 …

周りにお腹が大きすぎると言われます。 赤ちゃんは平均よりも500グラム大きいです。 私の体重は現時点で妊娠前より7キロプラスです。 元々運動不足で筋肉はほぼ無く、 156センチの53キロでした。 筋肉がないと内臓が広がりやすくなるとネットで見たので 自分のせいだとは思ってい…

2歳2ヶ月です。いまだにご飯食べません😩 離乳食の時からずっと食べません。全く食べないわけではなく、食べる時もあります。 ですが通常は心配になるくらい食べないです💦 ちなみに今日食べたものは、 朝:小さいチョコクロワッサン1/3、ヨーグルト、ヤクルト、リンゴジュース 病…

デリカシーの欠けらも無い祖父と叔父さんの愚痴です。 妊娠中の話なのでこのカテにしました🙇‍♀️ 登場人物 祖父→育児に関して全く携わったことがない。オムツ替えやお風呂に入れる、子供と遊ぶことをしたことがない。二人の娘と1人の息子がいる。 長女が三姉妹を出産していて、他…

排卵から着床まで高温期はどう過ごすのが良いのでしょうか？何かしてますとか何かしたら妊娠しましたとかありましたら教えて欲しいです！ 生理がくるまで変に気になってしまって、激しい運動したらダメなのかなぁ？とか色々考えてしまって… 何でも良いので情報あれば教えてくださ…

妊娠後期の運動ってどんなことしてましたか？ 最近少し動いただけでお腹張ってきちゃって、15分くらい歩いたらすぐお腹張ってしまいます💦 でも運動はしておいた方が良いですよね😣

旦那にダイエットをしてもらいたいのですが どんな方法がありますか？ 因みに本人はやる気がなく体重計に乗るのも嫌がります（；^ω^） 続けられるような健康的なダイエットがあれば教えてほしいです！ でも運動（走るなど足に負担がかかるもの）は出来ないです💦 濃い味なのにヘ…

私何してんだろう。 娘に「ママ用事してくるから」ってブロック渡して隣の部屋来て、スマホいじって。 一緒に遊んであげればいいのに、今もこうやって書き込みしてる。 今日は朝から何もうまく行かない。 腰痛でトレーニングも有酸素運動もできてない。 せめて食事だけはって思…

お昼寝しない、夜の寝かしつけに1時間半〜2時間かかる2歳1ヶ月娘に嫌になっています。 新生児の時からずっと寝ない子で、夜中3時頃から4時にかけて、叫ぶような寝言が何回もあり私自身が睡眠不足です😢 6時半〜7時→起床、朝飯 9時〜11時→公園で遊ぶ(おやつ持っていく) 11時半過ぎ…

子供が四歳ですが、遠視のようでめがねをかけた方がいいだろうと医師に言われました。男の子でよく動き、運動神経も良さそうなので、今から水泳をせたり、将来的にはサッカーや野球などのスポーツをせたりしたいなと思っていたのですが、めがねだとやはり、スポーツしにくいでし…

ご自身が子供の頃習ってて、今『習わせてもらえてよかったなー』と思える習い事はなんですか？ 習っていた年齢や期間、理由も教えてください♪ 私は ①バスケ　②体操教室 は習ってよかったです♪ ①バスケは、小2からスタートしました。これは他のスポーツでもよかったと思いますが…

コロナ自粛に疲れました、、、 外出したい、、、お出かけしたい、、、 でも、3,4歳の娘たちは大人しくできるわけも、マスクをつけていられるわけでもなく、、、 私は妊娠中だし 結局ほぼ引きこもり、、 夫は家事育児ほぼ何もせず休みの日も寝ているばかりで、 子どもと家にいる…

不随意運動になったことがある方や神経内科に詳しい方いませんか？ お話聞きたいです(>_<) よろしくお願い致します^ ^

腰痛もちや、ギックリ腰になる人で、運動筋トレしてる方、どのようにやってますか？😣 ダイエットでお尻、太もも痩せたいのですが、ガッツリ筋トレすると腰が悪いのですぐ痛めてしまうので怖いです😭

ただの愚痴です😩現在妊娠33週ですが、毎日の体重管理がストレスになってきました😩 先週里帰りをしてから体重が徐々に増加しており、一週間で800グラムほど増えてしまいました。 妊娠中期から糖分や塩分に気をつけた食事にし、夜は19時台までに済ませて白米を控える生活に変えたと…

生後5ヶ月の体重について 今日で生後5ヶ月になる娘がいます。 完全母乳で日中4〜5回、夜中起きたら1回の授乳をしています。 4ヶ月健診時に体重が7290gあって大きめだねと言われていたのですが、1ヶ月経った5ヶ月では体重が7400g程度しかありません。（抱っこして大人用の体重…

自閉症スペクトラムについて 2歳2ヶ月の娘。 来週診断が出ると思います。 自閉症の症状が色々ある娘ですが、 自閉の症状って、いつくらいが顕著に現れるものなんでしょうか？ 最近、表情がなくなり、寝転がってることが増え、非常に心配していて。構っても表情なく…今まで笑っ…

体重が増えていないのは、食事やミルクが足りないということでしょうか💦 長くなりますがアドバイスいただけると嬉しいです😢 11ヶ月の男の子です。 ギリギリ10ヶ月の先週、検診を受けてきたのですが、体重が8ヶ月から変わっていませんでした💦 身長73センチ、体重9キロ 発育曲…

産後半年経ちそうですが痩せない、、！ 出産したときは妊娠前より８キロ増加で妊娠中はなるべく太り過ぎないようにしていました！妊娠中の増加としては理想的だったのですが、あと４キロ落ちません。。なぜ、、 154センチ、51キロ。標準体型という感じですが自分の痩せてた頃を考…

ウォーキングについて。 妊娠9ヶ月になったので、 そろそろ運動しないと…と思っています🙀 先日の検診で2週間で1.7キロも増えてしまい ちょっと怒られてしまいました💦 食べる量も減らしていて、間食もほぼしていません。 ジュースもほとんどやめました。 もともと筋腫有りでお…

イライラが止まりません。 生後6ヶ月を迎えた息子と旦那と3人暮らしです。 出産した時からコロナが流行りだし、お宮参りも行けず気軽にお出かけも出来ず、なんだか息子に申し訳ないです。 そして、4月から復職予定で保育園に預ける予定がコロナの影響で職場に戻れなくなり保育園…

2歳7ヶ月の発達ゆっくりな娘がいます。 単語は100個くらい言えます。二語もテンプレ的な感じで決まった言葉だけですが、いくつか言います。「おちゃ、おーだい(ちょうだい)」「うんち、出た(←出てなくても言う)」などなど…。滑舌は超絶悪いです。『さようなら』→「たとーなら」…

1月に結婚式があり､結婚式に向けてダイエットをしていますが なかなか体重が落ちません😭😭😭 周りにダイエット経験者がいないのでやり方を教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 半年で食事制限、もしくは食事制限と少しの運動､サプリなどで5キロ以上痩せた経験のある方お願いします！ あと､…

あすけんっていうアプリ始めました。 ダイエットです🐷 1ヵ月、ー1.5kgのプランで中々ハードです笑 目標まで半年です… 1日約1200kcalで過ごさないといけません…😰 1日の栄養バランス考えるのって難しいです😭 私は休日は2食＋おやつでちょうどいいです😅 平日は仕事してるので、さ…

勉強しなくてもできる人って何なんでしょうか？そういう方いますか？ 私は高校も偏差値低い高校でテストも勉強全然しなかったのでビリぐらいでした💦 でも今小学６年生の息子は全然勉強しないのに何故かクラスで１、２番の成績です。 習い事もしてません。 本は割と好きで勉強以…

皆さん30週超えたあたりから 1日にどのくらい運動したり歩いたりしてましたか？ いま体重は初期悪阻で6キロおち、 20週から今日までで13キロ太りました。 妊娠前の体重からは7キロ太ってます。 お腹の子もすくすく成長してくれてて、 平均から500g大きいと、先生に言われていま…

ラフチジンとロラタジンを長期服用していた場合は抗ヒスタミンなので不随意運動ミオクローヌスになる副作用はありますか？ よろしくお願い致します。

便秘が1週間つずいています(´･_･`) 鉄剤を飲むようになってから全然出なくなりました ヨーグルトや豆乳やバナナやキムチ食物繊維など取っているんですがまったく出てくれません(;_;)運動も仕事までの行き帰り歩き出しずっと動き回ってるので運動不足ってことわないと思うんですが…