「運動」に関する質問 (1306ページ目)

昨日YouTubeにあった 10分くらいのダンスしたら 今日めっちゃ全身筋肉痛😂 普段運動してなさすぎたのか〜 でもなんか1回やっただけだけど 太もも昨日より締まってるw 昨日寝る前にスーパーカップ食べたのに😳 昨日が浮腫んでたのかな😂 暇だし今日もやってみよう。 息子にも付…

生後2ヶ月の男の子を育てています。 先週から便秘気味で、前まではためて一気に出す タイプなのか1日1回はうんちをだしていました。 オムツをかえるたびに綿棒浣腸をして、足の運動、 「の」の字マッサージ、白湯をしていますが全く 効果がなくら先週３、４日うんちがでなかった…

お散歩などの運動って何時位から開始しましたか？？ 私は8週位まで出血があり安静にと言われてましたが 9週入ってからは出血もなくなり 悪阻が酷く食べれず飲めずで痩せまくってたのですが😭 耐えれなくなり病院に行き 吐き気止め処方してもらったらご飯も少し食べれるよーにな…

外出自粛要請の対象外に、屋外での運動、とありますが それってひとりで、ですよね。 旦那が複数人の人と集まりランニングの記録会を予定しています。 運動はひとりでってことだわ！と言ってもききません。。。

38w5dの検診で内診はしていませんが エコーを見てまだおりてきてないと言われました 次回検診は39w5dです さすがにこの時に少しでも下がってないと 予定日は過ぎますよね 初産なので遅れるだろうと頭でわかっていたり 赤ちゃんのタイミングと考えていても 周りが予定日前に産ま…

幼稚園の登園と外遊びの靴が別の方 (登園時の靴はあくまで登園時しか履かない) どんな靴履かせてますか？🧐 今運動靴はニューバランス、登園は安いスリッポンにしてるのですがスリッポンは脱ぎ履きがまだ難しいようで時間がかかって面倒くさいです😅 クロックスみたいなさっと履け…

旦那が激太りしました。 結婚する前は毎日コンビニ飯、お菓子を好きなだけ食べて60kg 結婚して私がご飯作るようになってから78kg 何故でしょう。 ご飯は栄養バランス、量を考えて出しています。 カロリーもコンビニ飯よりは少ないと思います。 運動量も変わっていません。 何…

退院されたり、里帰りを終えて家族のみで生活が始まった時、どれくらいから妊娠前の生活に戻りましたか？ 先日私の１ヶ月検診を終えて先生からは「もう湯船入っていいし、自転車とか運動もしていいよ！普段通りの生活に戻ってね」と、言われたのですが３時間隔授乳はまだまだ続…

お家で引きこもっているお子さんどのように運動していますか💦 ジャングルジムとディーバイクミニはあるし動いているのですが、ムチムチしてきて😂 賃貸なので庭と言えるものも狭く室内での遊びで考えています🙋‍♀️ おすすめのおもちゃやこう工夫してるよ！というのがあれば教えて…

保育所に歩いて送ってってるの私くらいか😅 仕事始まっても歩いて送っていきたいなぁ😌 運動不足だから筋肉痛になった😵

からだダダンダン、全力でやったらけっこういい運動になった！ ラジオ体操と合わせて毎日やろうかな🎵 休園の1カ月でダイエットがんばるぞ！

昨日みんなで焼肉して今日起きたらむくみのが半端ない！ むくみに効く、食材とか運動とかあったら 教えてください〜😭

最近我が子が便秘気味で、今回もウンチが出なくて今日で６日目。 いつもなら５日出なかったら小児科連れていって浣腸してもらうのですが、コロナが急増で怖くて小児科連れていきたくない・・・というか、もはや外に出したくない😣💦💦 毎日のの字マッサージや脚を持って運動させたり…

教えてください💦 いま産後32日目です。 ということは産後1ヶ月目に突入したということですか？ 産後2ヶ月目に突入したのでしょうか？？💦 赤ちゃんは生後0ヶ月からカウントが始まりますよね？ お母さんはどうなのでしょう？？ ダイエットがしたくてしたくてしたくてたまりません…

3歳児のおうち遊び皆さん何してますかー？ 風邪っぽい症状があったので保育園を今週から休んでいます。 そして緊急事態宣言が発令されたため、今後もしばらく保育園はお休みしようと思っています。 土日含めて休み始めて５日… すでにネタがない！！笑 家にあるおもちゃは飽き…

妊娠してから食欲が止まりません😭 妊娠初期は常に何か食べていないと吐き気がする食べつわりがあり、つわりが収まった後も一瞬たりとも食欲が減りませんでした。 後期からはさらに食欲が増し、9ヶ月の段階で47kgだった体重が63kgに…。 無自覚のうちに食べる量が増えていたよ…

保存夜中に必ず起きてしまいます。でも、泣いたりはしません。 でも起きると、長いと２時間くらい寝ないときもあります(꒪⌓꒪)早くても30分はかかります。 保育園、慣らし保育中ですが、保育園始まる前からそんな感じです。 起きるとニヤニヤハイハイして元気です。 寝るのは早く…

5月末予定日で、実家に里帰り出産の予定です。 産後２週間で自宅に戻るのは無茶ですか？ 車で５分なので里帰りとも言えないような距離なんですが☺️ コロナが5月末で完璧に収束しているとは思えないので、 ちょっと神経質になっています…💦 私の両親は、外出の際マスクして帰宅後…

一人目を出産後、体重が半分しか減らず、体型も元には戻らず……そのまま、現在第二子を妊娠しました。 まだ病院には行けてませんが、おそらく5w〜6wくらいです。 最近やっと筋トレに慣れてきたところだったのに……😭 妊娠中でもできる、ダイエット、筋トレ等おすすめがあれば教えて…

37週、38週にはいり 今まで浮腫まなかった足が 急に浮腫み始めました😥 お風呂でマッサージしても 立ちながらかかとを上げる運動をしても 少しも良くならないのですが何かいい方法 ないでしょうか(´•ω•ˋ)

下の階の子供達、21時近くなると活発になる🙄何だ？寝る前の運動かな～？！🤣下から音が響く～😂

今38週です。 一昨日位から左脇腹の激痛に悩んでます。。 円靭帯痛というものかと思ったのですが 先生からは陣痛と言われました。 横になると特に激痛で呼吸もしづらいです🌀 似たような症状を経験したことがある人が いれば教えていただきたいです😭😭 いつも運動がてら5000歩…

家狭いのに、トランポリンや折りたたみ滑り台とかキックボードほしくなります💦こうゆう時期で、子供の運動不足が気になったり。 キネティックサンドは買ってみました。 1歳7ヶ月だとトランポリンはまだ早いですか？歩きはじめ劇早だったので運動神経はあるほうかもです。 あと、…

昼寝して欲しいです…。 うまく寝かしつける方法ありますか？😭 娘は元々保育園に行っているのですが、今はコロナの影響で家にいます。 保育園では２時間以上寝ているようですが、家では遊んでしまって全然寝ません。 布団に一緒に入って寝かせようとしても脱走します💦 散歩に行…

外出自粛の中、こどもと自分の運動不足をどのように解消されていますか？ オススメのグッズなどもありましたら教えていただきたいです！ こどもは2歳4カ月です。 よろしくお願いします。

⛹️‍♀️妊娠中の運動🤼‍♀️ 現在7ヶ月です🤰 緊急事態宣言が出されてしまった地域に住んでるので、散歩行くのさえもなんだかなぁ〜となってしまいました😅 そこでお家で出来る運動、おススメあれば教えてください🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ できればYouTubeであれば嬉しいです☺️

34週の検診でした♪楽しみにしてたのにエコーもらえず… 下からの診察もなし、羊水見て終わり…ショック🤯 次の検診は36週3日♪32週の検診の時にはすでに2100gある赤ちゃん👶🏻今日の検診も子宮+6センチ大きくなってるとのこと…お腹も重くて、臨月に入れば動いて予定日より早く産みたい……

明日、お義母さんに下の子をお願いして上の子の検診に行く予定でしたが検診の曜日を一日　間違えて連絡してしまいついさっききてくれました😱😱 歩いて10分くらいの距離を徒歩できてくれてて… きっと今日のために時間を空けてくださってたと思います💦 完全　私のミスです💦 『曜…