「運動」に関する質問 (1305ページ目)

やばい…食べすぎた… っていう日みなさん何か運動とかしてますか？？ 旦那がコストコでパンオショコラを買ってきてくれて、 一気に5個も食べてしまいました…(笑)(泣) いつもより念入りに掃除して、マッサージと足パカ運動はしました🦵 けどこんなんじゃ食べた分カロリー消費は…

いよいよ出産が近づいてきました。 とにかく恐怖しかありません。。 我が子に会える楽しみもあったのに、今は不安と恐怖です。 子宮口の開きが悪いと色々な痛い処置もあるのですね。。 どうすれば、子宮口は開いていきますか？ 安産できますか？ 散歩など軽い運動がいいのでしょ…

妊娠7ヶ月２４週目です。 今まで体調が悪く、１週間前は妊娠してからプラス２キロで済んでいましたが、週末食べ過ぎてしまい、１週間で２キロ増えてしまいました…。 多少の気持ち悪さはあっても味がおいしく感じるようになったので、どうしても食べてしまいました…😭 運動や食事…

幼稚園ではく運動靴に名前を書きたいのですが、見えるところのかかとの外側にクラスと名前を書かなければいけません。 新品のニューバランスの靴に直接マジックで書きたくないです。 マキシテープで書いて貼ってその上からセロハンはりましたが、見た目少しダサいしすぐに剥がれ…

体重管理のためにやっていた運動方法を 教えて欲しいです。 食事制限は中々続かず…運動するしかないと… おすすめの運動方法あれば教えてください！ 室内で出来るとより嬉しいです！

エア縄跳び買った✨ いつの間にか楽天ポイントが結構溜まってたからポイントで😆 流行りの運動は私には向いてなかったから、何か室内で手軽にできるのを探してたらエア縄跳びに辿り着いた😆 タイマーや消費カロリー表示やジャンプ回数とかがわかるカウンター付きやし、これで運動…

おとといから妊娠中でもできる運動とか筋トレしてたら筋肉痛になってしまった😥 筋肉痛は何したら治りますか😣

フルで働いていて、小さいお子さんがいて、旦那さんが仕事から帰るのが夜遅く、子供見ててもらえる日が週1回あるかないかってママさん 運動ってどんなタイミングでしてますか？ 週2.3回有酸素運動をするように病院で言われたのですが、子供連れてジョギングもできないし💦

こだわりがある娘に手を焼いています。 幼稚園に行く時限定でこだわりが強くでます。 最初は髪型はなんでもよかったのに、ちょっと手の込んだ髪型をした時に皆んなに褒められたのをきっかけに、その髪型じゃないと嫌だと泣かれ無理矢理違う髪型で行かせると大泣きです。 また…

産後ダイエット成功した方いらっしゃいますか？ 面倒なことしてないで痩せたよーて方いたら教えてください👌 卒乳から1年半くらい経ったんですけどその1年でじわじわと＋5キロくらい増えてしまい、腰回りの肉が厚いです😭😭 ダイエットも中途半端になってしまっていますし、運動が…

６月頭からほぼ毎日1時間運動してるのに（有酸素運動＋足痩せにきくというYouTube） 体重、体脂肪率全然減りません😭 始める前と比べると腰回りお腹周りおしりが締まった感じはありますが太ももだけが全く変わりません… 骨盤矯正しなきゃとは思ってますが歪みが原因でしょうか… …

産後授乳中は痩せるときくのですが私は逆のタイプのようです😖 2人目を出産して体重が一時期5キロ減ったもののまた元通りになってしまいました、、、 (妊娠期間中9キロプラス) 産後授乳している時は痩せにくい方も一定数いるようで、私もそのタイプのようです😭 子供がミルクが合…

妊娠してませんでした･･･。 何となく妊娠したかもぉー♡♡なんて思っててのに全然でした( ´;ω;` )今回出来てればお友達とギリギリで同級だったのに( ´･ω･` ) しかし、この前から仕事を初めて、立ち仕事だから妊娠したら無理だろうなぁと思ってたので、仕事頑張れってことだと思うこ…

幼児の習い事について。　 長男（年中さん）の運動系の習い事についてです。 パパの影響なのか年少さんなったくらいから、運動の習い事をするなら野球がいいと言います。　 サッカーや空手や体操、水泳も薦めたのですが野球がいいらしいので、なにか野球にとても魅力を感じてい…

すでに大きめベイビーなので予定日より1～2週間早く産まれてくれたらな、と思ってます😊 (ちなみに1人目は1週間遅れて約4kgで産まれました) 予定日より早く陣痛がきたよ🙋って方、なにか運動されたりしてましたか？

臨月、なかなか寝られない…。 シムス？はあんまり楽じゃない…、右向きだとそこそこ楽だけどそのうち疲れてくる…、仰向けもそこそこ楽だけど仰向けは良くないってネットで見かけた…(右向きもあんまり良く無い？) 抱き枕は無いよりあったほうがいい…けどそんなに効果無いような…。 …

ご主人がダイエットに成功した方、色々教えてください😭🙏 うちの主人は以前は電車通勤だったのと、休日はサッカーやったり、あとは単純に若かったので代謝が良かったのか食べても太りませんでした。 でも数年前から車通勤、遅くまで残業の生活になって食べる量は変わらないのにめ…

産後ダイエットしないといけないのに…😞 産後2ヶ月半ですが、全然できません。 妊娠で57キロ→73キロで、プラス16キロ太りました。 出産直後は3キロ減。 産後１ヶ月でさらに4キロ減。 あまりにすぐ減ったので、これから母乳も増えてくるし、このまま余裕で体重戻るな♪ なんて思…

子宮鏡検査のあとって、自由に動き回れるものですか？ 検査後どんな感じでしたか？ 例えば運動、ウォーキング、温泉、、とか。。

生理前ってどんなに食事制限して運動しても体重落ちないですか？ 私だけなのかな💦

一歳九ヶ月男子、79センチ11キロ、普通ですか？ 周りの子より小さいのが気になります。 ギリギリ成長曲線内ですがコロナのことがあって会ってなかった友人の子たちにひさびさに会ったら、みんな頭半分くらい違ってちょっと不安になってます 産まれた時は大きめでしたが、体重も周…

食べすぎで摂り過ぎた脂質を身につけにくくするほうはありませんか😫？ 1ヶ月で2.2キロ痩せたのですが、娘の誕生日パーティを両家でそれぞれやってもらったため、焼肉を2日続けて夜にたべてしまいました😫💦 炭水化物は抑えたのですが、脂質の摂りすぎみたいで…😱 とりすぎた脂質を…

妊娠11週です！筋がピキッとなります。不安です。 寝転んでて立ち上がる時、お腹を少し伸ばした時などに ピキーンと股関節だったり、下腹あたりの筋が痛いです！ ううっ！ってうずくまるくらい。 運動してるときに筋が変なところに入る感じ？と似てます。ピキンと痛いのです！…

リングフィットとフィットボクシングされてる方、またはされた事ある方教えてください！！ 運動不足もあるのですが、身体を引き締めたいなと思っており、楽しみながらしたいので、どちらかしてみたいとおもうのですが、やってみて効果ありましたか？？

生理前になるとお腹が張って痛くなる…。 ガス抜きしてるしお通じも毎日あるのにいつものズボンはキツくなるし押すと痛い。 ガスじゃなくて浮腫なのかな？ 運動しても痛ーい…憂鬱…。

夕方17時以降食べないダイエットって痩せますか？ もちろん、筋トレ有酸素運動もしてます！ 週5でしてます🌟

37週の臨月の妊婦です！ ソファーに座っているのもお腹が苦しくて 1日の大半ずっと布団で横になっています。。 同じ週数くらいの方で今日はウォーキングで何キロ歩いたとかスクワット頑張った！！とかの方が多い気がして。。 私自身、足の付け根？というか骨盤が痛くて長時間…

発達障害などの診断は受けてないけど療育に通われてる方いますか？ やはり発達面でのかかりつけ医？みたいなのはありますか？ 息子は今のところコミュニケーションなどで大きな発達の遅れはありませんが、とにかく10ヶ月くらいから運動面の発達のみがゆっくりで、運動療育に通っ…

産後、全然体重が減らず🙃 妊娠前の体重まで9キロもあります🙃 朝、白湯、ヨーグルト 昼、好きなもの 夜、白米なし、おかず の生活をしてましたが全然減らず、、 見た目も変わらずなので 朝、白湯、白米、おかず 昼、サラダ 夜、サラダ に変えようと思います！！ プロテインも…

喘息に詳しい方いませんか？ 8歳(小学生3年生)の息子のことです。 1週間ほど声がかすれており、ここ数日で喉の痛みを訴え、昨夜は咳き込んで眠りが浅かったです。 今朝、熱はないものの頭の痛みもあったため学校は休みました。 小児科に行くと、喘息のような気管の狭窄音が聞こ…