サプリ・健康 簡単にできて効果的な腹筋を鍛える方法ありませんか?妊娠中にお腹の力が… 簡単にできて効果的な腹筋を鍛える方法ありませんか? 妊娠中にお腹の力がかなり衰えて一般的な腹筋運動が全くできなくなりました😭 そういう人でもできる方法ないですかね? 最終更新:2020年12月17日 お気に入り 1 運動 妊娠中 はる(6歳, 6歳) コメント hm(29) プランクとかはどうですか?? 12月17日 はる コメントありがとうございます😊 プランクいいですね! 前にやってたことありました😂 12月17日 hm(29) 私も腹筋がもう皆無すぎて プランクなら!と思って たまにやってます😂😂😂 12月17日 はる ですよね😭 私も頑張ってやってみます! 12月17日 おすすめのママリまとめ 運動・妊娠中に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠30週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠32週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠34週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠40週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
はる
コメントありがとうございます😊
プランクいいですね!
前にやってたことありました😂
hm(29)
私も腹筋がもう皆無すぎて
プランクなら!と思って
たまにやってます😂😂😂
はる
ですよね😭
私も頑張ってやってみます!