「運動」に関する質問 (1308ページ目)

妊娠8ヶ月での体重増加が止まりません😭 こんなものですか？ 私は元々太っていて､155センチなのに61キロ妊娠前ありました｡仕事柄ハードだったのと､かなりの運動をしていたため､体力も結構あったんですが…悪阻が酷く初期から休職…毎日寝たきりで体力筋力全てなくなりました😓 体重…

ここ数ヶ月、朝起きると凄いしんどいです…身体が… 運動不足でしょうか？寝不足？？ 早起きの息子に合わせるのが、辛いです… どうすれば良いでしょうか💦

朝のラジオ体操やちょっとした運動で、汗をかかなくても代謝アップしますか？？ 食事がんばっても代謝がわるいからまったく痩せなくて、運動をはじめました。 毎日だいたい3分を動くって決めてしてます。少し汗にじんでくるくらいです。 詳しい方教えてください！

何度もすみません 昨日のお昼1時間近くの大きな公園を子供達と妹と散歩しました 野球場2周した後に妹と交互に野球場1周走ってみようってなって走りました ぶっちゃけガッツリ走ったのは息子妊娠中の時以来だったので1年半近くぶりに走りました 走り方がわからない、すぐに苦しく…

妊娠26週、7ヶ月にして体重が7キロも増えてしまいました、、 オススメのマタニティ用の運動や、体重増えないようにしていることはありますか？

朝起きたから、背中がバキバキ😭 おすすめのストレッチやなにかバキバキにならない対策があれば教えてください🙇‍♀️ 運動不足…ストレートネック…体がなんかひどいことになってそうです😭

産後のお腹周りについて質問です😭 元々ややぽっちゃい系だったのですが、 産前+12キロ産後+1キロまで 2〜3週間ですぐ戻ったのですが お腹周りのお肉が取れません・・ 柔らかいので完全に脂肪だと思います。 少しずつ筋トレを始めたのですが これ効いたよ！という筋トレや運動 …

性行為後酷い頭痛がするんですが同じような方居ますか？ 日頃過度の運動不足、肥満などあるんですが関係ありますかね（ ; ; ）？

療育選びについて 2歳8ヶ月になる息子が落ち着きのなさを指摘され療育に通う予定です。（言葉の遅れもあります）施設の見学に行ってきたのですがどちらが良いかで悩んでいます。実際に通われている方、療育に詳しい方がいらっしゃいましたらアドバイスお願いします。 ①運動メ…

止まらない食欲+甘いもの食べたい そのせいかもう既に7ヶ月手前にして+7キロ💦 来週絶対検診で怒られる😨 外出控えてるので運動不足もあるとは思いますが ちょっとさすがに油断し過ぎました… 同じような方、どうされてましたか？😔

朝起きたらふくらはぎら辺が痛くて😅 普段全然運動してないし外出してなかったから 昨日用事で久しぶりにちょっと15分近く歩いたからなのか それとも寝てる時に足曲げて寝たりする時あるから どちらか分かりませんがふくらはぎが痛みます 同じように朝起きたら急にふくらはぎ痛…

産後９ヶ月でコロナ自粛… 楽しみは食べること。。 もう、ぶくぶく太る一方です😭😭 かといってダイエットが出来ない性格😱 運動やら食事制限やらが苦手💦 でも、少しは意識しないと…と思ってます😅 みなさん、普段から取り入れてるダイエット食材って何かありますか？？ オススメあり…

体重戻せるかな💦　 体重もやけど体型も(^◇^;) 3人目1番増えたし😢 とりあえず3週間ぐらい経ったら 軽く運動しようかな！ 運動って言っても座って出来るようなやつ！ 骨盤ベルトは日中はやっぱり巻こう！

37w4日の経産婦です。 前駆陣痛がどんな感じだったか忘れてしまいました。 前よりは胎動が減りましたがそこそこ胎動はあるものの、子宮口をかなり刺激を受けてます。溝あたりも赤ちゃんが動いてるのも少し分かります。37w1dの検診では子宮口は開いてませんでした。 1人目は予定…

娘が 身長82 体重12kg ムチムチ体型です。。 普段は保育園にいってます。 お菓子も買わず与えてません。 ご飯は少なめにしているのですが ほんとにムチムチです💦 肥満体型じゃないの？と思うくらい。。 旦那が甘くて すぐアイスやポテトを与えるので、もう買わないでと言いまし…

膝が痛くて整形外科行って レントゲン撮ってみてもらったら 骨には異常ない。最近運動してないって話したら 運動不足かなぁ？？って話になったけど 元々そんなに運動するタイプじゃないし 運動不足だけなわけ！？ってなった、、、 こんなに痛いのに😭

保育園を辞退することについて 今年7月に中途入園できることになりましたが、やっぱりもう少し子供といたいという気持ちと、現在週に一回子供のリハビリに通っているので保育園に入れるのはすこし早い気がしてきました。運動発達が遅れていまして、訓練してもらっています。 …

３歳女の子です。 最近顔が幼児から子供になってきたからか、はたまた自粛の影響で運動できない為少し肥ったからかは不明ですが親の欲目を取ると正直可愛いとは言いづらくなってきました。 顔は浅黒いし(私似です。) 鼻も低くて(私似です。) 口角も下がってて(私似です。) 髪も…

息子の発達度合いはどう思いますか？ いいねでお願いします。 2歳1ヶ月。 運動はボール蹴ります。投げます。ジャンプします。走ります。 食事はスプーンとフォークは気が向いたら使いますが手づかみが基本です。 トイトレは全くダメです。 発語は単語は数えきれないほど話しま…

38w6dで健診に行き、子宮口は指1本分。 まだ後ろ向いてるねーと言われました。 運動すれば良いですかね？ 今週中にはうみたいなぁー！

こどもが 体感がとても弱く ぶれぶれなこです 機敏性は全くなくどんくさく 運動神経が鈍いです 何とか鍛えさせたいと思ってるのですが キックボードを練習したら 両足のせて少しバランスとりながら 進むことができる 乗ることができるようになりました！ これでもやはり、体感は…

旦那に笑いながらですが 少し痩せたら？と言われすごく悔しいので ダイエットします！ 体重は産前に戻ったものの 身体がだいぶ緩んでるからだと思います😭 なにかオススメのダイエット法あれば教えてください😭😭 ワンオペのため、お風呂も食事も毎日バタバタで 簡単なのが嬉しい……

ハムスターについて。 ハムスターを飼いたいなと色々調べています。 ゲージにつけている、滑車？運動の為にクルクル回るものです。 ハムスターは夜行性と見たので夜にクルクル回っているとうるさいですか？ 寝ている時など気になったりしますか？ ゴールデンハムスターがいいな…

今日は仕事が休みなので、家でエアロバイクで運動しました✊ そのあと、サイズが合わなくなって引き出しの奥にしまってたブラを付けてみたらなんと！！サイズピッタリ！！！ 去年から11キロ痩せて、服もサイズが変わったので服などの買い物が楽しくなってきました🤣 性欲も一気…

産後17日目です💡 体力的にはだいぶ回復してきましたが、まだ骨盤周りが不安定な感じがまだあるし、一般的には1ヶ月は休息が必要とありますよね👀 上に二人子供いるので休む暇はありませんし、多少買い物とかは行ってます。 でも、まだ体がしんどいのは残ってるなーという感じで…

出産前まで何か運動してましたか？それとも自宅でゆっくりされてましたか？一人だとなかなかウォーキングに行く気になれなくて…だめですよね…

お腹の張りについて教えてください🙇🏻‍♂️ 皆さんの過去質問もたくさん見せていただいたのですが、いまいち自分のお腹が張っているのか判断できず💦 来週検診なので先生にも聞いてみようとは思うのですが、まだ一週間ほどあるので皆さんにもお伺いできたらと。 よくおでこやバスケッ…

来週に移植を控えていて、本日からルナティス 膣錠の投薬が始まりました💦 膣錠を入れていても、ウォーキングやエクササイズはしても大丈夫そうでしょうか？ 以前にもホルモン補充で移植しましたが、正社員で働いていたため連日パソコンの前に座りっぱなしで運動皆無の生活でし…

お外大好き娘をじぃじがお散歩連れてってくれてるから、You Tubeでマタニティビクス🤗 運動神経悪くて、ダンスとか不格好になる私でもリズムに乗れて身体動かせるの楽しい😂✨