「運動」に関する質問 (1260ページ目)

今日から散歩や体を動かすように言われたのですがどうしても散歩が苦手で…😥赤ちゃんのためとは思うんですけど。。何か家でできる運動などおすすめはありますか？🥺

あれ…？おかしいな… 好き放題食べてるわけじゃないのに体重が増える…💦 妊娠31wです。 年末年始に調子乗って食べて、一気に増やしてしまい注意されました😅 そこから少し頑張ってキープしていたのですが、またじわじわ増えはじめました💦 ちなみに、ここ1ヶ月の食事は、 朝　食パ…

産後6ヶ月、授乳はしておりません。 睡眠時間は4時間程です。 現在体重が68kgあり産後ダイエット真っ只中です。 食事制限・運動・筋トレをしておりますが2週間で0.7kg程しか減っておりませんでした。 摂取カロリーはだいぶ抑え運動は9kgを抱っこ紐に入れ毎日3〜4kmウォーキング…

卒園式、入学式で子供の靴はどうされますか？ スーツは買いましたが、運動靴かフォーマルシューズかで悩んでいます。 ちなみに男の子です。

5歳になった娘に普通サイズのポテチ1袋ってあげすぎですよね… 時間は決めているもののポテチ1袋くらいまでなら気にせずあげていました。 今、おじいちゃんちに住んでて引っ越してきてからおじいちゃんがおやつ買い与えたりしてとんでもない量食べてたのでポテチ1袋とかじゃがりこ…

もうすぐ小学生になる娘の理解力がなさすぎて心配です。 昔から、検診で引っかかることはなかったのですが、全体的に成長が遅めでした。はいはい、歩き、言葉など。 保育園に行ってからも、周りの友達に比べて幼い感じがあり、しっかりしたお友達にいつもひっぱっていってもら…

もうすぐで産後１ヶ月経ちますが太ってきています😢 最初、母乳がでなくて、ミルク寄りの混合でしたが、最近よく出るようになって、もうミルク足さなくてもいいよと言われてます。 １日12~15回くらい授乳しており、お腹がすくので、3食+間食も食べてしまっています😢 妊娠中9キ…

子供が怖がりで運動面とかでなかなかできないことが多いのですが 少しでもそれに近いことができたら めちゃめちゃ褒めます。😂(わざと大げさな時もありますが本当に凄いし嬉しくて褒める時もあります) 野菜も少し前は食べられなかったけど 応援したらほんの少し食べられることが…

夫婦共に34歳(私は来月で34） ホルモン値の検査や卵管造影 旦那さんの精子の検査 すべて終わり結果問題なしでした 自然妊娠し後期流産後 自己流タイミング1年 病院でタイミング法半年 12月から人工授精をしています 旦那様も協力的ですし 回数はすくないですが問題なく仲良しも…

運動、筋トレに詳しい方！ 産後太りがやばみです😭 太もも、腰周り、背中に贅肉が…いや、そこ以外にも全体的にです😭😭😭 特に気になるのが上記3箇所なんですが、そこに効くストレッチや筋トレってありますか？ 育児でなかなか外に出られないので外を走ったりは出来ません💦 家でで…

体重の増加が気になるのですが、ウォーキングマシンで１５〜３０分程歩けば運動したことになりますか😅💦？ 他にエアロバイクもしたりとなるべく身体を動かすようにしています…（ ; ; ）

いつもお世話になっております🕊🤍 福岡県筑紫野市周辺にお住まいの方、2歳5ヶ月の子供でも楽しめるおすすめの公園を教えてください🤤🧡 先日、上原田公園に初めて連れて行ったら、とても楽しんでいたので、他の公園にも連れて行ってあげたいと思っています🧸🤎 次候補に上がっている…

明日は入所決定した保育園の面談です😊 今気になることは発語で… ずっと言葉が遅いなと感じていました。 でも2歳の誕生日以降、ぽつぽつとですが単語が増えてきました🥲 今朝も羊をメーと言ったり、トーマスの汽笛に合わせてピーと言ったり、めっちゃ可愛いです。 まだまだオウ…

住友のバイタリティに詳しい方いますか？ 運動とか、歩数測らなくても健康診断の結果とアンケート？に答えれば保険料上がらないのは本当ですか？ 最初は頑張って歩いたりしそうですが、絶対後々しなくなると思うのです。 バイタリティ入らない方良いですかね？

こんにちは。 予定外の妊娠判明で、やむを得ず、中絶を考えております。 でも、１日のうちに何度も何度も、やっぱり産めないだろうかと悩みます。 現在38歳で、持病の治療・療養の為、夫と２歳の息子の３人で見知らぬ土地に住んでいます。 10年子供ができなかったので引っ越して…

臨月で切迫ではない元気な妊婦の方！ どれくらい運動したり動いてますか？ 体重増えすぎたのか なんだか息切れひどいし少し最小限に動いただけで ぐったりしてしまいます、、、 だからといい全くずっと動かないのもなぁと😅😅

妊娠9ヶ月になりました！ 妊婦健診で体重を指摘されたので、次の検診までに体重維持か−2kgほど減量できたらいいなと考えています😅💦 《食事》 ・朝はバランス良くしっかり食べる ・昼は炭水化物は朝よりも少なめに ・夜は炭水化物を抜いて野菜メインに 《運動》 ・できる限り、…

初めまして😚 今38w2dなんですが中々出てきそうにないです😢😢 毎日スクワットや、散歩して適度に運動しているのですが 何か良い方法ないですか😭 ちなみに次の検診が39wなんですけど 内診のグリグリされるんですかね😢😢

二歳半の次男の発達について相談したいです。 言葉は早く単語(動物やのりものなど)ほとんどわかります。『⚪⚪、みかん、たべたい』などもいえます。食べる？など質問にも答えます。運動神経も問題ないと思います。 気になるところは あまり同世代のこどもとやりとりしようとしな…

栃木県小山市に住んでる妊婦です。天気がいいので、夫婦でのんびりお散歩したいのですが、どこか管理されたキレイな小川とか、なんかこう…自然の公園みたいなところって近くにありますか？ 車で一時間圏内くらいだとなお嬉しいのですが😌 すみません、ふわっとした表現で（笑） …

1日1400kcalぐらいにして1週間、ちっとも痩せません😂165cm52kg27%、太ももの付け根は52cm。 痩せる余地は十分にあるはずなのに💦 夜だけ糖質制限してます👀 8時間ダイエットもしてます。 甘いものは朝食べて昼は主食も食べて、昨日はこんな感じなので若干糖質オーバーしました💧 3…

明日38wになる初マタです🤰🏻 4日前くらいに10分間隔で陣痛きてたけど前駆陣痛だったみたいで帰らされました、、 それから本陣痛に繋がるようにいろいろ陣クスや運動してるんですけど陣痛来る気配なくて心が折れそうです‪( •̥ ˍ •̥ )‬

久しぶりに帰ってきたおもたら、最近どこどこ迎えに来て!!が多くなった。 仕事上トラックで帰ってくるのは仕方ない。 けど、お腹も大きくなってきとるし、立ち上がるのもしんどいし、運転するのもこたえるし、正直めんどくさいし、しんどい。 妊婦検診も、３週間後やから気が緩ん…

絶賛YouTube見ながら家事してたけど やっぱスポーツできる人 かっこいいなぁ〜。 自分がほんっっとに 一切スポーツできないから よりかっこよく思える😂 それに、昔ちょこちょこあったトラブルとか トラウマのせいで、どんな内容でも 運動するの自体楽しいって一切思えないから …

2歳の娘の股関節がよく鳴ります。特に運動面も問題なく歩いたり走ったり飛んだりしていますが抱っこした時とかポキッて聞こえるので大丈夫なのかと不安です。これまで１度も健診では引っかかってないんですけど赤ちゃんの頃から鳴ることはあったような気がします。股関節を脱臼し…

岡山県里庄のつばきの丘運動公園行ったことある方いらっしゃいますか？

毎日服は全部脱いで体重を計るのですが 1キロ増えて1キロ減っての繰り返しで全然 痩せません。この増え方は普通ですか？ 日中はそんなに喉乾かないのですが 夜すごく喉が乾いて、先程牛乳2杯と リンゴジュース1杯お茶1杯水1杯飲みました。 飲みすぎですよね😢お腹パンパンなはず…

せ！い！り！キターーー🤣 期待してなかったけどやっぱり残念😞 妊娠のために運動しようと思いつつ中々運動出来てません。 意識して運動されてる方どんな運動してますか？

まもなく7ヶ月の赤ちゃんがひどい便秘です。 6ヶ月くらいから続いています。 常に踏ん張っていますが、ウサギのうんちのようなコロコロのものしか出ません😭 踏ん張りながら泣き叫ぶので昨日と今日、綿棒浣腸をしましたがそれでも出ないのでイチジク浣腸をしました。が、コロコロ…

先日10分間隔で陣痛来たと思い病院に連絡し入院セット持ってきてくださいって言われて行ったのに痛みが遠のいてしまい前駆陣痛だったみたいで帰宅しました(´･ ･`) それからはなんも痛みはなく気配が全くなくなってしまいました😭前駆陣痛が来てから数日以内に本陣痛くると聞いた…