「運動」に関する質問 (1259ページ目)

老けた自分を受け入れられません。辛いです。 顔は伸びて、シミが増えて、くすんで肌も汚くて 体もどんどん肉がついていくし、すぐ疲れるし 美容液を調べて使ってみたり顔のストレッチしたり運動したりしてますが全然改善しなくて 友達は昔と全然変わらないのに なんで私だけこん…

運動が原因で不正出血することってありますか？ 運動をし始めてから不正出血が続いています💦 (産後2ヶ月で生理再開、完ミ育児です🍼) 去年からちょこちょこ不正出血があったので 婦人科で診てもらったところ、おそらくホルモンバランスの崩れだと言われ、ホルモン剤を飲んでリセ…

産後ダイエットの相談です。 もともと洋梨体型でしたが 妊娠・出産後さらにボリュームアップしてしまいました。 体重は、そこまで気にならないのですが、 おなか・おしり・ふとももの脂肪がたるんたるんで 本当に悩んでいます😢 身長162センチです。 妊娠前は46キロ体脂肪18％…

久しぶりに外出をして、美容室とショッピングモールを2時間ほどゆっくり歩いただけなのに、帰ってから膝裏がずっとつりそうです。 運動不足でしょうか？ どうすれば改善されますか？

いいねで回答お願いします🙇‍♀️ 妊娠高血圧になった事がある方。 その後の妊娠は妊娠高血圧になりましたか？ 減塩や運動等気をつけていたか あまり気にしていなかったかも教えてください🙇‍♀️

茨城県牛久市の牛久運動公園は小さい子でも遊べますか？遊具などありますか❓❓

お子さんがリスパダール飲んでいる方いますか？ ちなみに息子は小3男子です。 ADHDでチック(実際には、運動・音声どちらも出るのでトゥレット症？)も日によってひどいため 少し前に、エヴィリファイから変更し、飲んでいます。 あまり状態が改善されず なんなら少し薬が合って…

一歳になった息子がいます。 歩き始めたのでそろそろ靴を、と思い購入しました。 すると履かせたら泣いて嫌がり立とうともせず、 靴を脱ごうとします。何か良い方法はありますか？😭 ちなみに息子は帽子も嫌がりすぐに取ってしまいます💦 帽子も被れるようになった方法があれば 教…

明日で37週になります！ ホントは👶🏻ちゃんのタイミングで産んであげたいの ですが、私自身が　身長小さくて、病院の人にも 『37週以降なっていくと身体小さいから👶🏻ちゃんが大きくなっていくにつれて　難産になるかもしれないし　37週と同時に産まれてきてくれたらいいね😖』って …

悪露が再開？しました。運動は控えた方がいいですか？ 先週1カ月検診があり、母子問題なく終了しました。 運動をしていいか聞くと大丈夫とおっしゃったので帰宅後から毎日ダイエットのための筋トレなどを始めました。 それから３日経った今下腹部がキューっと痛むようになり気に…

自転車の後付けチャイルドシートは前と後どちらが良かったですか？ 子供が1歳（9.5kg）になったので自転車に乗せたいのですが、チャイルドシートを前と後どちらに付けるか悩んでいます。 ママリを見ていると1歳なら前、2歳以降は後という意見が多かったのですが、 私が運動神経…

ヘルメット治療された方、耳の位置は治りましたか？ 現在4ヶ月で、むきぐせによる斜頭症で片方だけ絶壁です。 アイメットの病院でスキャンしてもらうと グレード3から4といわれました。 頭の見た目だけだと、 髪が生えてきたらマシになるかと思ったら思ってます。 歯並びや運…

生後10ヶ月で職場の保育所に入れる予定です いまのうちに生活習慣で準備できること、変えていくと良いことを教えてください 8ヶ月の現在 8:30　起床　 9:30　離乳食一回目 10:00　授乳① 13:00　授乳② 13:00～15:00　昼寝 16:00　授乳③ 18:00　離乳食二回目 19:30　入浴 20:30　…

陣痛くる運動や何かありませんかー？🥺🥺 明日朝から計画分娩なんですが先に陣痛きてほしくて いろいろ試してるとこです🤣💧

【夫の肥満が悩み】 夫は30歳、身長167、体重79㌔。 何ヶ月も前から 『痩せたらどう？太ってる。太ってる父親とか息子が可哀想。私は幼い頃、太ってる親を見ると、あんな親嫌だと思ったもんだよ。』と言いましたが 結局運動を始めるも三日坊主。 まっっったく継続しません。 …

ダイエットに詳しい方教えてください🙇‍♀️ カロリー計算というものを最近始めたのですが… 消費カロリー<摂取カロリーになってしまいます💦 息子がいるので運動する時間もあまりとれず…💦 毎日1時間は頑張って筋トレ、ストレッチ、ダンスをとりいれてますがこれが効果あるのか正直不…

妊娠してもある程度の運動をしていないと 出産の時に難産になるとよく聞きます。 激しい運動はするつもりありませんが、 天気の良い日に散歩したり、軽いダンスを しようかと思っているのですが、今妊娠9週5日目です。 いつから運動を始めていくのがベストですか？

先週、検診で糖負荷検査を行い ３回目の採血で数値が基準値より ３オーバーして妊娠糖尿病と診断され 今日から入院生活が始まりました💔 生まれてはじめての入院で コロナの関係もあるのか面会なしで 部屋は常にカーテンで仕切られてるから 他の患者さんの顔見えないし 人見知り…

明後日38週妊婦です。 38週の健診では子宮口開いてない、赤ちゃん降りてきてない。と言われました。 臨月入ってから動くようにはしているのですが、足りないでしょうか？ 今は ・ほぼ毎日4〜5km散歩 ・雑巾掛け3部屋づつ ・30分間スクワット含めた運動 ・おっぱいマッサージ5回位…

ダイエットに詳しい方教えてください🙇🏻‍♀️ 160cm/76kg 体脂肪38%のデブです😭 インスタでダイエットアカウントをフォローしたりググったりしてるんですが食事9割/運動1割と書いてあるのを見かけました これは本当ですか？ 太ってる状態で筋トレしたら脂肪の上に筋肉付くって感じ…

太りやすい体質で10キロ以上のダイエットに成功されたことのある方おられますか？ 私は妊娠前52キロだったのですが今は60キロです。 産後何回もダイエットを頑張ってみたのですがすぐ断念してしまい諦めちゃいます。 おやつなどの間食は元々しないのですが食べるのが大好きなので…

2人目の妊娠今日で40週3日です。 全く産まれてきそうにありません😭 今日の診察でもまだ子宮口硬いとのこと 来週になったら入院になるそうです。 子宮口硬くても急に産まれたりもあるんでしょうか？ 胎動もまだ激しくいつ産まれてくるんだぁって感じです😖 オロナミンC 散歩 焼肉 …

顕微授精や体外受精を1度おやすみして 再度再開したら妊娠された方いらっしゃいますか？ うちは男性不妊で無精子症並の重度の乏精子症です。 私には何も問題ないです。 2人目妊活中で2回採卵し、2個しか胚盤胞にならずそのふたつも陰性に終わりました。 1人目は1回の採卵、2回目…

これは貧血ですか？？ 今日買い物に行ったら、動くのがだんだんしんどくなり、胸が苦しくなりました。 少し手を動かすのもしんどくなり、なんとかレジは済ませて店を出ようとしたら、目の前に点々としたものが現れてだんだん点々が増えていく感じがし、視界がいつもの半分見えて…

39週の初マタです！ 本日検診でNSTしましたが、お腹がまったく張りません💦 NST中だけでなく、妊娠してから今までお腹が張ってると思ったことがないです…😂😂 内診で赤ちゃんは少し下がってきてるし、子宮口も自力で柔らかくなってきてると言われたのですが… とにかくお腹の張りが…

お昼ご飯食べすぎてまだ気持ち悪い…🤢 食欲と眠気やばいし早く運動したいー！ 早く生理終われ😭😭😭

土日の運動量が少なく、夜寝るのが平日よりも1〜2時間遅くなります。なので、主人に土日に息子を公園に連れて行ってあげてと頼んだら、 いいけど…そしたら俺は休みないんだけど… と言われました。 冬のシーズンは、2週間に1回は朝から夜まで、スキーに行ってます。息子が起きる前…

産後太りについて。 ひとりめは何もせずとも元通りでした。 しかし2人目出産後、6キロアップのまま減る気配がありません😅 母乳は痩せると聞いてたので、ついつい食べすぎているようです😅 食事制限？運動？筋トレ？何から始めればいいですか？ また、まだ母乳はあげたいのでどの…

ダイエット中です。夜抜くけど昼ごはんやおやつはしっかり食べるダイエットはちょこちょこ続けてきましたが運動もしなきゃいけないと奮い立ち1日1時間前後YouTubeで有酸素運動や気になる部位の運動をしてます。 始めて2週間ほど経ちましたが体重が減りません。2週間前と比べたら…