コメント
退会ユーザー
風呂後のストレッチが良いですよ！
なかなか時間ないかもですが😣
私は空いた時間にするよう心がけてます！
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ちか
体が硬すぎて動画みてストレッチしても思うように伸ばせなくて😭
体硬い人でも伸びてると実感できるストレッチとかないですか？
退会ユーザー
体硬いなりに毎日したら柔らかくなりますよ！
YouTube見ながらやってます！