「運動」に関する質問 (1257ページ目)

2歳10ヶ月の就寝時間について。 保育園にはいってません。 朝7時半起床 14時〜15時お昼寝 22時半〜23時就寝です。 就寝時間をもう少し早くしたいです。 午前午後ともに公園や外にお散歩行ったり 運動はしてますが、 21時ごろにお布団に入ってもなかなか寝ません。 遊んでいる…

妊娠初期に妊娠に気がつかず がっつり運動してた方おいでます？😭

ダイエット頑張ってる方へ質問です。 初歩的？な事かもですが、背中を押す意味でも回答していただけたらありがたいです。 ①有酸素運動→筋トレ？　筋トレ→有酸素運動？　どっちの順番？ ②たけまりさんとかのダイエットダンスってほんとに痩せるの？痩せた方いますか？

めっちゃ太ってしまい人生でMAX体重に😂 167cm 66kgです 来春に息子の入園式があるので55kgまで 痩せたい･･･！！！！ フルタイムで働いてるため運動の時間は取れません。 体力がないため激しい運動するとばててしまい 仕事に影響が出てしまいます😭😭 また、食事をバラバラに作るこ…

2歳4ヶ月、もともと成長がゆっくりで 歩き始めも1歳10ヶ月でした。 病院の先生にも言葉も遅くなるかもと言われていました。 最近は野菜の名前など単語はいろいろ話してくれます！ おままごと遊びも好きで アイスいかがですか～と言ったり 歌もいっぱい歌ってくれます。 言ってい…

生後7ヶ月に入り2回食にしました。 離乳食は割と食べてくれるので80~100gくらい食べてくれるのですが全然ミルクが減りません…。 200mlあげても足りなそうにしているときもあります。 一日のミルクは4〜5回で850~1000mlほど。 体重は8.3kgで平均的ですがまたつかまり立ちもしてな…

妊娠7ヶ月なのですが、時々腰が痛く、腰ご重く歩くのも遅くなり、1人目の時より動けなくて 体重と増えつつ心配です。 安定期はウォーキングやヨガ、運動などしてる方たくさんいると思うのですが 辛くなったりありませんか？？

信じられない！！ 子どもと旦那と私で家の近くの公園に行ってきました。 車だと5分くらいの距離ですが、歩くと結構かかります。 ちょうどイヤイヤ期に入った息子。 まだ帰りたくない！あっち行きたい！とワガママ。 旦那は車で待ってると言い出しました。 え？私妊婦だし、いつ産…

ついに、停滞期来たかな〜 69キロ→54キロまで痩せましたが 後2キロ痩せたいと思ってました😭 53〜54辺りをうろちょろと… ここまで痩せたのは初めてなので 満足と言えば満足だけど… 52キロが標準体重だしな… これが停滞期なら同じ運動、同じ食事制限だと 痩せないんですかね…？

いつも参考にさせて頂いています🙇🏻‍♀️ 臨月以降の運動は具体的にどんなこと、どのくらいの量をしていましたか？ 34週の健診で切迫気味と言われ自宅安静していましたが、36週の健診では赤ちゃん2300g以上はありそうだから、どんどん動いていいよ！と先生に言われました👨‍⚕️✨ 嬉…

兄弟の習い事について 弟はスイミングがやりたいと たしかに兄より水系が得意です。 4歳です。 兄はスイミングやりたくない 運動やりたいと話します。 弟がスイミングいくから一緒にいこ？とはなすと 仕方ない感じに分かったよ、行くよ！といいますが 兄弟別々に習い事してるか…

セックスレス中…数日前、旦那の帰りが遅い時、帰ってきたかなーっと、団地の玄関出て階段から見下ろすとちょうど帰ってきていました。そして、緑の袋を持っていたので、もしかしてA V…と思い、旦那がお風呂に入っている間見に行きました。まさにA V…そして昨日、玄関にある旦那の…

3歳7ヶ月の次男についてです。 2歳半前くらいに言葉の遅れが気になり 小児科の言語訓練で初めて言われたのが 言葉よりこの子は他の子より動きが 多すぎるから心配した方が良いでした。 確かに落ち着きはなく買い物に行っても すぐいなくなるしお兄ちゃんについて 外遊びをして…

たすけてください😭5ヶ月半ばの妊婦です。 今回も胃がブラックホールです～😂！！！ なので、食事制限を考えてます。 フルタイムで働いていて上の子もふたり（3歳、9ヶ月)いて運動する時間はありません😭 みなさん朝昼晩どんな食事されていますか？？ サラダや温野菜を食べている…

早朝にウォーキングやランニング、ヨガなど 運動されてるママさんいますか？ 仕事がデスクワークで子供が起きてるとなかなかできないので、早朝にしようと思ってます！

断乳してから1年5でキロ増えたまま全く減りません💦 身長155㌢ 体重55㌔ 全体的に肉が着いた感じでゴリラみたいです💦お腹周りは浮き輪が酷いです。 朝パン1枚、プロテイン牛乳 昼うどんorパスタ＋チョコ 夜もち麦＋味噌汁＋肉or魚 です。基本飲み物はお茶です 運動は午前中は息…

妊娠20週目です。 今日病院で頸管が2.7mmと言われました。 今まで疲れた時に茶色のおりものがでたりしていて少し心配とかあったのですがまた心配が増えました😭 普段仕事もしてなくて運動もしていないのでどのように過ごせばいいのかわかりません😭 あと、お腹の張りとかは稀にあり…

妊娠23週前後あたりの方…1日どれくらいの頻度で張りますか？？ まだ張りとかないものでしょうか？ 前回の妊娠時は張りとかわからず33週で切迫になり自宅安静になりました😂今回は前回ほど運動はしていないものの2歳児がいるのでそれなりに歩いたり動いたりはしています。 夜にな…

妊娠5ヶ月。先月の検診からすでに2キロ増！来週の検診までに3キロ増えそうな予感です。 なるべく間食は控えてるのですが、休みの日になるとついお菓子を子供とパクパク💦 それでも妊娠前よりは食べてないようにあるのですが。　 平日は介護の仕事をしてるので運動が足りないと言う…

今日モヤモヤしたことです。 妊娠中なので、生もの食べられない…お酒飲めない…スカッと運動できないです。望んだ妊娠なので、そこに文句はないですが、今日旦那が目の前で美味しそうに生もの食べて、お酒飲んでるのにモヤモヤしました。我慢されても嫌なので、いつもならいいよっ…

人工授精の精子の数についてです😢 今日3回目の人工授精をしてきました。 前回・前々回より運動量や〜率などの項目が良かったのですが、精子の総個数が半分以下（180万匹）になってました💦やばいですよね💦 量が前回より少なかったからかと思うんですが、旦那が隣にいたので先生…

オムツ替えの時、めちゃくちゃ動き回って活発すぎるので、寝返りをしてハイハイしようとします🤦🏻‍♀️💦 特に💩した時のお尻のまま動いてしまった時は、負けられない戦いなんですが、大人しくしてくれる良い方法はありますか😂？ 体幹、腹筋、背筋の力が強すぎて、足掴んでても肩をブ…

切迫流産で自宅安静開始して1ヶ月。筋力、体力の低下が著しいです😣ちょっと歩くだけで息があがるし、検診でいつもより歩いた次の日には筋肉痛🤣 なのに食べるしか娯楽がないので体重は順調に増加中😩 まだまだ先ですが、産後のダイエットが絶望でしかないです。運動しないと痩せな…

子宮頸管について。 33wで子宮頸管3センチって短いですか？(；；) 最近張ることが多く、昨日産院で1時間NSTしたら何回か張ってるけど入院は必要ない。と言われ 絶対安静とも言われてなく、あんまり激しく運動しないでねー程度でした😓 分からないので教えてもらいたいです。

皆さんのお子さん、出来れば現在3歳前後の方か又はその当時の身長、体重、足のサイズどのくらいですか？ また上靴(バレーシューズ)の14cmやそれ以下のサイズが売ってるお店って少ないでしょうか？まだ確認してないんですが西松屋や赤ちゃん本舗などに行けばありますか？ うちの…

寝る体勢について。生後1ヶ月の男の子です。最近、夜にずっとうなり声をあげて寝ています。 かなりの大音量で「ゔーん」と泣くので何事かと見ると寝ている。おさまって布団に入るとまた「ゔーん！」。助産師さんに相談したところ、おっぱいは夜にたくさん出るので、お腹が苦しく…

さてしんちゃん入る前にうちと子供たち4人 お風呂終了(✽´ཫ`✽) 三男寝たら夜ご飯作らなきゃ！ あー体重増えて体が重い😱 10kgは落としたいのに ついチョコとか食べちゃう💦 空腹状態がない←笑 チョコを冷凍庫にストックしとくのがだめなんだよね！ 運動もしたいけどなにしたらいいか…

162cm 67キロです。 最終生理からすると、今4w4dくらいで、来週末に病院に初診に行く予定です！！ 1人目妊娠中は、10キロ増加でした💦💦 そして、今よりも軽かった😱😱 皆さんなら、2人目　どれくらいの増加でおさえますか？？ 切迫にならない限り、ヨガなど室内でできる運動？を…

コストコでディズニーの運動靴を購入されたことのある方いますか？ 子供の靴になります‼️ 今まで、大手の有名メーカーの靴ばかり履いてましたが コストコが安いよ！と聞いて迷っています💦 何故今まで有名メーカーだったのかと言うと 私自身が幼い頃から、安ければ安いほどい…