

りんりん
ジムではなくマタニティヨガやスイミングの方がいいとおもいます☺️
りんりん
ジムではなくマタニティヨガやスイミングの方がいいとおもいます☺️
「運動」に関する質問
下系の質問です💦 騎乗位が上手くできません。 普段全く運動しないタイプで筋力もないし上手く動けない上にすぐ疲れてしまいます。 騎乗位じゃなくてもいいんですが、もっと楽で女性が動ける体位ってないんでしょうか?
産後ダイエット成功された方…どんなことしましたか? どれくらいの期間で妊娠前の体重に戻りました?? 出来れば30代~で出産された方で、特に2人目以降を30歳以上で産んでる方だとありがたいです🙏🏻 何もしてないけど痩せ…
食べるダイエットは本当にこのまま減ってきますか? 3食ちゃんと食べる カロリーを1500までに抑える ステッパーやダンスで有酸素運動する 水飲んで便秘解消 これで2週間で2キロくらい減りました。 元はBMI値25のデブで…
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