「運動」に関する質問 (1256ページ目)

ダイエットレシピ これを食べたら痩せたよってのが あれば教えてください👍 ダイエットで成功した方の一日の食事、運動量、 教えてください✨ 健康的に痩せれるメニューが有難いです(´･-･`)

本気のジャンボリミッキー3セット、やばい…。 運動不足にはかなりきつい😂😂 でも、楽しい。笑💗

念願の下の子も幼稚園に行くようになり 待ちに待った1人時間💖 だけど、本当やることなくて暇🤣💦 昨日はスーパーに行ったり 子供の習い事の為に幼稚園お迎え行ったりで 忙しかったけど、今日は帰りも バスで帰ってくるし、朝は家事して 少し草むしりしてYouTubeで有酸素運動して。 …

38w5dの検診‥ 赤ちゃん下がってきてはいるけど、まだ刺激(内診グリグリ？)できるほどじゃない。子宮口の開きはまだないし、NSTでも効果的な張りはないから、1週間は様子見かな？と‥ いつでもいい‥上の子と2人の時間もまだ名残惜しい‥ でも大きいのです🤣ビッグベビーで難産なのは…

細身ボーイのママさんいますか？？🥺💞 身長、体重どれくらいですか？(><) 3歳1ヶ月 身長90センチ、体重12キロです ほっそいです！スリムくん……😳😳 ものすごい運動量です💦 ご飯シッカリ食べてくれますか？？😔😔

おはようございます( *･ㅅ･)*_ _))ﾍﾟｺ 昨晩旦那にイライラしたので吐き出させてください😭 最近娘を抱き上げたり、ゆっくりおろしたりで腰が痛いです… 体調もあまり良くないと思ってたら首に痛いしこりが出来てました💦 しこりと体調が関係あるかは分かりませんが、体調が良くない…

質問では無いのですが…… 今日、運動がてらにと出かけたお散歩で、コウノトリに出会いました✨ 幸せを運ぶ鳥だとか、赤ちゃんを運んで来るって言われる鳥ですよね。 お散歩の帰り道にバサバサと飛んできて、目の前の田んぼに降り立った時はびっくりしましたが、もしかしたら幸せを…

一歳二ヶ月。 夕方頃から、足(の付け根？)腰かなあ。歩き違えたかなぁ😢腰が痛すぎて実家で寝てて、電話で母起こしたw(母親、スマホ持ってないんだもん) 動けなすぎて。取り敢えず、ロキソニン💊一錠と、胃が荒れない薬と、ロキソニンの湿布を腰に。んー。効いていないような。し…

私が神経質すぎ？？旦那は危険管理の意識が低い？？ どっちなのかわからない…😥 私は1歳半です。よく行く公園にある遊具の、手すりのついた階段を登りたがるので、後ろから触れるか触れないくらいに手を添えます。すると旦那が、「いちいち触るなって。助けたら何も覚えないしょ…

ここ数日手足のだるさ、筋肉痛のような感じが続いています😣 特に下半身全体的に重だるいです。 たまに筋肉がピクピクするようなこともあります。。。 運動もしてないのになることありますか？ 病気なのかなと不安になってます😢

体重増加が、とうとう＋９キロになりました(>_<) １ヶ月前に、早産気味だったので、自宅安静を言われ、 １ヶ月早めの産休をもらい、 ほぼ日中、横になって過ごしていました。 そろそろ運動したいんですが、 早産になるのも怖いので、 臨月まではゆっくり過ごそうと思っています…

生後10ヶ月半になる娘がいます。 10ヶ月ぐらいだと赤ちゃん感は抜けてくるものなのでしょうか？？ 個人差があるのは重々承知です。 娘はまだまだ赤ちゃん！って感じることが多々あります。 インスタなどみてると結構しっかりしてる子が多くて 少し焦ってます、、、 真似っ子もマ…

7ヶ月半の娘の体重についてです。 7ヶ月半で9.2キロあり体重増加が心配です。 離乳中期に入り、1日に2回食と母乳4～5回あげてます。 周りの子に比べて大きいようで、前々から体重は気にしていました。 離乳食は完食しますが、追加であげたりはしていません。 麦茶の飲みがそん…

いつ産まれるか、上の子もいるので👧🏻 楽しみと不安の毎日を過ごしています！ 38週、39週くらいに...出来れば週末に...産まれて欲しいけど😅♡ こればかりは赤ちゃん次第なので分からないですよね。 誕生日ってすごく大事だと思っていて 赤ちゃんはこの日！って決めて産まれてくる…

バランスボールどう思いますか？ 友だちに勧められたのですが、コケたら怖いなと言う思いと、運動不足解消になるかな？と言う思いで悩んでます💦

カテ違いでしたらすみません💦 皆さんが試してみて 効果あったダイエット方法教えて下さい‪٩( 'ω' )و‬ 私は今、 夜だけ白米抜いて お水かお茶だけ飲むようにして 運動は、通勤を徒歩にしたら 1週間で2キロだけ落ちました🙌 ゆる〜くやってるので ダイエット方法、 ダイエット…

二人目妊活中です。なかなかできません😓運動不足もあるので、ウォーキングもしはじめようかなと思っています。あと、ヨガが妊活にいいと聞きました。ヨガが妊活に良かったという方いますか？？

結構ストイックにダイエットされてる方、運動量はあまりない方で1日の総カロリー数いくらで設定してますか…🤔💭？ 私は炭水化物抜きで1日1000カロリーまでに抑えてますが、 いつまでもこれできないので、炭水化物とる日も作らないと なあーという感じです。 飲み物はお茶と水、間…

臨月に入ってから自分の生活スタイルで落ち込んでいます。 夜は睡眠がとれず、翌日の午前中と昼1に仮眠してる状態が続いていて身体が重だるいです。 切迫だったので少しずつ運動したいのに身体が重だるくて動けません。 こんな毎日でいいのか、出産、育児が待っているのに体力は…

出産してそろそろ2年経ちます、出産前から比べたら8キロは太りました(´⊙ω⊙`) 腸サプリやもりもりスリムなど試しましたがダメでした。 ヨガや運動も続きません。。泣 娘も保育園に通いだし、８月からは仕事復帰予定です、少しは痩せたい！ 皆さんこの方法よかったよなど教えてくだ…

プランクって全身運動になりますか？ 痩せますか？

体重はあと2キロ、体脂肪はあと3キロ落としたいんですが、食事や運動はどんな内容にすれば良いですか？ タンパク質多め、筋トレ多めを心がけていますが、細かいメニューまで組んでなくて、日々何となくやってる感じです💦

スポーツジムでパートされてる方、 されてた方いらっしゃいますか？🍃 仕事内容どんな感じか教えて欲しいです♡ 子どもの急な熱とかでシフト融通ききますか？😥 受付メインでやりたいんですが、マシンの使い方 など説明もするんですかね(運動音痴🙇‍♀️) そもそもこんなぽっちゃり…

長男登校して行った😊 お道具箱やらの荷物高学年の子が持ってくれた！！！！ なんて優しいんだ！！！！ 次男よ！早く寝ておくれ！！！ 寝たらYouTube見て運動がんばるぞーー！！！

なんか早く産みたいときにかぎって産まれてこない😱そんなもんですかね～💦 今日明日ぐらいで産みたい～😖 たまたまかもしれないけど、運動したりして狙った日に産んだ方っていますか～？

生後2ヶ月半の女の子がいます。 産後、コロナの影響もあって積極的に外に出てはいませんでした。外気浴や車で私のみ買い物する程度でした。 今日はなんだか思い立って、コニーの抱っこ紐をしてお散歩に出たのですが、まっすぐ100メートルくらい歩いた所から、脚にだるさが…。完全…

30wにして初めてのマタニティエクササイズ してみた～☆*° 体もポカポカになるし運動にもなるし朝から すっきりした気持ち🥰🌈✨ このまま目指せ体重増加0🕺🌟 YouTubeで探しながらやってみた けどおすすめのチャンネルとかある のかなぁ⋈*.。

妊娠中どんなに激しめの運動とかしても生まれず帝王切開や促進剤で出産された方いますか？ 私がどんなに動いてもダメだったため42週帝王切開だったのですが こういう体質のママさん二人目の時でも切迫とかなりにくいんですかね？ 生まれてくる子供によってお腹が張りやすかったり…

ピルの服用経験がある方😊 避妊目的でピルを2ヶ月ほど飲んでいます。 体重が結構増えて、食事調整しても増えます💦 以前より俄然量も減っており、夜ご飯の炭水化物を抜き、18時以降は食べません。 それでもほとんど減らず、たまに増えたりすることすらあります…！ コロナ太り？…

教えてください😣 食事制限と軽い運動のダイエットをして目標の体重になって１ヶ月が経ちます！ 目標体重になってからのここ１ヶ月は特に食事制限をしているわけでなく、食べたい物を食べすぎない程度に食べていて体重をキープ出来ているのですが、最近立ち上がる時の目眩？みた…