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ママリ
妊娠・出産

スクワット後、内もも痛かったが、階段で膝上がガクガク。運動不足の影響かな。

スクワット終わったあと内もも痛いと思ってたけど階段降りたら膝上ガクガクで落ちるかと思った危ない😂
日頃の運動不足のせいですかね😂😂

コメント

🦄

私もスクワット50回したら3日くらい筋肉痛になってしゃがむのも辛かったです😅
階段も登るより降りるほうが痛くて大変でした😂

  • ママリ

    ママリ

    さっきやったばかりなのですがすぐ痛みが来ました😂
    降りる時1段目落ちそうで怖かったです😂

    • 2月27日
  • 🦄

    🦄

    思いのほか力入らなくて私も危ない思いしました🤣
    無理せず頑張ってくださいね🍀

    • 2月27日
  • ママリ

    ママリ

    スクワットした三時間後に破水してそのまた10時間後に出産しました！
    スクワットの筋肉痛といきんだ時力入れすぎた痛みと会陰切開の痛みのトリプルパンチで歩けません😂

    • 3月1日

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