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ちえご()
サプリ・健康

生理前に食欲が増し、体重が1キロ増えたことに悩んでいます。運動はしているのに、食事の量と質を見直そうと考えています。

生理前食欲がバカになって2日前から1キロくらい体重増えた〜嫌だ〜〜〜
運動もしっかりしてるのに…
食べる量減らそう、質も見直そう😔

コメント

ゆきまま

私も生理前です😱💦
イライラ、アトピー悪化、食欲アップし甘い物肉系と食べて体重増えてました💦更には便秘気味で、苦しいし更に増えるという悪循環😭😭😭

サラダとか野菜をたくさん食べると良いですよね😱昨日はささみとモヤシをポン酢で食べました😭😂

  • ちえご()

    ちえご()

    あくじゅんかんめちゃくちゃ分かります😭

    もやしいいですね！
    私昼にマック食べました、馬鹿ですよね🤣

    • 2月27日
  • ゆきまま

    ゆきまま

    バカじゃないですよー私なんてこの前朝はグラノーラと豆乳ドーナツ食べて、昼はケンタ😂😱💦
    食欲に驚きました💦💦💦

    • 2月27日
  • ちえご()

    ちえご()

    生理前だと自分が思ってる以上の物をペロッと食べれちゃいますよね、しかもヘビーなものを😨

    • 2月27日

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